Pour de nombreuses femmes enceintes, les courbatures et les douleurs dans le bas du dos et les hanches font partie de l'expérience. En fait, environ 50% des femmes enceintes souffriront de maux de dos à un moment donné avant l'accouchement.
Heureusement, le soulagement peut être une simple visite chez le chiropraticien. Voici ce que vous devez savoir sur les avantages des soins chiropratiques pendant la grossesse.
Est-ce que voir un chiropraticien est sans danger pendant la grossesse?
Les soins chiropratiques sont le maintien de la santé de la colonne vertébrale et l'ajustement des articulations mal alignées. Cela n'implique ni médicaments ni chirurgie. Au lieu de cela, c'est une sorte de thérapie physique pour réduire le stress du nerf rachidien et promouvoir la santé dans tout le corps.
Plus d'un million d'ajustements chiropratiques sont effectués chaque jour, partout dans le monde. Les complications sont rares. Pendant la grossesse, on pense que les soins chiropratiques sont sans danger. Mais il y a certaines circonstances où les soins chiropratiques peuvent ne pas être une bonne idée.
Obtenez toujours l'approbation de votre médecin avant de consulter un chiropraticien pendant la grossesse. Les soins chiropratiques ne sont généralement pas recommandés si vous rencontrez les problèmes suivants:
- saignement vaginal
- placenta praevia ou décollement du placenta
- grossesse extra-utérine
- toxémie modérée à sévère
Alors que tous les chiropraticiens agréés reçoivent une formation liée à la grossesse, certains chiropraticiens se spécialisent dans les soins prénatals. Demandez-leur s'ils se spécialisent dans ce domaine ou obtenez une recommandation de votre médecin.
Pour ajuster les femmes enceintes, les chiropraticiens utiliseront des tables de réglage pour s'adapter à leur ventre en croissance. Tous les chiropraticiens devraient utiliser des techniques qui ne feront pas pression sur l'abdomen.
Les chiropraticiens peuvent également vous montrer des étirements efficaces pour soulager les tensions et soulager l'inconfort.
Comment les soins chiropratiques peuvent-ils aider pendant la grossesse?
Vous subirez de nombreux changements hormonaux et physiques pendant votre grossesse. Certains d'entre eux auront un impact sur votre posture et votre confort. À mesure que votre bébé devient plus lourd, votre centre de gravité se déplace et votre posture s'ajuste en conséquence.
Ces changements physiques pendant votre grossesse peuvent entraîner une colonne vertébrale ou des articulations mal alignées.
D'autres changements inconfortables pendant la grossesse peuvent inclure:
- un abdomen saillant entraînant une courbure accrue de votre dos
- changements dans votre bassin lorsque votre corps commence à se préparer au travail
- adaptations à votre posture
Des visites régulières chez un chiropraticien pendant votre grossesse peuvent résoudre ces problèmes. Une étude chiropratique et médicale collaborative a révélé que 75% des patientes enceintes en soins chiropratiques ont signalé un soulagement de la douleur. De plus, des ajustements conçus pour rétablir l'équilibre et l'alignement de votre bassin et de votre colonne vertébrale feront plus que simplement vous sentir mieux. Les soins chiropratiques peuvent également être bénéfiques pour votre bébé.
Les soins chiropratiques sont-ils bénéfiques pour votre futur bébé?
Un bassin qui n'est pas aligné peut limiter la quantité d'espace disponible pour votre bébé en développement. Lorsqu'une force externe bloque les mouvements normaux de votre bébé en pleine croissance, on parle de contrainte intra-utérine. Cela peut entraîner des malformations congénitales.
Une autre complication qu'un bassin mal aligné peut poser concerne l'accouchement. Lorsque le bassin n'est pas aligné, il peut être difficile pour votre bébé de se déplacer dans la meilleure position pour naître, qui est dos à la route, tête en bas.
Dans certains cas, cela pourrait affecter la capacité d'une femme à avoir une naissance naturelle et non invasive. Un bassin équilibré signifie également que votre bébé a moins de chances de passer en position de siège ou postérieure. Lorsque votre bébé n'est pas dans une position d'accouchement optimale, cela peut entraîner un accouchement plus long et plus compliqué.
D'autres preuves indiquent une amélioration des résultats du travail et de l'accouchement pour les femmes qui ont reçu des soins chiropratiques pendant leur grossesse. En fait, cela peut aider à réduire la durée du travail.
De plus, des soins chiropratiques réguliers pendant la grossesse peuvent offrir les avantages suivants:
- vous aider à maintenir une grossesse plus saine et plus confortable
- soulager les douleurs dans le dos, le cou, les hanches et les articulations
- aider à contrôler les symptômes de nausée
Prochaines étapes
Si vous ressentez des douleurs au dos, à la hanche ou aux articulations pendant votre grossesse et que vous envisagez des soins chiropratiques, parlez-en d'abord à votre médecin. Ils peuvent faire une recommandation sur un chiropraticien qualifié dans votre région. Ils vous aideront également à décider si les soins chiropratiques sont sans danger pour vous et votre futur bébé.
Si votre médecin vous donne le feu vert et que vous êtes prêt à recevoir des soins chiropratiques pour soulager la douleur pendant votre grossesse, vous pouvez essayer ces ressources en ligne pour trouver un chiropraticien dans votre région:
- Association internationale de chiropratique pédiatrique
- Association internationale des chiropraticiens
Les soins chiropratiques sont généralement une pratique sûre et efficace pendant la grossesse. Les soins chiropratiques de routine peuvent non seulement aider à gérer la douleur dans le dos, les hanches et les articulations, mais ils peuvent également établir l'équilibre pelvien. Cela peut offrir à votre bébé autant d'espace que possible au cours de votre grossesse. Cela peut conduire à un travail et un accouchement plus rapides et plus faciles.
Q:
Est-il sécuritaire de consulter le chiropraticien pendant toute votre grossesse ou seulement après le premier trimestre?
Patient anonyme
UNE:
Oui, il est sécuritaire pour les femmes de consulter un chiropraticien pendant toute la grossesse. Mais gardez à l'esprit qu'une femme enceinte ne devrait pas consulter un chiropraticien si elle présente les éléments suivants: saignements vaginaux, rupture des membranes amniotiques, crampes, apparition soudaine de douleurs pelviennes, travail prématuré, placenta praevia, décollement du placenta, grossesse extra-utérine et modérée à sévère toxémie.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers représente les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.
