Parlons football et nourriture: le dimanche du Super Bowl est le deuxième jour de consommation alimentaire après Thanksgiving. Après tout, qui n'aime pas se livrer à des plats réconfortants comme les ailes, les nachos et le guacamole tout en s'enracinant dans leur équipe préférée?
Cependant, la nourriture peut être utilisée pour plus que simplement nourrir votre estomac. Pourquoi ne pas nourrir votre peau pendant que vous y êtes?
Pendant que vous êtes dans la cuisine en train de préparer votre collation préférée pour le gros gibier, vous pouvez également utiliser certains de ces mêmes ingrédients pour préparer les masques embellissants ci-dessous. Qui a dit que le football et une peau fabuleuse ne pouvaient pas aller de pair? Sonne comme un gagnant-gagnant! (Et si vous avez besoin de preuves supplémentaires, consultez simplement Mme Tom Brady, alias Gisele Bündchen, qui en est la preuve vivante!)
1. Masque facial au yogourt à l'avocat
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Si vous faites du guacamole… essayez un masque à l'avocat
Saint, guacamole! Dans tout le pays, les Américains consommeront 120 millions de livres d'avocats sains pour le cœur pendant la semaine du Super Bowl. Une fois que vous avez terminé avec les puces, assurez-vous de conserver quelques goodies verts pour un masque facial. L'avocat est riche en acides gras oméga-3 et oméga-6, ce qui signifie qu'il est hydratant et anti-inflammatoire. De plus, il contient de la vitamine A (qui est une forme de rétinol et anti-âge), de la vitamine E et du potassium. Combiné avec du yaourt et du miel, ce masque reconstituera et rajeunira la peau terne et sèche.
Ingrédients
- 1/4 d'avocat mûr
- 1 cuillère à café de miel cru
- 3 cuillères à café de yogourt nature
instructions
Écrasez les ingrédients et mélangez jusqu'à ce qu'ils aient tous une consistance similaire. Étaler sur une peau propre et laisser reposer 10 à 15 minutes. Rincer à l'eau tiède.
Les calories contenues dans les avocats sont-elles vraiment saines? »
2. Gommage corporel Margarita
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Si vous faites des margaritas… essayez un gommage corporel à la noix de coco et à la lime
Rien ne va mieux avec le guacamole qu'un pichet de margaritas rafraîchissantes. Si vous aimez la combinaison de noix de coco et de citron vert, commencez votre journée de match en appliquant ce gommage à thème tropical sous la douche. Il sent non seulement délicieux, mais vous laissera également une peau lisse et hydratée.
Ingrédients
- 1/2 tasse d'huile de coco
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
- 1/4 tasse de sucre granulé
instructions
Mélangez tous les ingrédients et massez sur la peau. Rincez et séchez en tapotant. Vous pouvez combiner le mélange restant dans un bocal Mason ou un autre récipient pour une utilisation ultérieure.
3. Masque facial aux épinards et au citron
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Si vous préparez une trempette aux épinards et aux artichauts… essayez un masque aux épinards et au citron
Les entrées pour le jour du match ne doivent pas s'arrêter avec des chips et de la salsa. La trempette aux épinards et aux artichauts est une autre option populaire. Et il s'avère que Popeye était sur quelque chose: les épinards regorgent de vitamines A, C, E, K et de folate. Les bienfaits pour la santé s'étendent à votre peau. L'abondance de vitamines et de minéraux contenus dans ce légume peut aider à éliminer l'acné et vous donner un teint plus éclatant. De plus, le jus de citron de ce masque peut éclaircir la peau grâce à son acide citrique, ainsi qu'aux propriétés antibactériennes et antifongiques des citrons.
Remarque: les peaux sensibles ne doivent pas utiliser ce masque, car le citron peut aggraver les problèmes de peau. Tenir à l'écart des yeux.
Ingrédients
- 9-10 feuilles d'épinards frais
- 2 cuillères à café de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de miel cru
instructions
Hacher ou mélanger les épinards frais dans un robot culinaire, puis mélanger avec du citron et du miel. Le mélange sera collant, mais étalé sur le visage pendant 10 à 15 minutes. Rincer à l'eau tiède.
Quel est votre type de peau? »
4. Masque facial au miel et au curcuma
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Si vous faites du chili… essayez un masque au curcuma
Il est temps pour le plat principal, et vous pensez probablement au chili, non? Si vous avez encore besoin d'une recette, la famille Obama ne jure que par cette version qui contient un ingrédient secret: le curcuma. Cette épice ancienne est censée non seulement avoir des propriétés curatives, mais c'est aussi une arme secrète de beauté.
Riche en antioxydants, le curcuma aide à lutter contre l'inflammation et améliore la texture, le ton et la clarté de la peau. Combiné aux propriétés hydratantes du miel et du yaourt, ce masque rendra la peau éclatante.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de miel cru
- 1 cuillère à soupe de yaourt
instructions
Mélanger tous les ingrédients ensemble et répartir uniformément sur le visage. Laisser reposer environ 15 minutes puis rincer.
Remarque: faites attention de porter des vêtements plus anciens ou quelque chose que vous ne vous souciez pas de salir. Le curcuma est de couleur vive et peut facilement tacher.
5. Masque facial à l'avoine et au chocolat
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Si vous préparez des biscuits aux pépites de chocolat ou des brownies… essayez un masque à l'avoine et au chocolat
C'est l'heure du quatrième quart-temps et du dessert. N'oubliez pas de vous offrir quelque chose de sucré. Contrairement au récit des vieilles épouses selon lequel le chocolat fait éclater, le cacao est en fait un antioxydant. Les flavonoïdes trouvés dans le chocolat protègent la peau des radicaux libres, et ça sent juste divin.
Ingrédients
- poudre de cacao noir (70 pour cent de cacao ou plus)
- 2-3 cuillères à soupe de yogourt nature
- 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de miel
instructions
Combinez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture semblable à une pâte à brownie. Répartir sur le visage en évitant le contour des yeux et laisser reposer 10 à 15 minutes. Rincer à l'eau tiède. Essayez de résister à la tentation de manger!
