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Aperçu
Bien que la natation en soit souvent la cause, vous pouvez obtenir de l'eau emprisonnée dans votre conduit auditif en cas d'exposition à l'eau. Si cela se produit, vous pourriez ressentir une sensation de chatouillement dans votre oreille. Cette sensation peut s'étendre à votre mâchoire ou à votre gorge. Il se peut également que vous ne puissiez pas entendre aussi bien ou n'entendre que des sons étouffés.
Habituellement, l'eau s'écoule d'elle-même. Si ce n'est pas le cas, l'eau emprisonnée peut entraîner une infection de l'oreille. Ce type d'infection de l'oreille dans le conduit auditif externe de votre oreille externe s'appelle l'oreille du nageur.
Il n'est pas difficile de faire sortir de l'eau de votre oreille par vous-même. Ces 12 conseils peuvent vous aider.
Comment éliminer l'eau de votre conduit auditif
Si de l'eau reste piégée dans votre oreille, vous pouvez essayer plusieurs remèdes maison pour soulager:
1. Secouez votre lobe d'oreille
Cette première méthode peut secouer immédiatement l'eau de votre oreille.
Tirez ou secouez doucement votre lobe d'oreille tout en inclinant votre tête dans un mouvement vers le bas vers votre épaule.
Vous pouvez également essayer de secouer la tête d'un côté à l'autre dans cette position.
2. Faites en sorte que la gravité fasse le travail
Avec cette technique, la gravité devrait aider l'eau à s'écouler de votre oreille.
Allongez-vous sur le côté pendant quelques minutes, la tête sur une serviette pour absorber l'eau. L'eau peut s'écouler lentement de votre oreille.
3. Créez un vide
Cette méthode créera un vide qui peut aspirer l'eau.
- Inclinez votre tête sur le côté et posez votre oreille sur votre paume en forme de coupe, créant un joint étanche.
- Poussez doucement votre main d'avant en arrière vers votre oreille dans un mouvement rapide, l'aplatissant lorsque vous la poussez et la prenant en coupe lorsque vous vous éloignez.
- Inclinez votre tête pour permettre à l'eau de s'écouler.
4. Utilisez un sèche-cheveux
La chaleur du sèche-linge peut aider à évaporer l'eau à l'intérieur de votre conduit auditif.
- Allumez votre sèche-cheveux à son réglage le plus bas.
- Tenez le sèche-cheveux à environ un pied de votre oreille et déplacez-le dans un mouvement de va-et-vient.
- Tout en tirant sur le lobe de votre oreille, laissez l'air chaud souffler dans votre oreille.
5. Essayez les gouttes auriculaires d'alcool et de vinaigre
L'alcool peut aider à évaporer l'eau dans votre oreille. L'alcool agit également pour éliminer la croissance des bactéries, ce qui peut aider à prévenir l'infection. Si l'eau emprisonnée se produit en raison d'une accumulation de cérumen, le vinaigre peut aider à l'éliminer.
- Mélangez à parts égales d'alcool et de vinaigre pour faire des gouttes auriculaires.
- À l'aide d'un compte-gouttes stérile, appliquez trois ou quatre gouttes de ce mélange dans votre oreille.
- Frottez doucement l'extérieur de votre oreille.
- Attendez 30 secondes et inclinez votre tête sur le côté pour laisser la solution s'écouler.
N'utilisez pas cette méthode si vous avez l'une de ces conditions:
- une infection de l'oreille externe
- un tympan perforé
- tubes de tympanostomie (tubes du tympan)
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6. Utilisez des gouttes auriculaires de peroxyde d'hydrogène
Les solutions de peroxyde d'hydrogène peuvent aider à éliminer les débris et le cérumen, qui peuvent emprisonner de l'eau dans votre oreille. Vous pouvez trouver en ligne des gouttes auriculaires qui utilisent une combinaison d'urée et de peroxyde d'hydrogène, appelée peroxyde de carbamide, pour désobstruer le cérumen dans les oreilles.
N'utilisez pas cette méthode si vous avez l'une de ces conditions:
- une infection de l'oreille externe
- un tympan perforé
- tubes de tympanostomie (tubes du tympan)
7. Essayez l'huile d'olive
L'huile d'olive peut également aider à prévenir l'infection de l'oreille et à repousser l'eau.
- Faites chauffer de l'huile d'olive dans un petit bol.
- À l'aide d'un compte-gouttes propre, placez quelques gouttes d'huile dans l'oreille affectée.
- Allongez-vous de l'autre côté pendant environ 10 minutes, puis asseyez-vous et inclinez l'oreille vers le bas. L'eau et l'huile doivent s'écouler.
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8. Essayez plus d'eau
Cette technique peut sembler illogique, mais elle peut en fait aider à tirer l'eau de votre oreille.
- Allongé sur le côté, remplissez l'oreille affectée avec de l'eau à l'aide d'un compte-gouttes propre.
- Attendez 5 secondes, puis retournez-vous, l'oreille affectée tournée vers le bas. Toute l'eau doit s'écouler.
9. Prenez des médicaments en vente libre
Un certain nombre de gouttes auriculaires en vente libre (OTC) sont également disponibles. La plupart sont à base d'alcool et peuvent aider à réduire l'humidité dans votre conduit auditif externe, ainsi qu'à tuer les bactéries ou à éliminer le cérumen et les débris.
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Comment éliminer l'eau de votre oreille moyenne
Si vous avez une congestion de l'oreille moyenne, selon la cause, un décongestionnant ou un antihistaminique en vente libre peut vous aider. Suivez les instructions sur l'emballage. Voici quelques autres remèdes à essayer.
10. Bâiller ou mâcher
Lorsque de l'eau se coince dans vos trompes d'Eustache, bouger la bouche peut parfois aider à ouvrir les trompes.
Bâiller ou mâcher de la gomme pour soulager la tension dans vos trompes d'Eustache.
11. Exécutez la manœuvre de Valsalva
Cette méthode peut également aider à ouvrir les trompes d'Eustache fermées. Attention à ne pas souffler trop fort. Cela peut endommager votre tympan.
- Respirer profondément. Puis fermez la bouche et fermez doucement vos narines avec vos doigts.
- Soufflez lentement l'air de votre nez. Si vous entendez un bruit sec, cela signifie que les trompes d'Eustache se sont ouvertes.
12. Utilisez de la vapeur
La vapeur chaude peut aider à libérer l'eau de votre oreille moyenne à travers vos trompes d'Eustache. Essayez de prendre une douche chaude ou de vous offrir un mini sauna avec un bol d'eau chaude.
- Remplissez un grand bol d'eau bouillante.
- Couvrez votre tête avec une serviette pour garder la vapeur et tenez votre visage au-dessus du bol.
- Inspirez la vapeur pendant 5 ou 10 minutes, puis inclinez votre tête sur le côté pour drainer votre oreille.
Ce qu'il ne faut pas faire
Si les remèdes à la maison ne fonctionnent pas, n'utilisez pas de tampons auriculaires, votre doigt ou tout autre objet pour creuser à l'intérieur de votre oreille. Cela peut aggraver les choses en:
- ajouter des bactéries à la zone
- pousser l'eau plus profondément dans votre oreille
- blesser votre conduit auditif
- perforer votre tympan
Comment éviter le problème
Ces conseils simples peuvent aider à empêcher l'eau de se coincer dans votre oreille à l'avenir.
- Utilisez des bouchons d'oreille ou un bonnet de bain lorsque vous allez nager.
- Après avoir passé du temps immergé dans l'eau, séchez soigneusement l'extérieur de votre oreille avec une serviette.
Quand consulter votre médecin
L'eau piégée disparaît généralement sans traitement. Si cela vous dérange, vous pouvez essayer l'un de ces traitements à domicile pour soulager votre inconfort. Mais si l'eau est toujours piégée après 2 à 3 jours ou si vous présentez des signes d'infection, vous devez appeler votre médecin.
Si votre oreille devient enflammée ou enflée, vous avez peut-être développé une infection de l'oreille. Une infection de l'oreille peut devenir grave si vous ne recevez pas de traitement. Cela peut entraîner une perte auditive ou d'autres complications, telles que des lésions cartilagineuses et osseuses.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour éliminer l'infection et soulager la douleur.
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