Vous avez peut-être entendu le terme repos au lit pendant la grossesse, mais qu'en est-il du repos pelvien?
Si un repos pelvien vous a été prescrit pendant votre grossesse, vous vous demandez peut-être ce que ce terme signifie réellement. Lisez la suite pour savoir comment vous assurer, vous et votre bébé, en sécurité et en bonne santé, et ce que vous devriez être à l'affût jusqu'à l'heure de l'accouchement.
Qu'est-ce que le repos pelvien?
Le repos pelvien est un terme pour décrire le fait de retarder l'introduction de quoi que ce soit dans le vagin d'une femme pendant sa grossesse afin d'éviter des complications médicales.
Cela inclut de s'abstenir d'avoir des relations sexuelles, de limiter toute procédure comme un contrôle obstétrical pour la dilatation et éventuellement de restreindre les exercices qui peuvent fatiguer le plancher pelvien.
L'American College of Obstetricians and Gynecologists explique que les études n'ont pas prouvé que le fait de s'abstenir d'avoir des relations sexuelles aide réellement à prévenir les complications de la grossesse ou le travail prématuré et la naissance prématurée. Cependant, ils recommandent toujours le repos pelvien dans certains cas.
Pourquoi certaines femmes ont-elles besoin d'un repos pelvien?
Il existe de nombreuses conditions différentes pendant la grossesse qui pourraient vous obliger à prendre un repos pelvien. Voici quelques exemples.
Prévia placentaire complet
Placenta praevia signifie que votre placenta est positionné sur le bas de votre col de l'utérus plutôt que sur le côté de votre utérus. Il peut s'agir d'un praevia partiel, ce qui signifie que seule une partie du col de l'utérus est couverte ou complètement couverte, comme dans le cas d'un placenta praevia complet. Cela signifie que les rapports sexuels peuvent irriter le col de l'utérus et endommager le placenta, ce qui peut provoquer des saignements ou même vous mettre en travail. Les femmes avec un placenta praevia plein auront besoin d'une césarienne.
Hernies
C'est rare, mais certaines femmes peuvent avoir eu une hernie avant de devenir enceinte ou développé une hernie pendant la grossesse. Cela peut les exposer à un risque plus élevé de complications pendant leur grossesse, comme le travail prématuré.
Si la hernie est dans un endroit où une femme est à risque d'accouchement prématuré, un médecin peut recommander un repos pelvien.
Complications cervicales
Les complications cervicales peuvent inclure un col de l'utérus raccourci ou un col de l'utérus «incompétent», parfois également appelé col de l'utérus insuffisant. Les médecins ne savent pas exactement comment ou pourquoi l'insuffisance cervicale survient.
L'insuffisance cervicale peut être particulièrement dangereuse. L'un des symptômes classiques est la dilatation cervicale sans contractions ni douleur régulières. En d'autres termes, votre col s'ouvre comme si vous étiez sur le point d'accoucher sans même que vous vous en rendiez compte.
Pour cette raison, il est important de respecter le repos pelvien si votre médecin vous le prescrit. Portez également une attention particulière à tout signe ou symptôme de l'accouchement.
Être à risque de travail prématuré
Encore une fois, bien que les études n'aient pas prouvé que le fait d'avoir des relations sexuelles peut mettre une femme en travail ou que toute restriction d'activité est réellement utile pour les femmes enceintes, de nombreux médecins placent encore les femmes à haut risque d'accouchement prématuré sur un repos pelvien, juste au cas où.
Comment le repos pelvien affecte-t-il la grossesse?
Être en repos pelvien ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez pas faire d'activité physique pendant votre grossesse. Le repos pelvien est différent du repos au lit, vous êtes donc toujours en mesure de faire toutes vos activités quotidiennes habituelles. Vous voulez juste faire attention à éviter d'avoir des relations sexuelles ou de mettre une tension inutile dans la région pelvienne.
Vous pouvez parler à votre médecin des exercices sécuritaires que vous pouvez faire pour maintenir votre santé tout au long de votre grossesse.
Quand appeler un médecin
Si vous êtes enceinte et en repos pelvien, vous devez appeler un médecin si vous remarquez des symptômes, tels que:
- liquide ou saignement de votre vagin
- contractions prématurées ou maux de dos
- si vous avez un cerclage cervical et que vous constatez que le cerclage n'est plus placé correctement
- si vous avez des relations sexuelles
- si vous subissez un accident ou une blessure, comme une chute ou un accident de voiture
Les plats à emporter
Si vous êtes placée sur un repos pelvien pendant votre grossesse, ne paniquez pas. La plupart du temps, le repos pelvien n'est qu'une précaution et dans certains cas, la restriction est temporaire.
Votre médecin ne peut vous mettre au repos pelvien que pendant une courte période. Assurez-vous de parler à votre médecin de la façon de continuer à rester actif et en bonne santé pendant votre grossesse ainsi que des complications à surveiller pendant que vous êtes au repos pelvien.
