Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Les enfants sont des boules d'énergie en mouvement constant. Mais après une journée de jeu, dans cet intervalle entre l'après-midi et l'heure du dîner, un morceau à manger est la clé pour éviter le mode de fusion de la faim.
Maintenant, il y a une tonne d'excellentes collations faites maison que vous pouvez préparer pour vos enfants. Mais si vous manquez de temps (ou que vous êtes opposé à la cuisine - pas de jugement!) Il y a beaucoup de collations achetées en magasin sur le marché ces jours-ci qui ne sont pas chargées de sucre, d'ingrédients artificiels ou de conservateurs étranges.
Donc, si vous cherchez des options pour apprivoiser la bête de la faim jusqu'à l'heure du dîner, découvrez ces 12 collations achetées en magasin que vos enfants adoreront - et vous adorerez aussi.
Comment nous avons choisi
Du point de vue d'un enfant, une collation doit être délicieuse et amusante à manger. Du point de vue des parents, cela doit être rapide et facile tout en ayant une valeur nutritionnelle solide. Nous avons pris en compte les deux en prenant les recommandations de vrais parents, y compris nos éditeurs.
Dans la mesure du possible, nous avons choisi des produits à base de grains entiers, sans OGM et d'ingrédients biologiques. Nous avons également inclus des options sans noix et sans grain. Si vos enfants ont des restrictions alimentaires particulières, assurez-vous de lire la liste complète des ingrédients ou de vérifier auprès de votre pédiatre.
Guide des prix
- $ = moins de 5 $
- $$ = 5 à 10 USD
- $$$ = plus de 10 $
Collations salées
Fromage de lune
Prix: $
Votre tout-petit canalisera son astronaute intérieur alors qu'il mettra ces bouchées de fromage déshydratées acidulées dans sa bouche. En plus d'être carrément délicieux (le fromage est le seul ingrédient - comment pouvez-vous vous tromper?) Et amusant à manger, Moon Cheese est riche en protéines et en calcium avec 0 gramme de sucre.
Si le Gouda n'est pas votre fromage de choix, cette collation sans gluten et approuvée par le céto est également disponible en variétés de cheddar, de pepper jack et de parmesan. Un mot d'avertissement, cependant, ils sont très addictifs, vous voudrez peut-être acheter votre propre sac.
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Maïs soufflé avec assaisonnement pour bagel tout
Prix: $$
Le maïs soufflé est une excellente collation car il est composé de grains entiers, faible en gras et riche en fibres. Si vous avez le temps, vous pouvez faire sortir le popper à air ou le maïs soufflé dans une poêle à couvercle. Mais si vous recherchez une collation rapide, ce pop-corn pour micro-ondes de 365 Everyday Value fera l'affaire.
Il existe de nombreuses façons de rendre le pop-corn plus délicieux, mais notre préféré est tout l'assaisonnement pour bagel. La combinaison d'ail, de sel, de graines de pavot et de graines de sésame fait passer cette collation familière au niveau supérieur.
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Lapins au cheddar biologique d'Annie
Prix: $
Ces craquelins de lapin au fromage d'Annie's Organic sont les préférés des fans pour leur texture plus douce et leurs ingrédients biologiques et naturels. Cuits au four avec du vrai fromage, ils sont moins salés que les Cheez-Its mais aussi fromagers que Goldfish et fabriqués sans conservateurs synthétiques. De plus, leur forme de lapin les rend amusants à jouer.
Selon les critiques, ces craquelins ne durent pas aussi longtemps lorsqu'ils sont ouverts (en raison du manque de conservateurs synthétiques, donc pas un mauvais compromis) et sont parfois incohérents dans le niveau de fromage. Pourtant, ils sont un aliment de base dans de nombreux garde-manger de maman.
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Bâtonnets végétariens au butin de pirate
Prix: $
Les bâtonnets Pirate's Booty Veggie Stick sont non seulement un succès pour leur nom amusant, mais ils sont également une délicieuse collation pour tous les âges. Fabriqué sans ingrédients artificiels, vous obtenez en fait une demi-tasse de légumes dans chaque portion (ce qui est sournois car ils ressemblent vraiment à des frites).
Ces bâtonnets cuits au four sont fabriqués à partir de moins de 10 ingrédients, y compris la poudre de betterave, la poudre de chou frisé et la poudre d'épinards. Ils sont également faibles en gras, mais ils ressemblent presque à de l'air pour que vous puissiez passer assez rapidement dans un sac si vous ne faites pas attention.
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Souffles paléo infernales
Prix: $$
Le directeur éditorial de Parenthood, Jamie Webber, adore partager ces Paleo Puffs de LesserEvil avec son fils. «Ils ont la forme de Cheetos mais avec des ingrédients de qualité», dit-elle.
Ces choux sans céréales sont préparés avec une combinaison de farine de manioc, de farine de noix de coco et de farine de patate douce, garnie de sel de l'Himalaya. Honnêtement, ils ne semblent pas délicieux, mais Jamie dit: «Je pourrais manger un sac entier en une seule fois.» C'est une approbation si nous en avons déjà entendu un.
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Roland légèrement salage à sec rôti edamame
Prix: $
Ces graines de soja rôties à sec contiennent une dose de protéines, de fibres et de glucides et constituent une collation rapide et saine. Ils sont légèrement salés et croustillants, ce qui en fait une délicieuse collation à eux seuls ou un ajout savoureux à un mélange montagnard fait maison.
Cette option est décortiquée et rôtie à sec, mais vous pouvez également décongeler des gousses d'edamame crues et congelées au micro-ondes - les enfants adorent mordre la gousse pour presser les haricots à tel point qu'ils oublieront qu'ils mangent un légume!
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Collations sucrées
Cuirs de fruits Stretch Island
Prix: $$$
Les cuirs fruités ont vraiment parcouru un long chemin. Comme beaucoup de marques sur le marché aujourd'hui, celles de Stretch Island sont fabriquées avec 100% de fruits et 0 gramme de sucre ajouté.
Ces cuirs de poche sont parfaits pour un ramassage rapide sur le terrain de jeu ou un régal pour la boîte à lunch. De plus, ce pack de 48 variétés comprend six saveurs différentes - y compris l'abricot, le raisin et la cerise - pour que vous puissiez toujours le mélanger.
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Barres granola aux pépites de chocolat MadeGood
Prix: $$
La rédactrice en chef de la parentalité Sara McTigue a un enfant allergique aux arachides, alors ces barres granola sans noix de MadeGood sont un aliment de base dans la maison de sa famille. En plus d'être sans danger pour l'école pour les mettre dans sa boîte à lunch, ils sont biologiques, sans produits laitiers, sans gluten et suffisamment savoureux pour que Sara en vole quelques-uns pour elle-même.
Et bien qu'elles ressemblent à votre barre granola aux pépites de chocolat moyenne, elles contiennent une portion sournoise de légumes cuits au four - nous ne le dirons pas si vous ne le faites pas.
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Brownies au chocolat pour enfants Larabar
Prix: $
Une autre option de bar dans laquelle vous pouvez vous sentir bien? Ces barres de brownie au chocolat cuites au four et sans gluten de Larabar Kid. Ils peuvent ressembler à une pâtisserie, mais ils sont fabriqués à partir de seulement neuf ingrédients non OGM, dont la farine de sarrasin, le miel et les graines de chia.
Bien que les critiques soient favorables, il est utile de noter qu'elles sont assez petites et contiennent toujours une quantité décente de sucre (10 g), elles entrent donc certainement plus dans la catégorie des friandises.
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Fondant au yogourt Gerber
Prix: $$
Une autre collation approuvée par l'éditeur est ces yogourt fondus de Gerber. «Ils sont comme des bonbons!» dit Sara, rédactrice en chef de Parenthood. Fabriqués avec du vrai yogourt et des fraises, ce sont essentiellement de petites gouttes de fro-yo sous forme déshydratée.
Parce qu'ils sont conçus pour les bébés rampants et plus âgés, ils sont censés fondre dans votre bouche - miam. Et bien qu'ils ne soient pas la collation la plus naturelle ou biologique de cette liste, ils ne contiennent ni édulcorants ni conservateurs artificiels.
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Chia Squeezes de Mamma Chia
Prix: $
Ces sachets à presser de Mamma Chia sont un mélange de graines de chia - qui sont remplies de fibres, d'oméga-3 et de protéines - et de fruits et légumes en purée. Ils font une excellente collation sur le pouce à conserver dans un sac (aucune réfrigération requise) ou à conserver dans le garde-manger pour que les enfants puissent s'en servir.
Un critique partage son hack préféré: "Je vais en congeler un pendant la nuit et le jeter comme sac de glace avec le déjeuner - à l'heure du déjeuner, il dégèle en une délicieuse gâterie fondante!"
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Compote de pommes GoGo squeeZ
Prix: $$
La compote de pommes est une collation intemporelle. Mais ajoutez la facilité et la fonctionnalité d'une pochette compressible et refermable et d'un dessus facile à ouvrir pour les petites mains, et vous obtenez l'une des plus grandes collations pour enfants jamais inventées.
Ces packs de compote de pommes GoGo SqueeZ sont composés à 100% de fruits sans sucres ajoutés ni ingrédients mystérieux. Ils sont parfaits pour les collations sur le pouce et se déclinent en délicieuses variétés de fraises, de pommes et de bananes.
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