Traitements pour nez sec
La saison froide ou allergique laisse beaucoup d'entre nous avec un symptôme caractéristique, en plein milieu de notre visage: le nez sec.
Bien qu'un nez sec soit inconfortable, de nombreux remèdes pour traiter un nez sec peuvent être achetés en magasin ou en ligne, ou même traités avec des choses que vous avez déjà chez vous.
Voici cinq remèdes maison efficaces:
1. Gelée de pétrole
Utilisez vos doigts pour appliquer une très petite noisette de gelée de pétrole sur la muqueuse à l'intérieur de votre nez. Non seulement il est bon pour garder votre nez hydraté, mais il est également manipulé en toute sécurité par votre estomac en petites quantités. Le baume à lèvres fonctionne aussi.
Essayez de ne pas utiliser cette méthode trop fréquemment ou pendant des périodes prolongées et évitez d'en appliquer trop à la fois.
Dans de rares cas, il peut pénétrer dans la trachée et les poumons et entraîner des problèmes pulmonaires importants. Si vous avez un problème pulmonaire chronique préexistant, vous voudrez peut-être en parler à votre médecin avant d'essayer ce traitement à domicile.
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2. Humidificateur
Dormir avec un humidificateur à brume sèche dans votre chambre peut aider à augmenter l'humidité de votre chambre, ce qui peut soulager vos voies nasales. Placez l'humidificateur au centre de la pièce.
Voici un conseil: ne le pointez pas vers les meubles, car l'excès d'humidité peut favoriser la formation de moisissures et endommager les surfaces en bois.
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3. Spray nasal
Des sprays nasaux peuvent être utilisés pour mouiller les voies nasales.
Les sprays nasaux salins peuvent aider à hydrater votre nez tout en nettoyant la poussière, la saleté et le pollen. Ils peuvent également aider à soulager la congestion.
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4. Lingettes humides
Humidifiez un papier mouchoir avec de l'eau à l'aide d'un vaporisateur et essuyez le long de la muqueuse de vos narines. Cela peut aider à prévenir le dessèchement et l'irritation.
Vous pouvez également utiliser des lingettes pour bébé, conçues pour nettoyer les zones sensibles sans provoquer de surséchage.
5. Vapeur ou sauna
Un traitement facial à la maison, la vapeur, peut également aider à soulager un nez sec. Vous pouvez même suspendre votre tête au-dessus d'un évier d'eau chaude, mais les effets de la vapeur ne dureront pas longtemps.
Astuce bonus
En plus d'utiliser l'humidité de l'air, assurez-vous d'aider votre corps de l'intérieur en restant hydraté.
Boire beaucoup de liquides comme de l'eau ou du thé - surtout si vous avez le nez sec pendant un rhume - peut aider à hydrater votre nez de l'intérieur vers l'extérieur.
Causes du nez sec
Une cause fréquente de nez sec est de se moucher trop souvent, que ce soit à cause d'un rhume ou d'allergies. Le nez sec est également courant chez les personnes qui vivent dans des régions à temps sec et qui fument du tabac ou de la marijuana.
Le nez sec chronique peut également être causé par certaines conditions médicales, telles que le syndrome de Sjögren.
Les autres causes de sécheresse nasale comprennent l'infection, les carences nutritionnelles et la rhinite atrophique chronique, une inflammation nasale de longue date due à une cause inconnue.
Le nez sec est également un symptôme courant de certains médicaments, comme les antihistaminiques et les décongestionnants utilisés pour le rhume ou les allergies.
Le nez sec est-il un symptôme grave?
En plus d'être inconfortable et douloureux, un cas de nez sec est rarement grave. Les doublures de votre nez et le pli en dessous sont sensibles. Une sécheresse et une irritation excessives peuvent provoquer des fissures et des saignements de la peau.
Cependant, si vous avez le nez sec pendant plus de 10 jours ou si vous présentez des signes d'infection - fièvre, écoulement, nez sanglant qui ne s'arrête pas et faiblesse - vous devez contacter immédiatement votre médecin.
