Que sont les engelures?
Les engelures sont de petites lésions causées par l'inflammation de minuscules vaisseaux sanguins après une exposition à l'air froid. Ils sont souvent douloureux et ont tendance à affecter la peau de vos mains et de vos pieds. D'autres noms pour cette condition incluent pernio, perniose et trouble vasculaire induit par le froid.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles ils surviennent et comment s'en débarrasser.
Quels sont les symptômes?
Les engelures sont des plaques de peau qui semblent enflées et rouges ou parfois bleues. En raison du gonflement, ils peuvent paraître brillants.
D'autres symptômes comprennent:
- sensation de brulure
- cloques
- des démangeaisons
Qu'est-ce qui les cause?
Le temps froid peut provoquer le resserrement des petits vaisseaux sanguins près de la surface de votre peau. Une fois que vous vous échauffez, ces petits vaisseaux peuvent se dilater trop rapidement. Cela peut provoquer une fuite de sang dans les tissus voisins, entraînant un gonflement. Le gonflement irrite alors les nerfs de la zone touchée, provoquant des douleurs.
Les médecins ne savent pas pourquoi cela se produit, mais cela peut être lié à une réaction inhabituelle à l'exposition au froid et au réchauffement.
Y a-t-il des facteurs de risque?
Bien que l'on ne sache pas exactement ce qui cause les engelures, il y a quelques facteurs qui pourraient augmenter votre risque de les développer.
Certains facteurs de risque d'engelures comprennent:
- vêtements trop serrés ou laissant la peau exposée au froid et à l'humidité
- vivre dans un climat humide
- fumeur
- être une femme
- pesant environ 20% de moins ou plus que le poids santé pour votre taille
- avoir une mauvaise circulation
- avoir le lupus
- ayant le phénomène de Raynaud, qui peut causer ses propres types de plaies
Comment sont-ils diagnostiqués?
Votre médecin peut généralement diagnostiquer les engelures lors d'un examen physique de base. Ils peuvent également vous poser des questions sur toute exposition récente à un temps exceptionnellement froid ou humide. Dans de rares cas, ils peuvent décider de faire une biopsie de la zone touchée. Cela implique de prélever un petit échantillon de tissu et de le regarder au microscope à la recherche de signes d'une affection sous-jacente, telle qu'un cancer de la peau.
Si vous avez déjà eu des engelures, vous les reconnaîtrez probablement par vous-même. Cependant, si vous ne les avez jamais eues auparavant, il est préférable de consulter votre médecin pour vous assurer qu'il ne s'agit pas d'autre chose, comme l'urticaire au froid ou la vascularite.
S'il s'agit d'une nouvelle expérience pour vous, votre médecin voudra peut-être exclure toute condition potentiellement liée, comme le lupus ou un problème de circulation, qui nécessite un traitement.
Comment sont-ils traités?
Les engelures disparaissent généralement d'elles-mêmes en une à trois semaines. Dans de nombreux cas, vos symptômes commenceront à diminuer à mesure que vous vous échaufferez. Si vous avez des démangeaisons persistantes, votre médecin peut vous prescrire une crème corticostéroïde pour réduire l'inflammation. Si vous avez une mauvaise circulation sanguine ou un diabète, vos engelures peuvent ne pas bien guérir.
Dans certains cas, votre médecin peut également vous prescrire des médicaments contre l'hypertension artérielle pour aider à ouvrir les petits vaisseaux près de la surface de votre peau. Cela aidera également à réduire l'inflammation et la douleur.
Vous pourrez peut-être prévenir les engelures en protégeant vos mains et vos pieds de l'exposition au froid.
Contactez toujours votre médecin si vos symptômes durent plus de trois semaines, si la douleur est intense ou si vous ne semblez pas aller mieux.
Est-ce que je peux faire quelque chose à la maison?
Bien qu'il soit généralement préférable de laisser les engelures suivre leur cours, vous pouvez faire certaines choses à la maison pour soulager vos symptômes. Dès que vous remarquez des symptômes, essayez de réchauffer lentement la zone touchée en la mettant sous une couverture. Évitez d'appliquer de la chaleur directe, car un réchauffement trop rapide de la zone peut aggraver vos symptômes.
De plus, évitez de masser ou de frotter la zone. Bien que cela puisse sembler un bon moyen de réchauffer lentement la zone, cela peut augmenter l'irritation et l'inflammation. Pendant que vos engelures guérissent, appliquez une lotion douce et non parfumée sur la zone pour garder votre peau hydratée. Ceci est particulièrement important si vos engelures ont des ampoules. Garder votre peau propre et hydratée réduira votre risque de développer une infection.
Quelles sont les perspectives?
Les engelures peuvent être douloureuses et inconfortables, mais elles ne causent généralement pas de problèmes de santé à long terme. Dans la plupart des cas, ils guérissent d'eux-mêmes en quelques semaines. Si vous les obtenez fréquemment, ils ne semblent pas guérir, vous pensez qu'ils pourraient être infectés, ou vous les attrapez pendant les saisons chaudes, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous pouvez avoir une condition sous-jacente qui nécessite un traitement ou vos symptômes peuvent être causés par autre chose.
