Qu'est-ce que l'allodynie?
L'allodynie est un symptôme inhabituel qui peut résulter de plusieurs affections nerveuses. Lorsque vous en faites l'expérience, vous ressentez de la douleur causée par des stimuli qui ne causent normalement pas de douleur. Par exemple, toucher légèrement votre peau ou brosser vos cheveux peut être douloureux.
Pour soulager l'allodynie, votre médecin tentera de traiter la cause sous-jacente.
Quels sont les symptômes de l'allodynie?
Le principal symptôme de l'allodynie est la douleur causée par des stimuli qui ne causent généralement pas de douleur. Dans certains cas, vous pourriez trouver les températures chaudes ou froides douloureuses. Vous pourriez trouver une légère pression sur votre peau douloureuse. Vous pourriez ressentir de la douleur en réponse à une sensation de brossage ou à un autre mouvement le long de votre peau ou de vos cheveux.
Selon la cause sous-jacente de votre allodynie, vous pouvez également ressentir d'autres symptômes.
Par exemple, si elle est causée par la fibromyalgie, vous pourriez également éprouver:
- anxiété
- dépression
- difficulté à se concentrer
- troubles du sommeil
- fatigue
S'il est lié à des migraines, vous pourriez également éprouver:
- maux de tête douloureux
- sensibilité accrue à la lumière ou aux sons
- changements dans votre vision
- la nausée
Qu'est-ce qui cause l'allodynie?
Certaines conditions sous-jacentes peuvent provoquer une allodynie. Il est le plus souvent lié à la fibromyalgie et aux migraines. La névralgie post-herpétique ou la neuropathie périphérique peuvent également en être la cause.
La fibromyalgie
La fibromyalgie est un trouble dans lequel vous ressentez des douleurs musculaires et articulaires dans tout votre corps. Mais ce n'est pas lié à une blessure ou à une condition comme l'arthrite. Au lieu de cela, il semble être lié à la façon dont votre cerveau traite les signaux de douleur de votre corps. C'est toujours un mystère médical. Les scientifiques ne comprennent pas très bien ses racines, mais il a tendance à fonctionner dans les familles. Certains virus, stress ou traumatisme peuvent également déclencher la fibromyalgie.
Migraines
La migraine est un type de mal de tête qui provoque une douleur intense. Les changements des signaux nerveux et de l'activité chimique dans votre cerveau déclenchent ce type de mal de tête. Dans certains cas, ces changements peuvent provoquer une allodynie.
Neuropathie périphérique
La neuropathie périphérique survient lorsque les nerfs qui relient votre corps à votre moelle épinière et à votre cerveau sont endommagés ou détruits. Cela peut résulter de plusieurs conditions médicales graves. Par exemple, c'est une complication potentielle du diabète.
Névralgie post-herpétique
La névralgie post-herpétique est la complication la plus courante du zona. Il s'agit d'une maladie causée par le virus varicelle-zona, qui cause également la varicelle. Cela peut endommager vos nerfs et entraîner une névralgie post-herpétique. Une sensibilité accrue au toucher est un symptôme potentiel de la névralgie post-herpétique.
Quels sont les facteurs de risque d'allodynie?
Si vous avez un parent qui souffre de fibromyalgie, vous courez un risque plus élevé de le développer et d'allodynie. Les migraines, le développement d'une neuropathie périphérique ou le zona ou la varicelle augmentent également le risque de développer une allodynie.
Comment diagnostique-t-on l'allodynie?
Si vous remarquez que votre peau est devenue plus sensible au toucher que la normale, vous pouvez commencer à vous diagnostiquer. Vous pouvez le faire en testant votre sensibilité nerveuse. Par exemple, essayez de brosser un coton sec sur votre peau. Ensuite, appliquez une compresse chaude ou froide sur votre peau. Si vous ressentez une sensation de picotement douloureux en réponse à l'un de ces stimuli, vous pourriez avoir une allodynie. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir un diagnostic formel.
Votre médecin peut effectuer une variété de tests pour évaluer votre sensibilité nerveuse. Ils vous poseront également des questions sur vos antécédents médicaux et d'autres symptômes que vous pourriez avoir. Cela peut les aider à commencer à identifier la cause de votre allodynie. Assurez-vous de répondre à leurs questions aussi honnêtement et complètement que possible. Parlez-leur de toute douleur dans vos extrémités, maux de tête, mauvaise cicatrisation des plaies ou autres changements que vous avez remarqués.
S'ils soupçonnent que vous êtes diabétique, votre médecin vous prescrira probablement des analyses de sang pour mesurer le taux de glucose dans votre circulation sanguine. Ils peuvent également demander des analyses de sang pour rechercher d'autres causes possibles de vos symptômes, telles qu'une maladie thyroïdienne ou une infection.
Comment l'allodynie est-elle traitée?
Selon la cause sous-jacente de votre allodynie, votre médecin peut vous recommander des médicaments, des changements de mode de vie ou d'autres traitements.
Par exemple, votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que la lidocaïne (Xylocaïne) ou la prégabaline (Lyrica) pour soulager votre douleur. Ils pourraient également recommander de prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien, tel que le naproxène (Alleve). Dans certains cas, votre médecin peut recommander un traitement par stimulation électrique, hypnothérapie ou d'autres approches complémentaires.
Il est également important que votre médecin traite la maladie sous-jacente qui cause votre allodynie. Par exemple, un traitement efficace du diabète peut aider à améliorer la neuropathie diabétique. Cela peut aider à réduire votre risque d'allodynie.
Changements de style de vie
Identifier les déclencheurs qui aggravent votre allodynie peut vous aider à gérer votre état.
Si vous ressentez des migraines, certains aliments, boissons ou environnements peuvent déclencher vos symptômes. Pensez à utiliser un journal pour suivre vos habitudes de vie et vos symptômes. Une fois que vous avez identifié vos déclencheurs, prenez des mesures pour limiter votre exposition à ceux-ci.
La gestion du stress est également importante si vous souffrez de migraines ou de fibromyalgie. Le stress peut entraîner des symptômes dans ces deux conditions. La pratique de la méditation ou d'autres techniques de relaxation peut vous aider à réduire votre niveau de stress.
Le port de vêtements en tissus légers et sans manches peut également aider, si votre allodynie est déclenchée par le contact des vêtements.
Soutien social et émotionnel
Si le traitement ne soulage pas votre douleur, demandez à votre médecin des conseils en santé mentale. Ces services peuvent vous aider à apprendre à vous adapter à l'évolution de votre santé physique. Par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à changer votre façon de penser et de réagir à des situations difficiles.
Il peut également être utile de demander l'avis d'autres personnes atteintes d'allodynie. Par exemple, recherchez des groupes de soutien dans votre communauté ou en ligne. En plus de partager des stratégies pour gérer vos symptômes, il peut être utile de vous connecter avec d'autres personnes qui comprennent votre douleur.
Quelles sont les perspectives?
Vos perspectives dépendront de la cause sous-jacente de votre allodynie. Demandez à votre médecin pour plus d'informations sur votre diagnostic, les options de traitement et les perspectives à long terme.
