Aperçu
Les ballonnements abdominaux sont une condition dans laquelle l'abdomen est inconfortablement plein et gazeux, et peut également être visiblement gonflé (distendu). Les ballonnements sont une plainte courante chez les adultes et les enfants.
La nausée est un symptôme qui survient lorsque votre estomac est mal à l'aise. Vous pouvez avoir l'impression de vomir. De nombreux facteurs contribuent aux sensations de nausée, y compris une condition médicale ou quelque chose que vous avez mangé.
Quelles sont les causes des ballonnements abdominaux et des nausées?
Des ballonnements abdominaux et des nausées surviennent généralement ensemble. Un symptôme déclenche souvent l'autre. Heureusement, les deux se résolvent généralement avec le temps.
Voici des exemples de conditions pouvant causer des ballonnements abdominaux et des nausées:
- reflux gastro-œsophagien (RGO)
- blocage gastro-intestinal
- gastroparésie
- giardiase (une infection par un parasite intestinal)
- constipation
- syndrome du côlon irritable
- Intolérance au lactose
- trop manger
- grossesse (surtout au premier trimestre)
- prendre certains médicaments (comme les antibiotiques)
- iléus, altération de la motilité intestinale normale
- maladie cœliaque
- maladie inflammatoire de l'intestin comme la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn
- syndrome de prolifération bactérienne
- gastro-entérite virale ou bactérienne
- colite bactérienne ou ischémique
- diverticulite
- appendicite
- calculs biliaires symptomatiques ou infection de la vésicule biliaire
- manger des amidons excessifs
- intoxication alimentaire
- obstruction de la sortie gastrique
- saignement gastro-intestinal
- gastrite
Les causes moins courantes comprennent:
- cancer
- insuffisance cardiaque congestive
- syndrome de dumping (une condition qui peut survenir après une chirurgie abdominale)
- tumeurs intestinales
- la cirrhose du foie
- insuffisance pancréatique
Quand consulter un médecin
Consultez un médecin d'urgence si vous avez des douleurs thoraciques, du sang dans vos selles, un mal de tête sévère, une raideur de la nuque ou si vous vomissez du sang. Ce sont tous des symptômes d'affections nécessitant des soins d'urgence, notamment une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une méningite et des saignements gastro-intestinaux.
Les symptômes qui peuvent justifier une visite au cabinet de votre médecin comprennent:
- déshydratation (parce que la nausée vous a empêché de manger ou de boire)
- étourdissements ou sensation de tête légère en position debout
- symptômes qui ne disparaissent pas en un à deux jours
- perte de poids inexpliquée
- aggravation des symptômes
Contactez votre médecin si vous ressentez d'autres symptômes qui ne sont pas habituels pour vous ou qui rendent difficile l'exécution des tâches quotidiennes.
Comment les ballonnements abdominaux et les nausées sont-ils traités?
Les ballonnements abdominaux et les nausées liés aux aliments que vous mangez disparaissent généralement une fois que votre corps a eu le temps de digérer tout ce qui a dérangé votre estomac. Les intolérances alimentaires courantes comprennent le lactose et le gluten. Évitez de manger les aliments qui, selon vous, causent des ballonnements abdominaux et des nausées.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments si vous avez des conditions sous-jacentes telles que le reflux acide ou la constipation. Des troubles plus graves, tels que l'insuffisance cardiaque congestive ou le syndrome de dumping, peuvent nécessiter des traitements prolongés.
Comment soigner les ballonnements abdominaux et les nausées à la maison?
Le repos en position verticale peut réduire les ballonnements abdominaux et les nausées liées au reflux acide. Cette position réduit le flux d'acide dans votre œsophage. L'activité physique peut aggraver les symptômes lorsque vous vous sentez nauséeux.
Boire des liquides clairs contenant du sucre naturel, comme les boissons pour sportifs ou Pedialyte, peut aider à calmer votre estomac. Cependant, boire des boissons aromatisées artificiellement et celles à base d'alcools de sucre peuvent contribuer aux ballonnements abdominaux.
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Des médicaments anti-gaz pour réduire les ballonnements abdominaux, tels que les gouttes de siméthicone, sont disponibles dans les pharmacies. Ils ne sont pas toujours efficaces, alors faites preuve de modération.
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Comment puis-je éviter les ballonnements abdominaux et les nausées?
Si vous pouvez cibler les aliments qui causent vos ballonnements abdominaux et vos nausées, les éviter peut prévenir vos symptômes. Il existe d'autres mesures que vous pouvez prendre pour maintenir un mode de vie respectueux de l'estomac. Ils comprennent:
- manger un régime fade composé de pain grillé, de soupes à base de bouillon, de poulet cuit au four, de riz, de pudding, de gélatine et de fruits et légumes cuits
- faire de l'exercice régulièrement, ce qui aide à réduire les gaz dans le tractus intestinal tout en prévenant la constipation
- s'abstenir de fumer
- éviter les boissons gazeuses et le chewing-gum
- continuer à boire beaucoup de liquides clairs, ce qui peut prévenir la constipation entraînant des nausées et des ballonnements abdominaux
