La dépression touche plus de 264 millions de personnes dans le monde - mais il peut être difficile pour certaines personnes atteintes de dépression de trouver les ressources dont elles ont besoin.
Qu'il s'agisse d'un espace sûr pour partager de manière anonyme vos sentiments, de méthodes de soins personnels utiles ou des dernières recherches en santé mentale, vous pouvez vous tourner vers ces blogs et savoir que vous n'êtes pas seul.
Temps de changer
Chaque année, 1 adulte américain sur 5 souffre d'une maladie mentale. C'est pourquoi Time to Change, un mouvement social axé sur le changement des attitudes en matière de santé mentale, estime qu'il est si important d'en parler. Time to Change publie des perspectives sincères sur la dépression écrites par des personnes qui en vivent. Les lecteurs peuvent se retrouver dans des histoires sur le fait de se sentir radié ou incompris, de lutter contre la stigmatisation liée à la santé mentale au travail ou de ne pas obtenir le bon type d'aide de la part d'êtres chers bien intentionnés.
NAMI
L'Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) est la plus grande organisation locale de santé mentale du pays. Ils se consacrent à éliminer la stigmatisation liée à la santé mentale et à améliorer la vie de tous ceux qui ont une maladie mentale. En plus de leurs événements de sensibilisation du public comme la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales, ils gèrent un blog qui approfondit tout, de la santé mentale et des médias sociaux au maintien d'amitiés saines avec la maladie mentale et à grandir sans soutien en santé mentale.
HealthyPlace
Que faites-vous lorsque vous et votre enfant souffrez de dépression? Comment gérez-vous une crise lorsque vous vivez avec la dépression? Les articles détaillés sur HealthyPlace couvrent ces questions et bien d'autres. HealthyPlace fournit des informations complètes sur les problèmes de santé mentale, les médicaments, les traitements, les nouvelles et les développements, et plus encore pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale et leurs proches. Il y a aussi une section entière remplie de tests psychologiques gratuits que vous pouvez passer pour déterminer si vous souffrez de dépression, de trouble bipolaire, d'anxiété, etc.
Lâcher
Blurt présente son blog aux lecteurs de cette façon: «Pensez à nous comme un signe de tête conscient. Vous l'avez vu - un léger coup de tête, souvent accompagné d'un sourire. Un petit mouvement qui dit: «Je comprends», «J'écoute» et «Je suis là pour vous». »C'est une entreprise sociale qui a pour mission d'aider les personnes souffrant de dépression en en parlant. Le blog explique comment commencer à parler ouvertement de votre santé mentale, prendre soin de vous après une attaque de panique, soutenir un être cher souffrant d'anxiété et comment la douleur physique affecte la santé mentale. Blurt est sérieux au sujet de leur travail, qui, selon eux, «change non seulement des vies, mais les sauve».
TalkSpace
De nombreuses personnes connaissent TalkSpace comme une source de thérapie en ligne. Ils s'efforcent de rendre les traitements de santé mentale plus accessibles et abordables. Ils ont également un blog avec des ressources sur des questions spécifiques. Leurs articles sur la dépression couvrent tout, depuis la candidature à un emploi en étant déprimé, la façon dont un diagnostic de cancer du sein pourrait affecter votre santé mentale et la parentalité avec la dépression. Le blogue est une excellente ressource pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur la santé mentale, qu'ils aient ou non un diagnostic, y compris ceux qui soutiennent une autre personne atteinte de maladie mentale. Il peut également être utile pour les prestataires de soins médicaux, les soignants et autres travailleurs de soutien.
Phare d'Erika
Ginny et Tom Neuckranz ont fondé le phare d'Erika après avoir perdu leur fille adolescente, Erika, à cause de la dépression. Cette perte leur a ouvert les yeux sur une communauté de jeunes dans le besoin. La dépression chez les adolescentes est souvent vécue dans l'isolement et le silence. Ce blog vise à briser la stigmatisation de la dépression et à éduquer les adolescents, les parents et les enseignants sur la dépression chez les adolescentes. Les visiteurs du blog trouveront des articles pertinents qui sont utiles aux adolescents et aux parents.
HeadsUpGuys
La dépression chez les hommes a longtemps été entourée d'une forte stigmatisation. Des mythes comme «la dépression est un signe de faiblesse» et «se sentir triste n'est pas viril» peuvent être des pensées débilitantes qui empêchent les hommes de demander de l'aide. HeadsUpGuys vise à détruire ces mythes et à donner aux hommes les outils dont ils ont besoin pour combattre la dépression. Sur ce blog, vous trouverez des articles d'hommes de tous horizons, y compris d'athlètes professionnels, sur la façon dont ils vivent et gèrent la dépression. Les visiteurs trouveront également des ressources pour agir et trouver de l'aide.
Si vous avez un blog préféré que vous souhaitez proposer, veuillez nous envoyer un e-mail à [email protected].
