Fibromyalgie chez les femmes
La fibromyalgie est une maladie chronique qui provoque fatigue, douleur généralisée et sensibilité dans tout le corps. La condition affecte les deux sexes, bien que les femmes soient beaucoup plus susceptibles de développer une fibromyalgie. Entre 80 et 90 pour cent des personnes qui reçoivent un diagnostic sont des femmes, selon les National Institutes of Health.
Parfois, les hommes reçoivent un diagnostic erroné car ils peuvent décrire différemment les symptômes de la fibromyalgie. Les femmes signalent souvent une intensité de douleur plus élevée que les hommes. Les raisons derrière cela peuvent être liées aux hormones, aux différences du système immunitaire ou aux gènes.
Pourtant, les chercheurs ne savent pas pourquoi les femmes ont un risque plus élevé de développer la fibromyalgie que les hommes. La seule façon de le tester est d'exclure d'autres conditions possibles.
Lisez la suite pour savoir comment les différents symptômes de la fibromyalgie peuvent être ressentis chez les femmes.
Douleur menstruelle plus forte chez les femmes atteintes de fibromyalgie
Les crampes menstruelles peuvent être légères ou douloureuses, selon la femme. Dans un rapport de la National Fibromyalgia Association, les femmes atteintes de la maladie ont des règles plus douloureuses que d'habitude. Parfois, la douleur fluctue avec leur cycle menstruel.
La plupart des femmes atteintes de fibromyalgie sont également âgées de 40 à 55 ans. Les symptômes de la fibromyalgie peuvent s'aggraver chez les femmes ménopausées ou ménopausées.
La ménopause avec fibromyalgie peut augmenter les sensations de:
- grincheux
- douleur
- douleur
- anxiété
Votre corps produit 40% moins d'œstrogènes après la ménopause. L'œstrogène est un acteur majeur dans le contrôle de la sérotonine, qui contrôle la douleur et l'humeur. Certains symptômes de la fibromyalgie peuvent refléter les symptômes de la périménopause, ou «autour de la ménopause». Ces symptômes comprennent:
- douleur
- tendresse
- manque de sommeil de qualité
- problèmes de mémoire ou de réflexion sur les processus
- dépression
Certaines femmes atteintes de fibromyalgie souffrent également d'endométriose. Dans cette condition, les tissus de l'utérus se développent dans d'autres parties du bassin. La fibromyalgie peut également augmenter l'inconfort causé par l'endométriose. Parlez à votre médecin si ces symptômes ne disparaissent pas après la ménopause.
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Douleurs intenses de fibromyalgie et points sensibles chez les femmes
La douleur de fibromyalgie amplifiée est souvent décrite comme une douleur profonde ou sourde qui commence dans les muscles et irradie vers d'autres parties du corps. Certaines personnes ont également une sensation de picotements et d'aiguilles.
Pour un diagnostic de fibromyalgie, la douleur doit toucher toutes les parties de votre corps, des deux côtés, y compris les parties supérieure et inférieure. La douleur peut aller et venir. Cela peut être pire certains jours que d'autres. Cela peut rendre difficile la planification des activités quotidiennes.
Ce qui est intéressant, c'est que les hommes et les femmes ressentent la douleur de la fibromyalgie différemment. Les deux rapportent avoir éprouvé un niveau intense de douleur à un moment donné. Mais dans l'ensemble, les hommes ont tendance à signaler une intensité de douleur plus faible que les femmes. Les femmes éprouvent plus de «mal partout» et de plus longues durées de douleur. La douleur liée à la fibromyalgie est souvent plus forte chez les femmes car les œstrogènes diminuent la tolérance à la douleur.
Points d'appel d'offres
En plus de la douleur généralisée, la fibromyalgie provoque des points sensibles. Ce sont des zones spécifiques autour du corps, généralement près de vos articulations, qui font mal quand elles sont pressées ou touchées. Les chercheurs ont identifié 18 points d'appel d'offres possibles. En moyenne, les femmes signalent au moins deux points sensibles de plus que les hommes. Ces points sensibles sont également plus sensibles chez les femmes. Vous pouvez ressentir de la douleur dans certains ou tous ces endroits:
- l'arrière de la tête
- zone entre les épaules
- devant du cou
- haut de la poitrine
- à l'extérieur des coudes
- haut et côtés des hanches
- l'intérieur des genoux
Des points sensibles peuvent également apparaître autour de la zone pelvienne. La douleur qui persiste et dure plus de six mois est appelée douleur et dysfonctionnement pelviens chroniques (CPPD). Ces courbatures peuvent commencer dans le dos et descendre les cuisses.
Augmentation des douleurs vésicales et des problèmes intestinaux chez les femmes
La fibromyalgie peut aggraver d'autres problèmes liés au PPIRPC, tels que le syndrome du côlon irritable (SCI) et les problèmes de vessie. La recherche montre que les personnes atteintes de fibromyalgie et d'IBS ont également un risque plus élevé de développer une cystite interstitielle ou un syndrome de la vessie douloureuse (PBS). Environ 32% des personnes atteintes d'IBS ont également du PBS. Des études montrent que le SCI est également plus fréquent chez les femmes. Environ 12 à 24% des femmes en sont atteintes, tandis que 5 à 9% seulement des hommes sont atteints du SCI.
Le PBS et IBS peuvent tous deux provoquer:
- douleur ou crampes dans le bas de l'abdomen
- douleur pendant les rapports sexuels
- douleur pendant la miction
- pression sur la vessie
- besoin accru de faire pipi, à tout moment de la journée
La recherche suggère que le PBS et le SCI ont des causes similaires à la fibromyalgie, bien que la relation exacte soit inconnue.
Plus de fatigue et de sentiments de dépression chez les femmes
Une étude, publiée dans l'Oxford University Press, a examiné les cas de dépression chez les hommes et les femmes atteints de fibromyalgie. Les chercheurs ont constaté que les femmes atteintes de cette maladie rapportaient des niveaux de dépression significativement plus élevés que les hommes.
D'autres conditions qui surviennent souvent avec la fibromyalgie peuvent vous empêcher de dormir la nuit. Ceux-ci incluent le syndrome des jambes sans repos et l'apnée du sommeil. Un manque de sommeil peut contribuer à des sentiments de fatigue et de dépression. Vous pouvez vous sentir fatigué et avoir du mal à vous concentrer pendant la journée, même avec une nuit de repos complète. Une quantité de sommeil inappropriée peut également augmenter votre sensibilité à la douleur.
Autres symptômes qui affectent les femmes et les hommes
Les autres symptômes courants de la fibromyalgie comprennent:
- sensibilité aux baisses de température, aux bruits forts et aux lumières vives
- difficulté à se souvenir et à se concentrer, également appelée brouillard fibro
- maux de tête, y compris les migraines qui provoquent des nausées et des vomissements
- syndrome des jambes sans repos, une sensation effrayante et rampante dans les jambes qui vous réveille du sommeil
- douleur à la mâchoire
Quand voir un médecin
Parlez à votre médecin si ces symptômes interfèrent avec votre bien-être ou accompagnent d'autres symptômes de la fibromyalgie. Il n'y a pas d'examen unique pour diagnostiquer la fibromyalgie. Les symptômes peuvent être similaires à d'autres conditions telles que la polyarthrite rhumatoïde (PR). Mais contrairement à la PR, la fibromyalgie ne provoque pas d'inflammation.
C'est pourquoi votre médecin effectuera un examen physique et ordonnera plusieurs tests pour exclure d'autres conditions.
Comment diagnostique-t-on la fibromyalgie? »
La fibromyalgie ne met pas la vie en danger, mais elle peut affecter votre qualité de vie. Un traitement précoce peut ralentir la progression de la fibromyalgie.
Traitement de la fibromyalgie
Il n'y a pas de remède pour la fibromyalgie, mais un traitement est disponible. Vous pouvez toujours gérer la douleur et mener une vie saine et active.
Certaines personnes sont capables de gérer la douleur avec des analgésiques en vente libre (OTC), tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène et le naproxène sodique. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments spécifiques pour réduire la douleur et la fatigue, si les médicaments en vente libre ne fonctionnent pas.
Ces médicaments comprennent:
- duloxétine (Cymbalta)
- gabapentine (Neurontin, Gralise)
- prégabaline (Lyrica)
Une étude de 1992 a montré que les personnes qui prenaient de l'acide malique et du magnésium rapportaient une amélioration significative de la douleur musculaire dans les 48 heures. La douleur est également revenue chez les personnes qui prenaient une pilule placebo après 48 heures. Mais aucune étude récente n'a été réalisée sur cette association pour le traitement de la fibromyalgie.
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Traitements alternatifs
Les changements de mode de vie, l'exercice et les remèdes maison sont également efficaces pour améliorer les symptômes de la fibromyalgie.
| Symptômes | Traitement |
| Crampes menstruelles | Pour un soulagement immédiat, essayez d'appliquer de la chaleur sur votre abdomen. |
| Niveau de douleur | La thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à gérer les pensées et les comportements qui influencent votre niveau de douleur. |
| Douleurs musculaires | Une routine d'exercice régulière peut aider à réduire votre niveau de douleur. |
| Stress | Pratiquez la relaxation par la respiration profonde ou la méditation. |
| Dépression | Essayez les techniques de relaxation ainsi que le yoga, l'acupuncture ou la massothérapie. |
| Manque de sommeil | Limitez les siestes pendant la journée, évitez la caféine et les activités stimulantes avant le coucher. |
| SCI | Mangez plus de fruits et de légumes et limitez votre consommation de lait, de caféine, de sucre et d'alcool. |
Parlez à votre médecin avant de commencer un programme d'exercice ou une thérapie alternative. Il est important de suivre votre rythme et d'écouter votre corps pour éviter davantage de stress sur vos muscles.
