L'hydratation est la clé
Vous pourriez penser que l'hydratation est quelque chose dont seules les personnes à la peau sèche ou déshydratée doivent s'inquiéter. Mais hydrater votre peau, c'est comme hydrater votre corps: votre corps a besoin d'hydratation pour paraître et se sentir mieux - et, quel que soit votre type de peau, votre peau en a besoin.
Mais qu'est-ce que l'hydratation exactement? Est-ce la même chose que l'humidité? Et avec tant de produits différents prétendant vous donner la peau hydratée dont vous rêvez - des huiles, des crèmes et des gels, oh là là! - comment choisir celui qui donne réellement à votre peau la puissante dose d'humidité dont elle a besoin?
Hydratant vs hydratant: quelle est la différence?
Scientifiquement, hydratant est un terme générique pour les types d'hydratants:
- émollients (graisses et huiles)
- squalène (huile)
- humectants
- occlusif
Mais dans le monde du marketing et du monde dans lequel nous achetons des produits, la terminologie a subi une cure de jouvence.
«[Hydratant et hydratant] sont des termes marketing et peuvent être définis par les marques à peu près comme elles le souhaitent», déclare Perry Romanowski, chimiste cosmétique et co-fondateur de The Beauty Brains.
Mais s'il n'y a pas d'étalon-or pour ce qui définit un hydratant et un hydratant, pour la plupart, les marques utilisent ces termes pour différencier la façon dont votre peau obtient l'hydratation dont elle a besoin.
Les termes techniques sont occlusifs, que vous pouvez voir étiquetés comme hydratants, et humectants ou hydratants.
«Les hydratants […] sont des ingrédients à base d'huile, y compris des agents occlusifs, tels que la vaseline ou l'huile minérale, et des émollients comme les esters et les huiles végétales. Ils agissent en créant un joint à la surface de la peau qui empêche l'eau de s'échapper. Ils rendent également la peau plus douce et moins sèche », explique Romanowski. «Les hydratants sont des ingrédients appelés humectants, tels que la glycérine ou l'acide hyaluronique, qui absorbent l'eau de l'atmosphère ou de votre peau et la maintiennent en place sur votre peau.»
Il est important de reconnaître qu'ils fonctionnent très différemment, car ce que vous choisissez peut améliorer ou nuire à la santé de votre peau. L'objectif final est peut-être le même - une peau mieux hydratée - mais le plan d'action pour y parvenir dépend de votre type de peau.
La question à un million de dollars: quel est le meilleur pour votre type de peau?
Il existe une tonne de produits différents sur le marché, des baumes aux huiles en passant par les crèmes, les gels aux onguents en passant par les hydratants - mais la vérité est que la plupart d'entre eux font la même chose.
«La plupart des lotions pour la peau [et des produits] contiennent à la fois des ingrédients occlusifs et émollients et des ingrédients humectants - donc ils hydratent et hydratent en même temps», explique Romanowski. «La forme particulière que prend un produit, gel, baume, huile, crème, etc., n'affecte pas vraiment les performances du produit. Ce sont les ingrédients qui comptent. La forme affecte simplement l'expérience de l'application des ingrédients. »
Cela étant dit, lisez les ingrédients et expérimentez. Parfois, votre peau peut faire mieux avec seulement un hydratant ou un hydratant, pas les deux. En apprenant exactement comment votre peau aime boire, vous maximisez votre chemin vers une peau hydratée.
Si vous avez la peau sèche, essayez un hydratant plus épais
Si votre peau est naturellement sèche toute l'année et a tendance à s'écailler ou à peler, il y a de fortes chances que ce ne soit pas la déshydratation liée aux intempéries qui cause votre sécheresse - votre peau a juste du mal à retenir l'humidité.
Pour cela, vous devrez hydrater pour créer un joint protecteur sur la surface pour retenir l'humidité. Une crème hydratante épaisse et émolliente aidera à empêcher l'eau de quitter votre peau et, avec la bonne formule, fournira les nutriments et la nourriture dont votre teint a besoin pour s'épanouir tout l'hiver.
Si votre peau est vraiment sèche, quelle est la meilleure solution? Bonne gelée de pétrole à l'ancienne, également connue sous le nom de vaseline. «Pour les peaux vraiment sèches, les agents occlusifs sont les meilleurs - quelque chose avec de la vaseline fonctionne le mieux», dit Romanowski. «Mais si quelqu'un veut éviter la vaseline, [alors] le beurre de karité ou l'huile de canola ou l'huile de soja peuvent fonctionner. En réalité, le pétrolatum est le meilleur cependant.
Ingrédients que vous voudrez certainement essayer: vaseline, huiles, y compris les huiles végétales, comme l'huile de jojoba, et les huiles de noix, comme l'huile de noix de coco
Si vous avez la peau déshydratée, essayez un sérum hydratant
Si votre peau est déshydratée, vous devez ajouter activement de l'eau dans la peau. Recherchez un sérum hydratant à l'acide hyaluronique, qui conserve un poids impressionnant de 1000 fois son poids en eau - et ajoutera une bonne dose d'hydratation à la peau.
Ingrédients que vous voudrez certainement essayer: acide hyaluronique, aloe vera, miel
Hydratez-vous de l'intérieur
- Essayez de boire beaucoup d'eau. Un bon objectif est d'au moins la moitié de votre poids corporel en onces d'eau chaque jour. Donc, si vous pesez 150 livres, tirez pour 75 onces d'eau par jour.
- Ajoutez des aliments riches en eau tels que la pastèque, les fraises et le concombre. Ceux-ci peuvent aider à donner à votre peau et à votre corps l'hydratation dont ils ont besoin pour paraître et se sentir mieux.
Si vous avez la peau grasse, essayez les hydratants et hydratants à base d'eau
Ce n'est pas parce que vous avez un type de peau grasse que votre peau n'est pas déshydratée - et si votre peau est déshydratée, cela peut en fait aggraver vos problèmes d'huile.
Les personnes à la peau grasse ont souvent une fonction de barrière compromise, ce qui empêche leur peau de retenir l'humidité. Au fur et à mesure que l'humidité quitte la peau, elle se déshydrate et la peau produit plus d'huile.
C'est un cercle vicieux, et la seule façon de le briser est de donner à votre peau l'hydratation et l'hydratation dont elle a besoin.
Recherchez des hydratants et des hydratants non comédogènes à base d'eau. Les produits à base d'eau sembleront plus légers sur la peau et n'obstrueront pas vos pores.
Mais comment savoir si le produit va hydrater ou hydrater?
Alors, verdict final, quand il s'agit de garder votre peau hydratée, quel est le meilleur: hydratant ou hydratant?
La réponse est probablement les deux.
Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, tout dépend de votre type de peau et les crèmes les plus courantes font les deux. Mais si vous êtes un aficionado des soins de la peau qui utilise des ingrédients uniques et des routines en 10 étapes, vous risquez de mal le faire.
Voici un tableau pratique pour vous aider à déterminer si vous gardez votre peau saine avec les bons ingrédients.
| Ingrédient | Hydratant (occlusif) ou hydratant (humectant) |
| acide hyaluronique | hydrateur |
| glycérine | hydrateur |
| aloès | hydrateur |
| mon chéri | hydrateur |
| huile de noix ou de graines, comme la noix de coco, l'amande, le chanvre | Crème hydratante |
| beurre de karité | Crème hydratante |
| huiles végétales, telles que le squalène, le jojoba, l'églantier, l'arbre à thé | Crème hydratante |
| mucine d'escargot | hydrateur |
| huile minérale | Crème hydratante |
| lanoline | Crème hydratante |
| acide lactique | hydrateur |
| acide citrique | hydrateur |
| céramide | techniquement non plus: les céramides renforcent la barrière cutanée pour aider à prévenir la perte d'humidité |
Il ne fait pas non plus de mal d'utiliser à la fois un hydratant et un hydratant. Hydratez-vous simplement en appliquant d'abord des humectants comme l'acide hyaluronique, puis faites un suivi avec un occlusif comme des huiles végétales pour le verrouiller.
Ou, si vous voulez garder les choses simples, recherchez un produit qui fait les deux. Les masques pour le visage sont une excellente option pour obtenir le punch one-two pour hydrater et hydrater votre peau avec un seul produit.
Si vous voulez un teint repulpé et hydraté toute l'année, la réponse n'est jamais l'un ou l'autre. Après tout, il y aura certainement un moment, comme l'hiver, où vous devrez vous hydrater et vous hydrater - la clé est de savoir quand.
Deanna deBara est une écrivaine indépendante qui a récemment déménagé de Los Angeles ensoleillée à Portland, dans l'Oregon. Quand elle n'est pas obsédée par son chien, ses gaufres ou tout ce qui concerne Harry Potter, vous pouvez suivre ses voyages sur Instagram.
