Reflux acide et comment il peut affecter votre gorge
Des brûlures d'estomac ou des reflux acides occasionnels peuvent arriver à n'importe qui. Cependant, si vous en faites l'expérience deux fois ou plus par semaine la plupart des semaines, vous pourriez être à risque de complications pouvant affecter la santé de votre gorge.
Renseignez-vous sur les complications des brûlures d'estomac régulières et comment vous pouvez protéger votre gorge contre les dommages.
Qu'est-ce que le reflux acide?
Au cours de la digestion normale, la nourriture descend dans l'œsophage (le tube au fond de la gorge) à travers un muscle ou une valve appelée sphincter œsophagien inférieur (SOI), et dans l'estomac.
Lorsque vous ressentez des brûlures d'estomac ou un reflux acide, le LES se détend, ou s'ouvre, alors qu'il ne devrait pas. Cela permet à l'acide de l'estomac de remonter dans l'œsophage.
Bien que la plupart des gens puissent éprouver des brûlures d'estomac de temps en temps, ceux qui ont des cas plus graves peuvent être diagnostiqués avec un reflux gastro-œsophagien (RGO). Dans ces cas, il est important de traiter la maladie pour réduire les symptômes douloureux et inconfortables et protéger l'œsophage et la gorge.
Comment le RGO peut endommager l'œsophage
Cette sensation de brûlure que vous ressentez avec les brûlures d'estomac est l'acide gastrique qui endommage la muqueuse de l'œsophage. Au fil du temps, une exposition répétée d'acide gastrique à la muqueuse de l'œsophage peut provoquer une affection connue sous le nom d'œsophagite.
L'œsophagite est une inflammation de l'œsophage qui le rend sujet à des blessures telles que des érosions, des ulcères et des tissus cicatriciels. Les symptômes de l'oesophagite peuvent inclure des douleurs, des difficultés à avaler et des régurgitations plus acides.
Un médecin peut diagnostiquer cette condition avec une combinaison de tests, y compris une endoscopie supérieure et une biopsie.
Votre médecin commencera probablement le traitement immédiatement si vous avez reçu un diagnostic d'œsophagite, car un œsophage enflammé peut entraîner davantage de complications pour la santé.
Complications du RGO non traité et de l'oesophagite
Si les symptômes du RGO et de l'œsophagite ne sont pas maîtrisés, votre acide gastrique peut continuer à endommager davantage votre œsophage. Au fil du temps, des dommages répétés peuvent entraîner les complications suivantes:
- Rétrécissement de l'œsophage: Ceci est appelé sténose œsophagienne et peut être causé par un tissu cicatriciel résultant d'un RGO ou de tumeurs. Vous pourriez avoir des difficultés à avaler ou des aliments coincés dans la gorge.
- Anneaux œsophagiens: Ce sont des anneaux ou des plis de tissu anormal qui se forment dans la paroi inférieure de l'œsophage. Ces bandes de tissu peuvent resserrer l'œsophage et causer des difficultés à avaler.
- Oesophage de Barrett: Il s'agit d'une condition dans laquelle les cellules de la muqueuse de l'œsophage sont endommagées par l'acide gastrique et changent pour devenir similaires aux cellules tapissant l'intestin grêle. Il s'agit d'une maladie rare et vous pouvez ne ressentir aucun symptôme, mais cela peut augmenter votre risque de développer un cancer de l'œsophage.
Ces trois complications peuvent être évitées grâce à un traitement approprié des brûlures d'estomac fréquentes ou du RGO.
Comment le reflux acide et le RGO peuvent endommager la gorge
En plus d'endommager potentiellement l'œsophage inférieur, les brûlures d'estomac fréquentes ou le RGO peuvent également endommager la gorge supérieure. Cela peut se produire si l'acide gastrique remonte jusqu'au fond de la gorge ou des voies respiratoires nasales. Cette condition est souvent appelée reflux laryngopharyngé (LPR).
La LPR est aussi parfois appelée «reflux silencieux», car elle ne présente pas toujours des symptômes que les gens reconnaissent facilement. Il est important que les personnes atteintes de RGO soient vérifiées pour la LPR afin d'éviter tout dommage potentiel à la gorge ou à la voix. Les symptômes de LPR peuvent inclure ce qui suit:
- enrouement
- raclement chronique de la gorge
- sensation de «boule» dans la gorge
- toux chronique ou toux qui vous réveille de votre sommeil
- épisodes d'étouffement
- «Crudité» dans la gorge
- problèmes de voix (en particulier chez les chanteurs ou les professionnels de la voix)
Prévenir de futurs dommages
Peu importe si vous avez des brûlures d'estomac fréquentes, un RGO, un LPR ou une combinaison de ceux-ci, il est important de contrôler vos symptômes pour éviter d'autres problèmes de santé. Parlez à votre médecin et essayez les modifications de style de vie suivantes:
- Mangez plus fréquemment de petits repas et prenez votre temps à mâcher.
- Évitez de trop manger.
- Augmentez l'activité physique en cas de surpoids.
- Augmentez les fibres dans votre alimentation.
- Augmentez les fruits et légumes dans votre alimentation.
- Restez debout pendant au moins une heure après les repas.
- Évitez de manger 2 à 3 heures avant le coucher.
- Évitez les aliments déclencheurs comme les aliments riches en graisses et en sucre, l'alcool, la caféine et le chocolat.
- Maintenez un poids santé.
- Arrêter de fumer.
- Élevez la tête du lit de six pouces.
