Aperçu
Les ballonnements abdominaux surviennent lorsque l'abdomen est tendu ou plein. Cela peut faire paraître la zone visuellement plus grande. L'abdomen peut être dur ou serré au toucher et peut causer de l'inconfort et de la douleur.
L'essoufflement est une difficulté à respirer. C'est le sentiment que vous ne pouvez pas reprendre votre souffle et que vous ne prenez pas assez d'air. Elle peut provoquer des sensations de faiblesse et de panique si elle persiste pendant de longues périodes.
Causes possibles de ballonnements abdominaux et d'essoufflement
- maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
- hyperventilation pendant la grossesse
- ascite
- obésité
- anxiété ou trouble panique
- Intolérance au lactose
- syndrome du côlon irritable (IBS)
- menstruation
- hernie hiatale
- calculs biliaires
- hernie
- cancer des ovaires
- insuffisance pancréatique
- Lymphome non hodgkinien
- fibrose kystique
- neuropathie périphérique
- Maladie du légionnaire
- polio
- maladie cœliaque
Autres causes de ballonnements abdominaux et d'essoufflement
Les ballonnements abdominaux ont de nombreuses causes. Il est plus fréquent chez les personnes qui souffrent de troubles gastro-intestinaux fonctionnels comme le syndrome du côlon irritable ou la gastroparésie. Les ballonnements peuvent être dus à l'accumulation de gaz, de liquides ou de nourriture dans l'estomac.
La suralimentation ou la consommation d'aliments connus pour contribuer aux ballonnements et aux gaz, comme le chou, les haricots et les lentilles, peut provoquer des ballonnements.
Les ballonnements abdominaux peuvent affecter le diaphragme, une partition musculaire entre la poitrine et l'abdomen. Le diaphragme aide à respirer, ce qui signifie que les ballonnements peuvent entraîner un essoufflement. Cela se produit si la pression dans l'abdomen est suffisante pour restreindre le mouvement du diaphragme.
Être essoufflé peut vous amener à prendre de petites respirations courtes. Cela peut conduire à avaler de l'air, ce que l'on appelle l'aérophagie. Des difficultés respiratoires peuvent être provoquées par des crises d'anxiété ou de panique, une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), une pneumonie et des crises d'asthme.
Certaines conditions peuvent entraîner à la fois des ballonnements abdominaux et un essoufflement.
Toute condition conduisant à l'accumulation d'air ou de denrées alimentaires peut provoquer à la fois des ballonnements et un essoufflement. De plus, les selles à l'intérieur des intestins, le syndrome du côlon irritable, la maladie cœliaque, l'intolérance au lactose, la constipation, l'iléus, l'occlusion intestinale et la gastroparésie peuvent provoquer des ballonnements et un essoufflement.
Si les ballonnements ou l'essoufflement sont graves, consultez immédiatement un médecin.
N'oubliez pas que la liste ci-dessus n'est pas exhaustive mais contient certaines des affections les plus courantes qui peuvent provoquer un essoufflement et des douleurs abdominales.
Quand demander de l'aide médicale
La plupart des ballonnements abdominaux devraient se résoudre avec le temps lorsque l'excès de gaz, de liquides ou de nourriture peut se déplacer dans l'estomac et les intestins. Cependant, si vos ballonnements abdominaux et votre essoufflement durent plus d'une journée, consultez un médecin.
Consultez également immédiatement un médecin si vous présentez les symptômes suivants accompagnés d'essoufflement et de ballonnements abdominaux:
- sang dans vos selles
- douleur thoracique
- étouffer
- confusion
- selles sombres, sanglantes ou goudronneuses
- vomissements incontrôlables
- perte de contrôle de la vessie ou des selles
- douleur abdominale sévère
- vomissements qui ne cessent pas après un jour
- toute aggravation des symptômes
Comment les ballonnements abdominaux et l'essoufflement sont-ils traités?
Les traitements médicaux pour les ballonnements abdominaux et l'essoufflement permettront de traiter la condition sous-jacente. Par exemple, les médicaments en vente libre peuvent aider à résoudre les ballonnements abdominaux. Les bronchodilatateurs peuvent aider à ouvrir les voies respiratoires et à améliorer la respiration.
Soins à domicile
Lorsque vous ressentez des ballonnements abdominaux, boire plus d'eau peut aider à réduire les symptômes. La marche aide également à soulager les gaz, mais cela peut ne pas être possible si vous souffrez d'essoufflement.
Si l'anxiété est à l'origine de vos symptômes, prendre des respirations lentes et profondes et avoir des pensées calmes et paisibles peuvent aider à soulager vos symptômes.
La prise de médicaments en vente libre pour réduire les gaz, tels que les gouttes de siméthicone, les enzymes digestives et le charbon actif, peut aider les ballonnements abdominaux. Trouvez une grande sélection d'enzymes digestives ici et de charbon actif ici.
Comment puis-je éviter les ballonnements abdominaux et l'essoufflement?
Éviter les aliments connus pour causer des ballonnements abdominaux peut aider à réduire le risque de présenter des symptômes. Éviter également les boissons gazeuses peut aider.
S'abstenir de fumer peut également aider à réduire l'essoufflement et à réduire le risque de troubles pulmonaires potentiellement mortels.
