Aperçu
La nausée est une gêne gastrique et la sensation de vouloir vomir. La nausée peut être un précurseur du vomissement du contenu de l'estomac. La condition a de nombreuses causes et peut souvent être évitée.
Qu'est-ce qui cause la nausée?
La nausée peut provenir de diverses causes. Certaines personnes sont très sensibles aux mouvements ou à certains aliments, médicaments ou aux effets de certaines conditions médicales. Toutes ces choses peuvent provoquer des nausées. Les causes courantes de nausées sont décrites ci-dessous.
Brûlures d'estomac ou reflux gastro-œsophagien (RGO)
Les brûlures d'estomac ou le reflux gastro-œsophagien (RGO) peuvent faire remonter le contenu de votre estomac dans votre œsophage lorsque vous mangez. Cela crée une sensation de brûlure qui provoque des nausées.
Infection ou virus
Les bactéries ou les virus peuvent affecter l'estomac et entraîner des nausées. Les bactéries d'origine alimentaire peuvent provoquer une maladie connue sous le nom d'intoxication alimentaire. Les infections virales peuvent également provoquer des nausées.
Médicaments
La prise de certains médicaments - par exemple, les traitements anticancéreux comme la chimiothérapie - peut provoquer des maux d'estomac ou des nausées. Assurez-vous de lire attentivement les informations sur les médicaments pour tout nouveau traitement que vous pourriez prendre.
Lire ces informations et parler à votre médecin de tous les médicaments et traitements que vous recevez peut vous aider à minimiser les nausées liées aux médicaments.
Mal des transports et mal de mer
Le mal des transports et le mal de mer peuvent résulter d'un trajet cahoteux sur un véhicule. Ce mouvement peut faire en sorte que les messages transmis au cerveau ne se synchronisent pas avec les sens, entraînant des nausées, des étourdissements ou des vomissements.
Régime
La suralimentation ou la consommation de certains aliments, tels que les aliments épicés ou riches en graisses, peut déranger l'estomac et provoquer des nausées. Manger des aliments auxquels vous êtes allergique peut également provoquer des nausées.
Douleur
Une douleur intense peut contribuer aux symptômes de nausée. Cela est vrai pour les conditions douloureuses telles que la pancréatite, les calculs de la vésicule biliaire et / ou les calculs rénaux.
Ulcère
Les ulcères ou les plaies dans l'estomac ou la muqueuse de l'intestin grêle peuvent contribuer aux nausées. Lorsque vous mangez, un ulcère peut provoquer une sensation de brûlure et des nausées soudaines.
La nausée est également un symptôme de plusieurs autres conditions médicales, notamment:
- vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB)
- infection de l'oreille
- crise cardiaque
- blocage intestinal
- insuffisance hépatique ou cancer du foie
- méningite
- migraine
Quand demander de l'aide médicale
Consultez immédiatement un médecin si vos nausées sont accompagnées de symptômes de crise cardiaque. Les symptômes de crise cardiaque comprennent une douleur thoracique écrasante, un mal de tête intense, une douleur à la mâchoire, une transpiration ou une douleur dans le bras gauche.
Vous devez également rechercher des soins d'urgence si vous ressentez des nausées associées à de graves maux de tête, une raideur de la nuque, des difficultés respiratoires ou de la confusion. Consultez un médecin si vous pensez avoir ingéré une substance toxique ou si vous êtes déshydraté.
Consultez votre médecin si la nausée vous a empêché de manger ou de boire pendant plus de 12 heures. Vous devriez également consulter votre médecin si vos nausées ne disparaissent pas dans les 24 heures suivant les interventions en vente libre.
Consultez toujours un médecin si vous craignez de vivre une urgence médicale.
Comment les nausées sont-elles traitées?
Le traitement des nausées dépend de la cause.
S'asseoir sur le siège avant d'une voiture, par exemple, peut soulager le mal des transports. Le mal des transports peut également être soulagé avec des médicaments tels que le dimenhydrinate (Dramamine), un antihistaminique ou en appliquant un timbre à la scopolamine pour soulager le mal de mer.
Prendre des médicaments pour traiter la cause sous-jacente des nausées peut également aider. Les exemples incluent les réducteurs d'acide gastrique pour le RGO ou les analgésiques pour les maux de tête intenses.
Rester hydraté peut aider à minimiser la déshydratation après la disparition de vos nausées. Cela comprend la prise de petites gorgées fréquentes de liquides clairs, tels que de l'eau ou une boisson contenant un électrolyte.
Lorsque vous commencez à réintroduire de la nourriture, il est utile de suivre le régime BRAT (bananes, riz, compote de pommes et pain grillé) jusqu'à ce que votre estomac soit plus stable.
Comment prévenir les nausées?
Éviter les déclencheurs de nausées peut aider à prévenir l'apparition de nausées. Cela inclut d'éviter:
- lumières scintillantes, qui peuvent déclencher des crises de migraine
- chaleur et humidité
- voyages en mer
- odeurs fortes, comme le parfum et les odeurs de cuisine
Prendre un médicament anti-nauséeux (scopolamine) avant un voyage peut également prévenir le mal des transports.
Des changements dans vos habitudes alimentaires, comme prendre de petits repas fréquents, peuvent aider à réduire les symptômes de nausée. Éviter une activité physique intense après les repas peut également minimiser les nausées. Éviter les aliments épicés, riches en matières grasses ou gras peut également aider.
Des exemples d'aliments qui sont moins susceptibles de causer des nausées comprennent les céréales, les craquelins, les toasts, la gélatine et le bouillon.
