Aperçu
La dysfonction érectile (DE), également appelée impuissance, peut être causée par une gamme de facteurs physiques et psychologiques. Parmi eux se trouve la cigarette. Ce n'est pas surprenant car le tabagisme peut endommager vos vaisseaux sanguins et la dysfonction érectile est souvent le résultat d'un mauvais apport sanguin artériel au pénis. Heureusement, si vous arrêtez de fumer, votre santé et vos performances vasculaires et sexuelles vont probablement s'améliorer.
Le tabagisme et vos vaisseaux sanguins
Le tabagisme comporte de nombreux risques pour la santé. La cigarette peut endommager à peu près toutes les parties de votre corps. Les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette endommagent la muqueuse de vos vaisseaux sanguins et affectent leur fonctionnement. Ces produits chimiques peuvent également endommager votre cœur, votre cerveau, vos reins et d'autres tissus dans tout le corps.
Le risque de fumer pour votre santé érectile est dû aux effets des produits chimiques de la cigarette sur les vaisseaux sanguins du pénis. Une érection se produit lorsque les artères du pénis se dilatent et se remplissent de sang après avoir reçu des signaux des nerfs du pénis. Les nerfs répondent aux signaux d'excitation sexuelle du cerveau. Même si le système nerveux fonctionne bien, une érection peut ne pas être physiquement possible si les vaisseaux sanguins sont malsains en raison du tabagisme.
Que montre la recherche?
Alors que la dysfonction érectile a tendance à être plus courante à mesure que les hommes vieillissent, elle peut se développer à tout âge adulte. Une étude de 2005 dans l'American Journal of Epidemiology suggère que la dysfonction érectile est plus probable chez les hommes qui fument que chez ceux qui ne l'ont jamais fait. Mais chez les hommes plus jeunes atteints de dysfonction érectile, le tabagisme en est très probablement la cause.
Si vous êtes un gros fumeur, les recherches suggèrent que les chances de développer une dysfonction érectile sont beaucoup plus élevées. Cependant, arrêter de fumer peut améliorer les symptômes de la dysfonction érectile. Votre âge, la gravité de votre dysfonction érectile avant de cesser de fumer et d'autres problèmes de santé majeurs peuvent réduire le retour à une fonction érectile saine.
Obtenir de l'aide
Plus tôt vous traitez avec ED, plus vite vous trouverez une solution. Si vous n'avez pas de médecin généraliste, prenez rendez-vous avec un urologue ou un spécialiste de la santé masculine. La dysfonction érectile est un problème de santé très courant. Cependant, vous pourriez être avisé que l’une des choses à faire est de cesser de fumer.
Si vous avez essayé d'arrêter de fumer et que vous n'y êtes pas parvenu, ne présumez pas qu'il est impossible d'arrêter de fumer. Adoptez une nouvelle approche cette fois. Le National Heart, Lung, and Blood Institute recommande les étapes suivantes pour vous aider à arrêter de fumer:
- Faites une liste des raisons pour lesquelles vous voulez arrêter et pourquoi vos tentatives précédentes de cesser de fumer ont échoué.
- Faites attention à vos déclencheurs de tabagisme, comme boire de l'alcool ou du café.
- Obtenez le soutien de votre famille et de vos amis. Il est normal d'admettre que vous avez besoin d'aide pour surmonter une puissante dépendance comme le tabagisme.
- Discutez avec votre médecin des médicaments sur ordonnance et en vente libre conçus pour aider à arrêter de fumer. Si un médicament semble être un bon choix, suivez les instructions du médicament.
- Trouvez de nouvelles alternatives au tabagisme et des activités qui peuvent vous distraire des envies de fumer, comme l'exercice ou les passe-temps pour occuper vos mains et votre esprit.
- Soyez prêt pour les envies et les revers. Ce n'est pas parce que vous vous trompez et que vous avez une cigarette que vous ne pouvez pas vous remettre sur les rails et réussir.
