Après avoir livré un nouveau paquet de joie, toutes les mères ont besoin de temps pour récupérer et guérir. Et pour ceux qui accouchent par césarienne, le rétablissement peut être un long processus.
Voici quelques produits qui peuvent vous aider. Ceux-ci sont conçus pour vous aider à vous rétablir, à passer le temps et à vous remettre sur pied.
Oreillers d'allaitement
Il est important de maintenir la pression sur le site de l'incision dans les premières semaines après votre accouchement par césarienne.
Les oreillers d'allaitement aident à soutenir vos bras à un angle plus élevé pendant que vous tenez votre bébé. Ils peuvent également faciliter la gestion de la prise de football d'allaitement recommandée pour les mères qui ont besoin de protéger les points de suture.
1. Oreiller et positionneur d'allaitement Boppy
Beaucoup de mamans ne jurent que par le coussin d'allaitement classique Boppy. Vous pouvez choisir parmi une variété de couvertures qui viennent dans différents modèles et couleurs. Tous sont lavables.
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2. Oreiller d'allaitement ERGObaby Natural Curve
L'oreiller ERGObaby est un succès auprès des femmes qui sont plus grandes et trouvent que les autres oreillers d'allaitement sont trop bas.
Évaluation Amazon: 3,5 étoiles, 70 $
Sous-vêtements de maternité
N'emballez pas encore vos sous-vêtements de maternité! La taille accommodante des sous-vêtements de maternité aidera à protéger votre incision des frottements dans les premières semaines après une césarienne.
3. Culotte de bikini de maternité
Si vous ne possédez pas encore de sous-vêtements de maternité, Motherhood Maternity est un excellent point de départ. Si les bikinis sont trop proches de votre incision, la marque propose plusieurs styles différents.
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4. Culotte en C UpSpring Baby
Le C-Panty a un panneau pour protéger votre incision. Il utilise également la compression pour apporter confort et soutien lorsque vous recommencez à bouger.
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Pommade pour la peau
L'incision d'une césarienne nécessite un peu de TLC supplémentaire. Les pommades cutanées peuvent vous aider, mais suivez les instructions de votre médecin. Vous ne devriez rien appliquer avant d'avoir obtenu le feu vert de votre médecin, généralement une semaine environ après l'accouchement.
Après avoir obtenu le OK, procédez avec prudence. Les réactions allergiques sont courantes avec les produits réduisant les cicatrices, même les produits naturels. Commencez par appliquer une petite quantité pour voir comment votre peau réagit.
5. Baume de guérison Earth Mama Angel Baby
Certaines mamans affirment que les pommades curatives aident à réduire l'apparence de leur cicatrice d'incision. Vous pouvez également rechercher des marques alternatives et même des recettes de pommades maison en ligne.
Évaluation Amazon: 4 étoiles, 16 $
Machines à sons
Rien ne vaut le sommeil pour guérir. Vous devriez essayer d'en obtenir le plus possible dans les premières semaines suivant votre accouchement. L'ancienne recommandation de «dormir quand le bébé dort» est particulièrement importante pour les mères qui se remettent d'une césarienne.
6. Appareil de thérapie sonore Conair
Besoin d'aide pour faire la sieste? Essayez une machine à dormir. Celui-ci est très apprécié par les nouveaux parents.
Évaluation Amazon: 3 étoiles, 29 $
7. Ecotones Sound + Sleep Machine
Vous aimerez peut-être aussi cette option d'Ecotones. C'est l'une des machines les plus chères, mais elle arrive en tête de plusieurs listes de critiques.
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8. Stores occultants portables Blackout Buddy
Les stores opaques et les rideaux peuvent également faciliter le sommeil pendant la journée. Certains sont spécialement conçus pour une utilisation facile n'importe où. Ceux-ci peuvent être installés sous les traitements de fenêtre existants.
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9. Meilleur rideau occultant de mode à la maison
Vous pouvez également choisir de changer complètement vos parures de fenêtre avec des rideaux occultants. Ceux-ci gardent les choses sombres mais à la mode.
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Livres
10. Le guide essentiel de la césarienne
Même si votre accouchement par césarienne est planifié, savoir que la chirurgie est à l'horizon peut encore être angoissant. Les auteurs de ce guide couvrent des informations utiles avant, pendant et après la césarienne.
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11. Ce n'est pas ce à quoi je m'attendais: surmonter la dépression post-partum
Pour certaines femmes qui prévoyaient d'accoucher par voie vaginale, une césarienne peut être un choc. Parlez de vos inquiétudes à un médecin et demandez-lui où trouver un thérapeute ou un groupe de soutien.
Vous pouvez également essayer ce classeur. Il est conçu pour aider les femmes à déterminer si elles souffrent ou non de dépression post-partum. Il offre également des moyens de faire face et peut être fait seul ou avec un thérapeute.
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À emporter
Les femmes qui se remettent d'une césarienne ont besoin de beaucoup de soutien une fois rentrées chez elles. N'ayez pas peur de demander ce dont vous avez besoin.
C'est le bon moment pour essayer des services comme la livraison de courses. Pendant votre convalescence, envisagez également de faire appel à un service de nettoyage pour votre maison. Si votre budget le permet, vous pouvez même engager des «aides-mères» qui divertissent les enfants plus âgés ou jettent une charge de linge.
