Aperçu
L'effluvium télogène (TE) est considéré comme la deuxième forme la plus courante de perte de cheveux diagnostiquée par les dermatologues. Cela se produit lorsqu'il y a un changement dans le nombre de follicules pileux qui poussent les cheveux.
Si ce nombre diminue considérablement pendant la phase de repos (télogène) de la croissance des cheveux, plus de follicules pileux dormants se présenteront. Cela entraîne une perte de cheveux TE, qui n'est généralement pas permanente. Continuez à lire pour savoir ce qui cause cette maladie et ce que vous pouvez faire pour la traiter.
Quels sont les symptômes de l'effluvium télogène?
TE apparaît d'abord comme un amincissement des cheveux sur le cuir chevelu. Cet éclaircissement peut être limité à une zone ou apparaître partout. S'il s'amincit à plusieurs endroits, vous constaterez peut-être que certaines zones sont plus touchées que d'autres.
Il affecte le plus souvent le haut du cuir chevelu. TE fera rarement reculer la racine des cheveux. Il est également peu probable que vous perdiez tous vos cheveux.
Dans certains cas graves, TE peut faire tomber les poils d'autres zones, comme les sourcils et la région pubienne.
Quelles sont les causes de l'effluvium télogène?
La perte de cheveux TE peut être déclenchée de différentes manières. Ceux-ci inclus:
Environnement
Un traumatisme physique, comme un accident de voiture, une perte de sang ou une intervention chirurgicale, peut déclencher une TE. L'exposition à des toxines comme les métaux lourds peut également provoquer cette condition. C'est parce que le «choc» du changement environnemental amène vos follicules pileux à se reposer. Lorsque les follicules pileux sont au repos, ils ne poussent pas comme ils le feraient normalement.
Bien que ce type d'ETE puisse survenir rapidement, vous ne ressentirez probablement aucun amincissement notable avant un ou deux mois plus tard. Si l'environnement est stable, vos cheveux peuvent rapidement revenir à la normale.
Ce type de TE disparaît généralement en moins de six mois. Vos cheveux reviendront généralement à leur état normal dans un délai d'un an.
Les hormones
L'expérience d'un changement soudain des niveaux d'hormones peut déclencher une perte de cheveux TE. Semblable à un changement environnemental, les fluctuations hormonales peuvent provoquer un état de repos prolongé des follicules pileux. Si TE survient pendant la grossesse, la croissance des cheveux est généralement rétablie dans les six mois à un an après l'accouchement.
Médicaments ou traitement médical
Certains antidépresseurs et autres médicaments comme les antihypertenseurs et les contraceptifs oraux peuvent provoquer la chute des cheveux. Si vous avez commencé un nouveau médicament avant de commencer à subir une perte de cheveux, il peut être utile d'en parler à votre médecin. Ils peuvent évaluer vos symptômes et vous recommander un médicament différent.
Certaines chirurgies ou vaccinations peuvent provoquer un choc dans votre système et mettre les follicules pileux dans un état de repos. La croissance des cheveux revient généralement à la normale en quelques mois.
Régime
Certains chercheurs pensent que la perte de cheveux peut être le résultat d'une carence en vitamines ou en nutriments.
On pense que les carences des éléments suivants peuvent avoir un impact sur la croissance des cheveux:
- le fer
- zinc
- vitamine B-6
- vitamine B-12
Si les suppléments vitaminiques sont votre principale source de ces nutriments, vous devriez en parler avec votre médecin ou votre diététicien. Ils peuvent travailler avec vous pour développer une alimentation saine. Les régimes accélérés doivent être évités, car ils sont connus pour causer une TE.
Signe d'une autre condition
La perte de cheveux pourrait être le symptôme d'une autre condition. Par exemple, l'alopécie areata est une maladie auto-immune qui entraîne une perte totale de cheveux. Les troubles thyroïdiens et les fluctuations des hormones thyroïdiennes peuvent également entraîner une perte de cheveux. La dermatite de contact allergique aux teintures capillaires peut également entraîner une perte de cheveux.
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Traitement de l'effluvium télogène: qu'est-ce qui fonctionne?
Les traitements pour TE peuvent aller des changements de mode de vie à essayer des produits en vente libre (OTC).
La meilleure façon de traiter la maladie est de comprendre ce qui la déclenche - votre environnement, vos hormones ou vos choix de mode de vie.
Focus sur l'alimentation et la nutrition
Vous pouvez manquer de certaines vitamines et nutriments essentiels qui sont importants pour la santé des cheveux. Demandez à votre médecin de vérifier vos niveaux et de voir si vous consommez suffisamment de vitamine D, de zinc et de fer. Une alimentation bien équilibrée est essentielle pour vous assurer d'obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin.
Prenez soin de vos cheveux
Si vous avez TE, il est important que vous soyez doux lorsque vous coiffez vos cheveux. Évitez de sécher, de lisser ou de boucler vos cheveux jusqu'à ce que votre état s'améliore. Des colorations ou des surlignages fréquents pendant cette période peuvent également endommager et inhiber la croissance des cheveux.
Obtenez de l'aide de la pharmacie
Les produits en vente libre peuvent également aider à la repousse. Assurez-vous de sélectionner un produit contenant 5% de minoxidil. Il s'agit d'un produit topique une fois par jour appliqué sur le cuir chevelu. Il agit en prolongeant l'anagène ou la phase de croissance active du follicule pileux.
Se détendre
Si votre perte de cheveux est liée au stress, réduire votre niveau de stress peut également vous aider. Vous voudrez peut-être commencer à tenir un journal ou à méditer en pleine conscience pour aider à gérer votre stress. Le yoga et d'autres formes d'exercice peuvent vous aider à éclaircir votre esprit et vous offrir une façon saine de faire face à votre stress.
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Y a-t-il une différence entre l'effluvium télogène et anagène?
L'effluvium anagène (AE) est une autre forme de perte de cheveux. L'AE peut s'installer plus rapidement et entraîner une perte de cheveux plus drastique. Des touffes de cheveux peuvent tomber.
Les personnes qui suivent des traitements contre le cancer ou prennent des médicaments cytostatiques, tels que des agents alkylants ou des antimétabolites, peuvent présenter des EI.
AE, comme TE, est réversible. Après l'arrêt de la chimiothérapie, cela peut prendre jusqu'à six mois avant que vos cheveux reprennent leur rythme normal de croissance.
Perspective
La perte de cheveux TE n'est pas permanente. Bien que vos cheveux reviennent probablement à leur modèle de croissance habituel dans les six mois, cela peut prendre d'un an à 18 mois avant que vos cheveux reviennent à leur apparence précédente.
Si à tout moment vos symptômes s'aggravent, consultez votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer ce qui se cache derrière votre perte de cheveux et à élaborer un plan de traitement approprié pour vous.
