Qu'est-ce que l'arthrite?
L'arthrite est une inflammation des articulations. Cela peut affecter une ou plusieurs articulations. Il existe plus de 100 types d'arthrite différents, avec différentes causes et méthodes de traitement. Deux des types les plus courants sont l'arthrose (OA) et la polyarthrite rhumatoïde (PR).
Les symptômes de l'arthrite se développent généralement avec le temps, mais ils peuvent également apparaître soudainement. L'arthrite est le plus souvent observée chez les adultes de plus de 65 ans, mais elle peut également se développer chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. L'arthrite est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et chez les personnes en surpoids.
Quels sont les symptômes de l'arthrite?
Les douleurs articulaires, la raideur et l'enflure sont les symptômes les plus courants de l'arthrite. Votre amplitude de mouvement peut également diminuer et vous pouvez ressentir une rougeur de la peau autour de l'articulation. De nombreuses personnes atteintes d'arthrite remarquent que leurs symptômes s'aggravent le matin.
Dans le cas de la PR, vous pouvez vous sentir fatigué ou ressentir une perte d'appétit en raison de l'inflammation causée par l'activité du système immunitaire. Vous pouvez également devenir anémique - ce qui signifie que votre nombre de globules rouges diminue - ou avoir une légère fièvre. Une PR sévère peut provoquer une déformation articulaire si elle n'est pas traitée.
Qu'est-ce qui cause l'arthrite?
Le cartilage est un tissu conjonctif ferme mais flexible dans vos articulations. Il protège les articulations en absorbant la pression et les chocs créés lorsque vous bougez et que vous les mettez sous tension. Une réduction de la quantité normale de ce tissu cartilagineux provoque certaines formes d'arthrite.
L'usure normale cause l'arthrose, l'une des formes d'arthrite les plus courantes. Une infection ou une blessure aux articulations peut exacerber cette dégradation naturelle du tissu cartilagineux. Votre risque de développer une arthrose peut être plus élevé si vous avez des antécédents familiaux de la maladie.
Une autre forme courante d'arthrite, la PR, est une maladie auto-immune. Cela se produit lorsque le système immunitaire de votre corps attaque les tissus du corps. Ces attaques affectent la synoviale, un tissu mou de vos articulations qui produit un fluide qui nourrit le cartilage et lubrifie les articulations.
La PR est une maladie de la synoviale qui envahit et détruit une articulation. Cela peut éventuellement conduire à la destruction des os et du cartilage à l'intérieur de l'articulation.
La cause exacte des attaques du système immunitaire est inconnue. Mais les scientifiques ont découvert des marqueurs génétiques qui multiplient par cinq votre risque de développer la PR.
Comment l'arthrite est-elle diagnostiquée?
Consulter votre médecin de soins primaires est une bonne première étape si vous ne savez pas qui consulter pour un diagnostic d'arthrite. Ils effectueront un examen physique pour vérifier s'il y a du liquide autour des articulations, des articulations chaudes ou rouges et une amplitude de mouvement limitée dans les articulations. Votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste si nécessaire.
Si vous présentez des symptômes sévères, vous pouvez choisir de prendre d'abord rendez-vous avec un rhumatologue. Cela peut conduire à un diagnostic et un traitement plus rapides.
L'extraction et l'analyse des niveaux d'inflammation dans votre sang et vos fluides articulaires peuvent aider votre médecin à déterminer le type d'arthrite dont vous souffrez. Les tests sanguins qui vérifient des types spécifiques d'anticorps comme anti-CCP (peptide citrulliné anti-cyclique), RF (facteur rhumatoïde) et ANA (anticorps antinucléaire) sont également des tests de diagnostic courants.
Les médecins utilisent couramment des scanners d'imagerie tels que les rayons X, l'IRM et la tomodensitométrie pour produire une image de vos os et de votre cartilage. C'est ainsi qu'ils peuvent exclure d'autres causes de vos symptômes, telles que les éperons osseux.
Comment l'arthrite est-elle traitée?
L'objectif principal du traitement est de réduire la douleur que vous ressentez et d'éviter des dommages supplémentaires aux articulations. Vous apprendrez ce qui fonctionne le mieux pour vous en termes de contrôle de la douleur. Certaines personnes trouvent les coussins chauffants et les blocs de glace apaisants. D'autres utilisent des dispositifs d'aide à la mobilité, comme des cannes ou des marcheurs, pour aider à soulager les articulations douloureuses.
L'amélioration de votre fonction articulaire est également importante. Votre médecin peut vous prescrire une combinaison de méthodes de traitement pour obtenir les meilleurs résultats.
Achetez des coussins chauffants pour soulager la douleur.
Médicament
Différents types de médicaments traitent l'arthrite:
- Les analgésiques, tels que l'hydrocodone (Vicodin) ou l'acétaminophène (Tylenol), sont efficaces pour la gestion de la douleur, mais n'aident pas à réduire l'inflammation.
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène (Advil) et les salicylates, aident à contrôler la douleur et l'inflammation. Les salicylates peuvent fluidifier le sang, ils doivent donc être utilisés avec beaucoup de prudence avec des anticoagulants supplémentaires.
- Les crèmes au menthol ou à la capsaïcine bloquent la transmission des signaux de douleur de vos articulations.
- Les immunosuppresseurs comme la prednisone ou la cortisone aident à réduire l'inflammation.
Si vous souffrez de PR, votre médecin peut vous prescrire des corticostéroïdes ou des antirhumatismaux modificateurs de la maladie (DMARD), qui suppriment votre système immunitaire. Il existe également de nombreux médicaments pour traiter l'arthrose disponibles en vente libre ou sur ordonnance.
Achetez des crèmes à la capsaïcine pour soulager la douleur.
Chirurgie
La chirurgie pour remplacer votre articulation par une articulation artificielle peut être une option. Cette forme de chirurgie est le plus souvent pratiquée pour remplacer les hanches et les genoux.
Si votre arthrite est la plus grave dans vos doigts ou vos poignets, votre médecin peut effectuer une fusion articulaire. Dans cette procédure, les extrémités de vos os sont verrouillées ensemble jusqu'à ce qu'elles guérissent et deviennent une.
Thérapie physique
La physiothérapie impliquant des exercices qui aident à renforcer les muscles autour de l'articulation touchée est une composante essentielle du traitement de l'arthrite.
Quels changements de mode de vie peuvent aider les personnes atteintes d'arthrite?
La perte de poids et le maintien d'un poids santé réduisent le risque de développer une arthrose et peuvent réduire les symptômes si vous en avez déjà.
Une alimentation saine est importante pour perdre du poids. Choisir un régime avec beaucoup d'antioxydants, comme des fruits frais, des légumes et des herbes, peut aider à réduire l'inflammation. Les autres aliments qui réduisent l'inflammation comprennent le poisson et les noix.
Les aliments à minimiser ou à éviter si vous souffrez d'arthrite comprennent les aliments frits, les aliments transformés, les produits laitiers et les apports élevés en viande.
Certaines recherches suggèrent également que des anticorps anti-gluten peuvent être présents chez les personnes atteintes de PR. Un régime sans gluten peut améliorer les symptômes et la progression de la maladie. Une étude de 2015 recommande également un régime sans gluten pour toutes les personnes qui reçoivent un diagnostic de maladie du tissu conjonctif indifférenciée.
L'exercice régulier gardera vos articulations flexibles. La natation est souvent une bonne forme d'exercice pour les personnes souffrant d'arthrite, car elle ne fait pas pression sur vos articulations comme le font la course et la marche. Rester actif est important, mais vous devez également vous reposer lorsque vous en avez besoin et éviter de vous surmener.
Les exercices à domicile que vous pouvez essayer comprennent:
- l'inclinaison de la tête, la rotation du cou et d'autres exercices pour soulager la douleur dans votre cou
- les doigts se plient et le pouce se plie pour soulager la douleur dans vos mains
- soulève les jambes, étirements des ischio-jambiers et autres exercices faciles pour l'arthrite du genou
Quelles sont les perspectives à long terme des personnes atteintes d'arthrite?
Bien qu'il n'y ait pas de remède contre l'arthrite, le bon traitement peut considérablement réduire vos symptômes.
En plus des traitements recommandés par votre médecin, vous pouvez apporter un certain nombre de changements à votre mode de vie qui peuvent vous aider à gérer votre arthrite.
