Quelle est la satiété précoce?
La satiété précoce est lorsque vous vous sentez rassasié après quelques bouchées ou avant de terminer un repas de taille normale. La satiété précoce est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.
Vous pouvez également avoir des nausées et avoir envie de vomir en mangeant un repas. Ce qui fait un repas de taille normale dépend de nombreux facteurs, tels que:
- âge
- sexe
- les gènes
- la taille
- poids
- ce que tu as mangé récemment
- combien de repas vous mangez par jour
Votre niveau d'activité affectera également directement le nombre de calories dont vous avez besoin chaque jour. En cas de satiété précoce, vous pouvez vous sentir rassasié après avoir mangé seulement une petite partie de la portion recommandée de calories.
La satiété précoce peut sembler un problème mineur, surtout si vous n'avez pas d'autres symptômes. Mais une satiété précoce continue peut être malsaine et entraîner une carence en nutriments, la famine et une mauvaise cicatrisation des plaies.
Cela peut également être le signe de conditions médicales graves, telles que le cancer, les ulcères et le diabète. Certaines de ces conditions peuvent entraîner des saignements internes et une faible numération globulaire si elles ne sont pas traitées. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous vous sentez constamment rassasié après avoir mangé seulement un peu de nourriture.
Qu'est-ce qui cause la satiété précoce?
En général, tout ce qui entrave la vidange de votre estomac peut vous faire vous sentir rassasié plus rapidement. Cela comprend la cicatrisation ou la compression de votre intestin grêle. Parfois, réajuster votre posture peut aider à atténuer les sentiments de satiété précoce.
Gastroparésie
La gastroparésie est la cause la plus fréquente de satiété précoce. Les personnes atteintes de gastroparésie ont une satiété précoce parce que la nourriture reste dans leur estomac plus longtemps qu'elle ne le devrait. La plupart du temps, la cause de la gastroparésie est inconnue.
Selon les National Institutes of Health, le diabète est la cause connue la plus fréquente de gastroparésie. Cela peut endommager le nerf qui régule les mouvements de l'estomac.
Les autres causes comprennent:
- la maladie de Parkinson
- sclérose en plaques
- anorexie ou boulimie
- chirurgies intestinales
- certains médicaments
Si vous souffrez de gastroparésie, vous pouvez avoir d'autres symptômes qui accompagnent une satiété précoce, tels que:
- ballonnements
- la nausée
- brûlures d'estomac
- Douleur d'estomac
- perte d'appétit
Il est également fréquent que les personnes atteintes de gastroparésie éprouvent des sentiments d'anxiété et de dépression. En effet, la gastroparésie peut interférer avec leur routine quotidienne normale et causer de l'inconfort.
Cancer
La satiété précoce est également un effet secondaire courant des traitements contre le cancer et du cancer lui-même. Selon le livre «Nutrition and the Cancer Patient», la satiété précoce est l'un des 10 principaux symptômes du cancer, bien qu'elle ne soit pas incluse dans la plupart des évaluations des symptômes.
La satiété précoce chez les personnes atteintes de cancer a tendance à accompagner la perte de poids, l'anorexie et les changements de goût. Dans une moindre mesure, les personnes qui ont une satiété précoce et un cancer peuvent également ressentir divers degrés de fatigue, de faiblesse et de sécheresse de la bouche.
Syndrome du côlon irritable
Une autre cause connue de satiété précoce est le syndrome du côlon irritable (SCI). Le SCI est un trouble qui affecte votre gros intestin, ou côlon, et provoque des douleurs abdominales. Vous pouvez également ressentir:
- crampes d'estomac
- ballonnements
- gaz
- la diarrhée
- constipation
Les symptômes du SCI peuvent changer de temps en temps. La différence entre le SCI et un léger inconfort intestinal est que le SCI est en cours ou se reproduit.
Autres causes connues
Prenez rendez-vous avec le médecin si vous ressentez une satiété précoce et présentez des symptômes de:
- la nausée
- gaz
- vomissement
- indigestion
- selles noires et goudronneuses
- Douleur d'estomac
- douleur thoracique
- rots
- toux sèche
- difficulté à avaler
- gorge irritée
- ballonnements
- gain ou perte de poids
- distension abdominale ou gonflement de l'estomac
- difficulté à respirer
- gonflement des chevilles
Une combinaison de ces symptômes avec une satiété précoce peut signifier que vous avez:
- un ulcère de l'estomac, qui est une plaie qui se développe sur la muqueuse de l'estomac
- reflux gastro-œsophagien (RGO), où l'acide gastrique retourne dans l'œsophage
- obstruction de la sortie gastrique, où la nourriture ne peut pas pénétrer dans l'intestin grêle
- constipation ou difficulté à vider les intestins ou les selles dures
- ascite, qui sont une accumulation de liquide dans l'abdomen
- une hypertrophie du foie
Quand consulter votre médecin
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous vous sentez constamment rassasié après avoir mangé de petites quantités de nourriture, même si vous ne présentez aucun autre symptôme.
Il peut s'agir d'une urgence médicale si votre satiété précoce s'accompagne de:
- vomissements, avec ou sans sang
- selles noires et goudronneuses
- douleur abdominale
- frissons et fièvre
Diagnostic de satiété précoce
La satiété précoce partage de nombreuses similitudes avec d'autres symptômes, tels que les ballonnements, la distension abdominale et la perte d'appétit. Le processus consistant à déterminer quelle condition est la plus probable à l'origine de vos problèmes de santé est appelé diagnostic différentiel.
Pour déterminer la satiété précoce, votre médecin vérifiera vos antécédents médicaux, effectuera un examen physique et ordonnera un test sanguin pour vérifier votre formule sanguine et votre glycémie.
Si vous avez d'autres symptômes, ils peuvent également commander ce qui suit:
- série gastro-intestinale supérieure (UGI), pour vérifier les signes de gastroparésie par rayons X
- endoscopie supérieure, pour examiner de près votre tube digestif à travers une petite caméra
- échographie abdominale, pour faire des images d'organes abdominaux
- test de selles, pour vérifier les saignements intestinaux
- scintigraphie de vidange gastrique, pour suivre la vitesse à laquelle les aliments se jettent dans vos intestins
- SmartPill, pour voir à quelle vitesse les aliments se déplacent dans la voie digestive
- test respiratoire de vidange gastrique, pour calculer à quelle vitesse votre estomac se vide
Comment la satiété précoce est-elle traitée?
Le traitement de la satiété précoce dépend de la cause. Votre médecin peut suggérer:
- manger plus de petits repas par jour
- réduire la consommation de graisses et de fibres, car ils ralentissent la digestion
- consommer des aliments sous forme de liquide ou de purée
- prendre des stimulants de l'appétit
- prendre des médicaments pour soulager votre inconfort d'estomac, tels que le métoclopramide, les antiémétiques ou l'érythromycine
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Votre médecin peut également référer un diététiste qui peut vous aider à modifier votre régime alimentaire pour répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens.
Autres traitements
Dans les cas plus graves, votre médecin peut recommander des procédures nécessitant une intervention chirurgicale mineure, telles que:
- stimulation électrique gastrique, qui envoie des impulsions électriques à l'estomac pour contrôler les nausées et les vomissements
- des sondes d'alimentation, qui passent par le nez et le long de l'estomac pour transporter la nutrition liquide
- nutrition parentérale totale (TPN), c'est-à-dire lorsqu'un cathéter est placé dans une veine de votre poitrine pour transporter une nutrition liquide
- jéjunostomie, où une sonde d'alimentation contourne l'estomac pour injecter directement des nutriments
- dans une partie de l'intestin grêle appelée jéjunum, pour les cas extrêmement graves
Quelles sont les perspectives de satiété précoce?
Une satiété précoce continue ou récurrente peut entraîner une insuffisance de calories et de nutriments. Lorsque vous mangez trop peu, votre corps ne reçoit pas assez de calories et de nutriments. Cela comprend, entre autres:
- protéine
- le fer
- vitamine B-12
- acide folique
- calcium
Sans suffisamment de calories et de nutriments, vous pouvez ressentir:
- perte de poids involontaire
- faiblesse musculaire
- fatigue
- batterie faible
- dysfonctionnement du cerveau et des organes
Ne pas avoir suffisamment de ces nutriments peut causer des problèmes comme l'anémie et l'ostéoporose, ou des os fragiles.
Pour éviter une diminution de la qualité de vie due à ces symptômes, il est important d'identifier la cause sous-jacente de la satiété précoce. Vous trouverez peut-être plus facile de consommer plus de calories en réduisant en purée vos aliments dans une soupe ou en les mélangeant à un smoothie.
