Qu'est-ce que l'arthrite de la colonne lombaire?
L'arthrite de la colonne lombaire est également connue sous le nom d'arthrite vertébrale. Ce n'est pas une condition, mais plutôt un symptôme de plusieurs formes d'arthrite qui affectent la colonne vertébrale. L'arthrose est la cause la plus fréquente de douleur arthritique lombaire.
On estime que plus de 50 millions d'Américains vivent avec une forme d'arthrite diagnostiquée par un médecin. Bien que l'arthrite lombaire ne soit pas un type d'arthrite en soi, de nombreuses personnes atteintes d'arthrite éprouvent des douleurs dans la région lombaire de la colonne vertébrale.
Symptômes de l'arthrite lombaire
L'arthrite lombaire vous fait ressentir une douleur chronique ou une douleur persistante dans les os de la colonne vertébrale inférieure. Cette zone contient cinq ou six vertèbres.
Certaines personnes ressentent une sensation de brûlure après une activité physique ou se réveillent avec une raideur dans la région.
D'autres symptômes comprennent:
- spasmes musculaires
- grincements des articulations qui ressentent de la douleur
- diminution de l'amplitude des mouvements
Qu'est-ce qui cause l'arthrite lombaire?
La douleur arthritique lombaire se développe généralement à la suite de:
L'arthrose
L'arthrite lombaire est principalement liée à l'arthrose (OA). Dans l'arthrose, le cartilage qui amortit vos articulations facettaires s'use avec le temps. Les articulations à facettes sont les articulations présentes de chaque côté de la vertèbre. C'est aussi là que les vertèbres se rejoignent. Cela provoque le broyage et la poussée des os de votre colonne vertébrale lorsque vous bougez.
Cela entraîne une inflammation de l'articulation, ce qui provoque des douleurs. Des facteurs externes, tels que la température, l'obésité et une mauvaise alimentation, peuvent tous provoquer une inflammation et une aggravation.
Arthrite psoriasique
L'arthrite psoriasique est une autre cause fréquente d'arthrite lombaire. Cette forme d'arthrite n'affecte que les personnes atteintes de psoriasis. Le psoriasis est une maladie auto-immune qui provoque des plaques surélevées de démangeaisons et une inflammation de la peau.
Environ 20% des personnes atteintes de rhumatisme psoriasique ressentiront des douleurs dans le bas du dos. Dans certains cas, une prolifération osseuse peut en fait provoquer la fusion des vertèbres dans votre dos. Cela peut entraîner une perte d'amplitude de mouvement et créer une sensation permanente de raideur.
Arthrite réactive ou entéropathique
L'arthrite réactive et entéropathique est liée aux symptômes de l'arthrite lombaire.
L'arthrite réactive est déclenchée par une infection dans votre corps. Elle survient généralement après une infection bactérienne, telle que la chlamydia ou la salmonelle.
L'arthrite entéropathique est généralement liée à une maladie inflammatoire de l'intestin, telle que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn.
Comment saurai-je si je souffre d'arthrite lombaire?
Si vous souffrez d'arthrite lombaire, vous avez peut-être déjà reçu un diagnostic d'arthrite psoriasique. Dans la plupart des cas de rhumatisme psoriasique, un diagnostic de psoriasis précédera tout symptôme d'arthrite qui survient.
Si vous ressentez une raideur, des craquements et une perte d'amplitude de mouvement dans le bas du dos et que vous n'avez jamais été diagnostiqué par un médecin souffrant d'arthrite, consultez votre médecin. Ils effectueront un examen physique pour vérifier l'inflammation et l'enflure au site de votre douleur.
Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d'arthrite, vous devrez probablement passer une radiographie. Les rayons X peuvent montrer des problèmes de densité osseuse, de perte de cartilage et d'éperons osseux pouvant causer votre douleur.
Les rayons X peuvent également être utiles pour suivre votre arthrite et évaluer si le traitement recommandé prévient d'autres dommages à vos articulations.
Votre médecin vous prescrira également un test sanguin pour déterminer le type d'arthrite dont vous souffrez.
Vous pouvez être référé à un rhumatologue, un médecin spécialisé dans les douleurs articulaires, pour des tests supplémentaires.
En savoir plus: De quel type d'arthrite souffrez-vous? »
Traitement de l'arthrite lombaire
Un plan de traitement typique de la douleur arthritique lombaire comprendra un ou plusieurs des éléments suivants:
Médicaments en vente libre (OTC)
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont les médicaments les plus couramment prescrits pour traiter les maux de dos causés par l'arthrite. Ces médicaments peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation.
Les options courantes incluent:
- aspirine (Ecotrin)
- ibuprofène (Advil)
- naproxène (Aleve)
Changements de mode de vie et traitements alternatifs
Certains changements de style de vie peuvent aider à soulager la pression sur votre colonne vertébrale et à améliorer vos perspectives générales.
Ceux-ci inclus:
- perdre du poids
- manger des aliments qui réduisent l'inflammation
- arrêter de fumer
- réduire la consommation d'alcool
Vous pouvez également bénéficier de travailler avec un physiothérapeute. Ils peuvent vous aider à effectuer des exercices spécifiques qui peuvent restaurer l'amplitude des mouvements perdue dans le bas du dos.
La douleur de l'arthrite lombaire peut également être traitée par la médecine alternative ou complémentaire, en particulier à un stade précoce. L'acupuncture et les soins chiropratiques peuvent aider à soulager la douleur arthritique ressentie dans le bas du dos, mais ce ne sont pas des solutions à long terme.
Médicaments sur ordonnance et chirurgie
Si les médicaments en vente libre ne soulagent pas vos symptômes, votre médecin peut vous recommander des corticostéroïdes ou des relaxants musculaires. Les corticostéroïdes sont utilisés pour contrôler l'inflammation et les relaxants musculaires sont utilisés pour minimiser les spasmes musculaires.
Votre médecin ne recommandera la chirurgie qu'en dernier recours. Il n'est généralement nécessaire que dans les cas où les os ont fusionné ou lorsque la douleur est si extrême qu'elle empêche toute amplitude de mouvement.
En savoir plus: Les meilleurs exercices pour les maux de dos arthritiques »
Perspective
Presque tous les types d'arthrite sont chroniques, ce qui signifie qu'elle continuera à se reproduire tout au long de votre vie. Cela dit, l'arthrite peut souvent être gérée par une combinaison de changements de mode de vie médicamenteux. Votre perspective individuelle dépendra du type d'arthrite que vous avez et de la gravité de vos symptômes. Travaillez avec votre médecin pour déterminer le meilleur plan de traitement pour vous.
L'arthrite lombaire peut-elle être prévenue?
Votre âge, vos antécédents familiaux et votre sexe peuvent tous contribuer au développement de l'arthrite. Bien que ces facteurs soient hors de votre contrôle, vous pouvez prendre certaines mesures pour limiter la pression exercée sur vos vertèbres. Une pression réduite peut prévenir les poussées d'arthrite lombaire ou d'autres symptômes.
Pour réduire votre risque de poussées:
Maintenez un poids santé. Porter un excès de poids peut exercer un stress inutile sur vos articulations.
Optez pour un exercice à faible impact. Les étirements, le yoga et la natation peuvent tous soulager la pression sur votre dos.
Bougez avec précaution. Lorsque vous manipulez des objets lourds, assurez-vous de soulever avec vos genoux et non avec votre dos.
