Ampoules aux pieds
Une ampoule est une petite poche de liquide qui se forme sur une zone du corps. Ces bulles peuvent varier en taille et peuvent se produire pour différentes raisons. Vous pouvez en développer une après une brûlure cutanée, une infection par un champignon ou une bactérie, une piqûre d'insecte ou un traumatisme. Selon son emplacement, une ampoule peut interférer avec les tâches quotidiennes normales. Par exemple, si vous avez une ampoule aux pieds, vous pouvez avoir de la difficulté à marcher, à faire de l'exercice ou à vous tenir debout pendant de longues périodes.
Des cloques se développent généralement sur les pieds. Heureusement, plusieurs traitements à domicile peuvent soulager l'inconfort et réduire le risque de cloques répétées.
Causes des ampoules sur les pieds
Si vous avez des ampoules aux pieds, la friction peut être la cause. Marcher ou rester debout plusieurs heures par jour exerce une pression sur les talons, les semelles et les orteils. Plus vous êtes debout pendant la journée, plus vous risquez d'avoir des ampoules aux pieds.
Bien sûr, tous ceux qui marchent ou se tiennent debout pendant de longues périodes ne développent pas de cloques. Dans de nombreux cas, ces bulles remplies de liquide résultent de chaussures mal ajustées. Des chaussures trop serrées ou trop lâches peuvent frotter contre la peau. Cela provoque des frottements et, par conséquent, du liquide s'accumule sous la couche supérieure de la peau.
Une humidité ou une transpiration excessive peut également déclencher ces bulles cutanées. Ceci est courant pendant les saisons chaudes chez les athlètes, en particulier les coureurs. De minuscules cloques se forment lorsque la sueur obstrue les pores des pieds.
Des ampoules aux pieds peuvent également se développer après un coup de soleil. Les autres causes possibles de cloques sur les pieds comprennent:
- gelure
- réaction allergique
- exposition aux produits chimiques (cosmétiques ou détergents)
- les infections fongiques
- varicelle
- infection bactérienne
- herpès
- eczéma dyshydrosiforme
Diagnostiquer les ampoules sur les pieds
Une ampoule au pied causée par la friction se résout généralement en quelques jours avec des traitements à domicile.
Malheureusement, certaines ampoules ne répondent pas aux traitements à domicile ou s'aggravent avec le temps. Consultez un médecin si une ampoule provoque une douleur intense ou empêche la marche. Vous devriez également consulter un médecin si de la fièvre, des nausées ou des frissons accompagnent une ampoule au pied. Cela peut être le signe d'une infection.
Votre médecin peut vider le blister à l'aide d'une aiguille stérile. S'ils soupçonnent une infection, ils peuvent examiner un échantillon du liquide pour en déterminer la cause.
Traitements à domicile pour les ampoules aux pieds
Vous pourriez être tenté de cueillir ou de faire éclater une ampoule. Mais vous devez laisser une ampoule intacte car une ampoule ouverte peut s'infecter. Couvrir votre blister avec un bandage adhésif peut aider à protéger votre blister pendant qu'il guérit.
Si vous laissez une ampoule seule, elle peut éventuellement durcir et disparaître. Jusqu'à ce que cela se produise, la bulle peut être inconfortable, en fonction de sa taille. Bien que vous ne devriez pas éclater une ampoule, la vidange en toute sécurité de la ampoule peut apporter un soulagement. Voici les étapes pour bien vider une ampoule à la maison:
- Lavez-vous les mains avec de l'eau tiède et du savon antibactérien.
- À l'aide d'un coton-tige, désinfectez une aiguille avec de l'alcool à friction.
- Nettoyez le blister avec un antiseptique.
- Prenez l'aiguille et faites une petite perforation dans la plaquette.
- Laisser le liquide s'écouler complètement du blister.
- Appliquez une pommade ou une crème antibactérienne sur l'ampoule.
- Couvrez l'ampoule avec un bandage ou une gaze.
- Nettoyez et réappliquez la pommade antibactérienne tous les jours. Gardez le blister couvert jusqu'à ce qu'il guérisse.
Comment éviter une ampoule sur les pieds
Prévenir les ampoules sur vos pieds implique de s'attaquer à la cause sous-jacente. Si vous développez une ampoule à cause du frottement, le port de chaussures bien ajustées est la première ligne de défense. Si vos pieds frottent le long d'une zone spécifique de votre chaussure, le port d'une semelle intérieure peut fournir un rembourrage supplémentaire et réduire la friction.
Achetez des semelles pour chaussures.
Si vous êtes un athlète, assurez-vous de garder vos pieds au sec. Appliquez de la poudre pour les pieds pour réduire la transpiration ou portez des chaussettes anti-humidité conçues pour les athlètes. Ces chaussettes sèchent plus rapidement et réduisent l'humidité.
Achetez des chaussettes anti-humidité.
Si un produit cosmétique (poudre, lotion, savon) ou un allergène déclenche des ampoules sur vos pieds, éviter l'irritant réduit le risque de nouvelles ampoules. Pour les ampoules causées par une condition médicale, discutez des traitements possibles avec votre médecin. Si vous traitez un problème sous-jacent, vous pouvez réduire votre risque d'ampoules.
