Pourquoi utiliser un hydratant?
L'hydratant agit comme une barrière protectrice pour votre peau, la gardant hydratée et saine. Bien que la nécessité d'une crème hydratante ait tendance à être confuse, la plupart des experts recommandent de l'utiliser quotidiennement. En plus de maintenir une bonne alimentation et de gérer le stress, la Clinique Mayo conseille d'utiliser «une crème hydratante qui s'adapte à votre type de peau et rend votre peau douce et douce» pour un régime de soins de la peau efficace.
Apprenez-en davantage sur le passage d'une peau pâle à une peau rosée et éclatante.
Quel est votre type de peau?
Un bon régime de soins de la peau comprend une hydratation quotidienne et une protection solaire pour lutter contre les radicaux libres et repousser les rayons ultraviolets (UV) du soleil. L'American Academy of Dermatology recommande d'hydrater après le bain afin que votre peau encore humide scelle l'hydratation.
Sur la base de diverses raisons, y compris des gènes et des facteurs (plus gérables) comme l'alimentation, votre type de peau appartient à l'une des cinq catégories. Le type le plus courant chez les femmes est la combinaison.
Il est important de connaître votre type de peau pour vous assurer que vous mettez les bonnes choses sur votre visage. Une peau très sèche ne bénéficiera probablement pas d'un produit à base d'eau; les peaux plus sèches apprécieront les hydratants plus épais pour absorber autant d'humidité que possible.
Déterminez votre type de peau:
- Sec (bénéficiera d'un hydratant plus lourd à base d'huile)
- Grasse (bénéficiera d'hydratants plus légers à base d'eau)
- Mature (bénéficiera d'hydratants à base d'huile pour préserver l'humidité)
- Sensible (bénéficiera d'ingrédients apaisants, comme l'aloès, qui ne seront pas agressifs pour la peau)
- Normal / Combinaison (bénéficiera d'un hydratant plus léger à base d'eau)
Si vous n'êtes pas sûr de votre type de peau, vous pouvez faire un simple test. Il suffit de quelques sections de papier de soie et de quelques minutes de votre temps. Après avoir pressé le papier sur différentes zones de votre visage, vous pouvez déterminer votre type de peau en fonction de la quantité d'huile que le papier a absorbée.
Directives de la FDA pour les cosmétiques
Qu'est-ce qui sépare un produit cher et joliment emballé de la version à 10 $ trouvée sur l'étagère de votre pharmacie locale? Parfois, pas grand chose. Ne croyez pas que les étiquettes de prix déterminent la qualité. Ce sont les ingrédients qui comptent. Une bonne crème hydratante vous protège et ne contient aucun ingrédient nocif.
La Food and Drug Administration (FDA) n'a pas la main sur les cosmétiques, ce qui rend difficile de faire confiance aux produits à utiliser pour votre visage. Bien que les cosmétiques n'aient pas besoin d'être approuvés par la FDA pour être mis sur le marché, il y a un bon côté: la FDA exige des fabricants qu'ils inscrivent les ingrédients sur l'étiquette «pour permettre aux consommateurs de prendre des décisions d'achat éclairées».
Cela dit, la lecture des ingrédients peut être aussi complexe que le déchiffrement du grec ancien. Devenir averti en ingrédients peut vous aider à comprendre ce qu'il y a dans la bouteille ou le pot avant de décider de mettre quoi que ce soit sur votre visage.
Sans parfum vs sans parfum
Sans parfum signifie généralement juste que: pas de parfum ont été ajoutés au produit. Cependant, même les produits sans parfum ne sont pas toujours sans parfum. Un ingrédient naturel ou une huile essentielle, agissant comme un parfum, pourrait ne pas être répertorié comme tel. De nombreux parfums sont synthétiques et masquent les toxines qui pourraient contribuer aux réactions cutanées et aux allergies.
Les produits non parfumés peuvent également inclure un parfum. Pour masquer les odeurs chimiques désagréables, les produits peuvent inclure des parfums synthétiques supplémentaires susceptibles de déclencher des réactions allergiques. De nombreux ingrédients «naturels» peuvent également se cacher sur les étiquettes des ingrédients déguisés en parfums.
Ingrédients actifs ou inactifs
En termes simples, les ingrédients actifs permettent au produit de faire ce qu'il est censé faire. Un hydratant qui bloque les rayons UV peut inclure de l'oxyde de titane, agissant comme principal agent de protection solaire. Les ingrédients inactifs aident, mais ils ne combattent pas les rayons du soleil, dans ce cas. Les ingrédients inactifs aident à créer le produit final (que ce soit sous forme de pilule, liquide ou crème).
Non comédogène
Un produit énumérant ce terme sur l'étiquette prétend être non colmatant ou exempt d'huile. Essentiellement, cela signifie que même si le produit décomposera l'excès d'huile, il ne dépouillera pas votre peau de l'humidité.
Hypoallergénique
Hypoallergénique fait référence à un produit provoquant moins de réactions allergiques chez les consommateurs. Cependant, voir ce mot sur un emballage ne garantit pas un cachet de sécurité par rapport aux produits non marqués comme hypoallergéniques. Étant donné que les directives cosmétiques ne sont pas rigides, les fabricants peuvent prétendre qu'un produit est hypoallergénique, mais la FDA n'exige pas que les fabricants fournissent un soutien pour ces allégations.
Alors que peux-tu faire? Si vous avez eu une réaction de certains ingrédients dans le passé, vérifiez l'étiquette de ces substances allergiques - les fabricants sont tenus par la FDA de lister tous les ingrédients sur l'emballage.
Naturel vs biologique
Les produits naturels utilisent des ingrédients qui proviennent de sources botaniques (et peuvent ou non utiliser des produits chimiques). Les produits biologiques prétendent avoir des ingrédients cultivés sans produits chimiques, pesticides ou engrais artificiels. Malheureusement, les directives lâches de la FDA rendent la plupart des produits vulnérables aux étiquettes trompeuses, et les produits naturels et biologiques ne sont pas nécessairement meilleurs.
Pour éviter toute confusion, vous pouvez lire un aperçu ci-dessous des directives biologiques de l'USDA pour les produits certifiés biologiques:
- 100% biologique: c'est facultatif, mais ces produits sont qualifiés pour utiliser le sceau biologique de l'USDA; les produits portant ce sceau doivent utiliser des ingrédients issus de l'agriculture biologique (sans compter l'eau et le sel).
- Biologique: les produits portant la mention «biologique» contiennent au moins 95 pour cent d' ingrédients biologiques (sans compter l'eau et le sel) et peuvent afficher le sceau biologique; quant au reste des ingrédients, ils doivent provenir de substances non agricoles approuvées ou de produits agricoles non issus de l'agriculture biologique.
- Fabriqué avec des ingrédients biologiques: contient au moins 70% d' ingrédients biologiques, mais les produits ne peuvent pas utiliser le sceau biologique de l'USDA; ces produits sont autorisés à lister «jusqu'à trois des ingrédients biologiques ou des groupes« alimentaires »sur le panneau d'affichage principal.»
- Moins de 70% d'ingrédients biologiques: les produits ne peuvent pas utiliser le sceau biologique ou utiliser le mot «biologique» n'importe où sur l'emballage principal du produit (les ingrédients issus de l'agriculture biologique peuvent être énumérés).
Large spectre
Cela signifie que le produit bloque les rayons UVB et UVA du soleil. Bien que tous les hydratants ne contiennent pas d'écran solaire, de nombreux produits offrent maintenant ce mélange deux-en-un. Si vous n'utilisez pas de crème hydratante qui combat les rayons du soleil, appliquez d'abord votre crème hydratante, puis appliquez un écran solaire.
Parabens
Les parabens sont des conservateurs qui donnent aux cosmétiques une durée de conservation plus longue. Sur l'étiquette, vous pouvez voir ces parabens couramment utilisés dans les cosmétiques: le méthylparabène, le propylparabène et le butylparabène, tous considérés comme «sans danger pour une utilisation dans les produits cosmétiques à des niveaux allant jusqu'à 25%» selon The Cosmetic Ingredient Review (CIR).
Utilisés dans une variété de produits de beauté et de soins de la peau, les parabens ont été étudiés pour leurs risques potentiels pour la santé, en se basant sur le fait qu'ils imitent les œstrogènes, ce qui pourrait à son tour conduire au cancer. Étant donné que les parabens ne figurent pas sur la liste du programme national biologique de l'USDA (NOP), ils peuvent toujours être inclus dans des produits marqués comme biologiques.
Actuellement, la FDA soutient que les parabens ne posent pas de risque grave pour la santé d'exiger leur retrait des produits cosmétiques. Sur la base d'études, la FDA affirme: «Bien que les parabens puissent agir de la même manière que les œstrogènes, il a été démontré qu'ils ont beaucoup moins d'activité œstrogénique que les œstrogènes naturels du corps.» Les parabens sont considérés comme sûrs à de faibles niveaux, selon le CIR, allant de 0,01 à 0,3 % dans les cosmétiques.
Les phtalates
Les phtalates se trouvent dans une grande variété de produits - des parfums, lotions et déodorants aux jouets et emballages alimentaires - et ont soulevé des inquiétudes quant aux risques potentiels pour la santé, y compris la fertilité altérée. En raison de l'inquiétude croissante du public, des progrès ont été réalisés pour pousser les tests et la réglementation fédérale. Une étude de suivi réalisée en 2008 par la Campagne pour des cosmétiques sûrs a montré qu'une partie de l'industrie des cosmétiques a réduit son utilisation de phtalates dans les produits. Ce produit chimique largement utilisé et largement recherché a été étudié principalement chez les rongeurs, et dans des études volontaires limitées chez l'homme. Selon l'American Chemistry Council, les résultats suggèrent que les problèmes de cancer chez les phtalates sont plus propres aux rongeurs qu'aux humains. Rapports des États-UnisLe programme national de toxicologie sur six des sept phtalates qu'il a examinés a estimé que le risque pour la santé reproductive et développementale humaine était «minime».
En savoir plus sur la lecture des étiquettes sur les cosmétiques.
