Aperçu
Un mal de tête est une douleur ou un inconfort qui survient dans ou autour de votre tête, y compris votre cuir chevelu, vos sinus ou votre cou. La nausée est un type d'inconfort dans l'estomac, dans lequel vous ressentez le besoin de vomir.
Les maux de tête et les nausées sont des symptômes très courants. Ils peuvent aller de légers à graves.
Les maux de tête et les nausées surviennent parfois ensemble. Dans certains cas, ils peuvent être le signe d'une maladie grave qui nécessite un traitement immédiat. Apprenez à reconnaître une situation médicale d'urgence potentielle.
Quelles sont les causes des maux de tête et des nausées?
Les migraines sont une cause fréquente de maux de tête et de nausées combinés. Les migraines peuvent provoquer divers symptômes, notamment des nausées, des étourdissements, une sensibilité à la lumière et des maux de tête intenses. Ils sont souvent précédés d'une perturbation visuelle ou sensorielle, appelée aura.
D'autres conditions associées aux maux de tête et aux nausées incluent la déshydratation et l'hypoglycémie. La déshydratation peut survenir lorsque vous ne buvez pas suffisamment de liquide.
Un faible taux de sucre dans le sang peut se développer pour diverses raisons, notamment une consommation excessive d'alcool, des effets secondaires des médicaments, une maladie grave du foie ou des reins, une famine à long terme et des carences hormonales. Si vous êtes diabétique, prendre trop d'insuline peut également entraîner une hypoglycémie.
Les autres conditions pouvant entraîner des maux de tête et des nausées comprennent:
- stress ou anxiété
- intoxication alimentaire
- allergies alimentaires
- hypertension artérielle
- acidocétose diabétique
- scarlatine
- angine streptococcique
- délire de sevrage alcoolique
- labyrinthite
- grossesse précoce
- infections, telles que le rhume ou la grippe
- infections cérébrales, telles que méningite ou encéphalite
- fractures du crâne
- Fièvre de tique du Colorado
- hypertension maligne (néphrosclérose artériolaire)
- empoisonnement dû au venin d'araignée veuve noire (morsure d'araignée veuve noire)
- polio
- anthrax
- Virus et maladie Ebola
- SRAS (syndrome respiratoire aigu sévère)
- fièvre jaune
- empoisonnement au monoxyde de carbone
- maladie rénale en phase terminale
- paludisme
- Crise addisonienne (crise surrénalienne aiguë)
- maladie kystique médullaire
- Infection par le virus du Nil occidental (fièvre du Nil occidental)
- tumeur cérébrale adulte
- abcès cérébral
- névrome acoustique
- l'endométriose
- amygdalite
- giardiase
- la cinquème maladie
- lésions cérébrales traumatiques, telles qu'une commotion cérébrale ou un hématome sous-dural
- leptospirose (maladie de Weil)
- hémorragie sous-arachnoïdienne
- faible taux de sodium sanguin (hyponatrémie)
- anévrisme cérébral
- la fièvre de la dengue
- Syndrome de HELLP
- prééclampsie
- Hépatite A
- shigellose
- syndrome de choc toxique
- mal aigu des montagnes
- glaucome
- grippe intestinale (gastro-entérite)
- syndrome prémenstruel (SPM)
- règles
Une consommation excessive de caféine, d'alcool ou de nicotine peut également provoquer des maux de tête et des nausées.
Quand devriez-vous demander de l'aide médicale?
Dans de nombreux cas, les maux de tête légers à modérés et les nausées disparaissent d'eux-mêmes avec le temps. Par exemple, la plupart des cas de rhume et de grippe disparaissent sans traitement.
Dans certains cas, les maux de tête et les nausées sont les signes d'un problème de santé sous-jacent grave. Vous devez consulter immédiatement un médecin si vous ressentez un mal de tête très sévère ou si vos maux de tête et vos nausées s'aggravent avec le temps.
Vous devriez également consulter un médecin si vous ressentez l'un de ces symptômes avec vos maux de tête et vos nausées:
- troubles de l'élocution
- confusion
- vertiges
- raideur de la nuque et fièvre
- vomissements pendant plus de 24 heures
- pas de miction pendant huit heures ou plus
- perte de conscience
Si vous pensez avoir besoin de soins urgents, demandez de l'aide. Il vaut mieux prévenir que guérir.
Si vous ressentez fréquemment des maux de tête et des nausées, même légers, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à diagnostiquer vos symptômes et vous recommander un plan de traitement.
Comment les maux de tête et les nausées sont-ils traités?
Votre plan de traitement recommandé pour les maux de tête et les nausées dépendra de la cause de vos symptômes.
Si vous avez une condition médicale sous-jacente, votre médecin tentera de la traiter ou de la gérer. Par exemple, ils peuvent recommander des changements de mode de vie, des médicaments ou d'autres traitements pour aider à prévenir ou à soulager les symptômes des migraines.
Dans certains cas, des changements de mode de vie ou des remèdes maison peuvent aider à soulager vos symptômes. Par exemple:
- Si vous ressentez des migraines et que vous ressentez une migraine, restez dans une pièce sombre et calme et placez un sac de glace recouvert de tissu sur la nuque.
- Si vous pensez que vos maux de tête et vos nausées sont causés par le stress, envisagez de participer à des activités de soulagement du stress, comme faire une promenade ou écouter de la musique apaisante.
- Si vous pensez que vous êtes déshydraté ou que votre glycémie est basse, prenez une pause pour boire ou manger quelque chose.
Les analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent aider à soulager vos maux de tête. L'aspirine peut être trop dure pour l'estomac et provoquer des maux d'estomac.
Comment éviter les maux de tête et les nausées?
Bien que certains cas de maux de tête et de nausées soient difficiles à prévenir, vous pouvez prendre des mesures pour réduire vos chances de les ressentir. Par exemple:
- Dormez suffisamment.
- Restez bien hydraté.
- Ayez une alimentation bien équilibrée.
- Évitez de consommer trop de caféine ou d'alcool.
- Réduisez vos chances d'attraper le rhume et la grippe en vous lavant les mains régulièrement.
- Réduisez votre risque de blessure à la tête en portant une ceinture de sécurité lorsque vous voyagez dans un véhicule à moteur et un casque protecteur lorsque vous faites du vélo ou que vous participez à des sports de contact.
- Identifiez et évitez vos déclencheurs de migraine.
Pour identifier vos déclencheurs de migraine, pensez à tenir un journal dans lequel vous notez vos activités quotidiennes et vos symptômes. Cela peut vous aider à savoir quels aliments, activités ou conditions environnementales déclenchent vos symptômes.
En évitant les déclencheurs connus, vous pourrez peut-être empêcher de futurs épisodes.
