Vous et votre partenaire avez décidé d'abandonner les pilules contraceptives, de jeter les préservatifs et de commencer à essayer de tomber enceinte. Vous avez vu votre gynécologue pour un rendez-vous avant la conception et vous avez commencé à prendre des vitamines prénatales.
Il ne reste plus rien à faire que l'acte! Mais de nombreux couples trouvent que ce qui était autrefois simple et naturel est soudainement semé d'embûches. Y a-t-il une bonne façon d'avoir des relations sexuelles avec bébé? La position est-elle importante? Pouvez-vous toujours utiliser des lubrifiants? Avez-vous besoin de vous reposer après?
Voici la vérité sur certains mythes courants sur la fabrication de bébés.
Mythe: La salive peut tuer les spermatozoïdes
La vérité: certaines études montrent que de grandes quantités de salive peuvent altérer la motilité des spermatozoïdes dans un couple infertile. Cela pourrait être vrai pour un homme qui a déjà une diminution du nombre de spermatozoïdes. Mais dans la plupart des cas, si l'homme a un nombre de spermatozoïdes et une motilité normaux, ce n'est pas vrai.
Si vous essayez de tomber enceinte depuis plusieurs mois sans succès, essayez d'éviter les relations sexuelles orales pour voir si cela vous aide à concevoir.
Certains médecins de fertilité ont des directives spécifiques sur les pratiques sexuelles autorisées lorsque l'homme produit un échantillon de sperme pour une analyse de sperme ou une insémination intra-utérine. Vérifiez auprès d'eux si vous participerez au processus de collecte de sperme.
Mythe: Vous ne devriez pas utiliser de lubrifiants car ils peuvent tuer le sperme
La vérité: Certains lubrifiants affectent la capacité du sperme à atteindre la glaire cervicale et l'ovule. Cela peut empêcher une grossesse. Passer beaucoup de temps sur les préliminaires peut augmenter la production d'une femme de sa lubrification naturelle.
Si vous souhaitez toujours utiliser un lubrifiant, essayez Pre-Seed, un produit favorable à la fertilité.
Mythe: Vous ne pouvez concevoir que si la partenaire féminine a un orgasme
La vérité: après l'éjaculation, le sperme atteindra les trompes de Fallope en quelques minutes, que la partenaire ait ou non un orgasme. Aucune recherche ne permet de déterminer si l'orgasme féminin améliore les chances de conception.
Mythe: Vous ne devriez utiliser la position missionnaire que lorsque vous essayez de tomber enceinte
La vérité: aucune recherche ne prouve qu'une position ou une autre est plus efficace. Toute position sexuelle peut entraîner une grossesse. Il y a cependant quelques positions qui peuvent aider les spermatozoïdes à arriver là où ils doivent être un peu plus rapides et plus faciles. Ils ont tendance à être ceux qui facilitent la pénétration profonde pour rapprocher les spermatozoïdes de l'ouverture cervicale.
Mythe: Vous devriez vous reposer les hanches surélevées pendant 20 à 30 minutes après avoir fait l'amour
La vérité: il n'y a aucune preuve que celle-ci est vraie. Les spermatozoïdes atteignent les trompes de Fallope quelques minutes après l'éjaculation. Et gardez à l'esprit qu'un seul éjaculat peut contenir jusqu'à des centaines de millions de spermatozoïdes. Même si un peu s'échappe quand une femme se lève, cela laisse encore des millions de cellules dans le corps.
Mythe: Vous devez avoir des relations sexuelles tout le temps pour tomber enceinte
La vérité: de longues périodes d'abstention sexuelle sont connues pour diminuer la qualité des spermatozoïdes. De plus, avoir des relations sexuelles très fréquentes peut réduire le nombre de spermatozoïdes. Les médecins recommandent d'avoir des relations sexuelles une fois par jour, ou une fois tous les deux jours, pendant la période fertile d'une femme.
Mythe: Boire du sirop contre la toux peut faciliter la grossesse
La vérité: il n'y a aucune preuve scientifique pour étayer celle-ci, mais de nombreuses femmes ne jurent que par cette technique. La théorie est que l'ingrédient actif de nombreux sirops contre la toux, la guaifénésine, peut fluidifier la glaire cervicale et faciliter la rencontre des spermatozoïdes.
Mais il n'y a pas de recherche médicale à l'appui et ce n'est pas une bonne idée de prendre des médicaments dont vous n'avez pas besoin. Cela peut le rendre moins efficace si vous en avez besoin plus tard.
Mythe: Votre partenaire devrait passer aux boxeurs pour améliorer son nombre de spermatozoïdes
La vérité: quelques études ont montré que le port de slips peut élever la température scrotale. Cela peut diminuer la qualité et la motilité du sperme. Des recherches supplémentaires doivent être effectuées. Mais il pourrait être bénéfique pour un homme d'éviter les situations qui augmentent la température dans le scrotum. Il s'agit notamment de porter des slips, de nager dans des spas ou d'utiliser un ordinateur portable sur ses genoux.
À emporter
Comme toujours, vous devez parler à votre médecin de votre situation spécifique et de toutes vos questions. Il est très courant que cela prenne plusieurs mois pour tomber enceinte, même si nous voulons que cela se produise tout de suite.
Si vous avez moins de 35 ans et que vous essayez depuis environ un an, consultez votre médecin ou un spécialiste de la fertilité. Si vous avez plus de 35 ans, donnez-leur environ six mois avant de prendre rendez-vous.
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