Traitement à Domicile Des Varices

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Traitement des varices

On estime que les varices affecteront 20% de tous les adultes à un moment donné de leur vie. Les veines tordues et élargies peuvent fréquemment causer des douleurs, des démangeaisons et de l'inconfort. Des procédures médicales sont maintenant disponibles pour traiter les varices, mais si vous voulez éviter des procédures coûteuses, ces remèdes maison pourraient vous aider.

Activité physique

L'activité physique est une excellente première étape dans le traitement à domicile des varices. Plus vous bougez, mieux votre sang circule. L'idée est d'aider le sang qui s'accumule dans les veines endommagées à retourner vers le cœur.

Un exercice à faible impact qui améliore la circulation sanguine peut aider à inverser les qualités malsaines des varices. La natation, la marche, le vélo, le yoga et les étirements sont tous bénéfiques car ils font circuler le sang et exercent les muscles du mollet sans risque de blessure physique. Un exercice modéré peut également contribuer à l'hypertension artérielle, l'un des facteurs de risque de formation de varices.

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Changements alimentaires

Certains aliments peuvent aider à améliorer la santé des veines. Ceux-ci inclus:

Aliments riches en fibres

Les fibres alimentaires contribuent à une fonction intestinale saine. Il est particulièrement important de manger des fibres si vous avez tendance à souffrir de constipation. L'effort physique utilisé pour évacuer les selles peut créer une forte pression abdominale interne, ce qui peut aggraver les valves veineuses endommagées.

Les aliments riches en fibres alimentaires que vous pouvez ajouter à votre alimentation comprennent:

aliments à grains entiers
blé
L'avoine
des noisettes
La graine de lin
pois
des haricots
figues
prunes
avocats
tomates
brocoli
carottes
artichauts
choufleur
oignons
patates douces

Aliments contenant du potassium

Une carence en potassium peut provoquer une rétention d'eau. Cela augmente le volume de sang dans votre corps et crée une pression supplémentaire sur les valves veineuses.

Les aliments riches en potassium à ajouter à votre alimentation comprennent:

yaourt
amandes
pistaches
Saumon
thon
poulet
haricots blancs
Lentilles
Rendez-vous
des oranges
courge d'hiver
pommes de terre
légumes à feuilles
feuilles de betterave

Aliments contenant des flavonoïdes

Les flavonoïdes peuvent aider à traiter les problèmes cardiovasculaires. Ils peuvent aider à améliorer la circulation sanguine, à réduire la pression artérielle et à détendre les vaisseaux sanguins.

Les aliments riches en bioflavonoïdes comprennent:

oignons
Ail
poivrons
épinard
brocoli
cacao
les raisins
les agrumes
myrtilles
fraises
cerises
pommes

Remèdes à base de plantes

Certains médicaments à base de plantes peuvent aider à soulager les symptômes des affections veineuses. Ces remèdes à base de plantes se présentent sous forme de compléments alimentaires oraux ou de phlébotoniques topiques. Une étude a révélé que les rutosides, la Centella asiatica et l'extrait de pépins de raisin peuvent avoir des effets bénéfiques sur les symptômes d'insuffisance veineuse chronique tels que gonflement, crampes ou jambes sans repos.

Rutosides

Aussi connu sous le nom de rutine, ce bioflavonoïde peut être trouvé dans une variété de plantes, telles que:

les agrumes
sarrasin
pommes
Millepertuis
Gingko biloba

La rutine est considérée comme un supplément antioxydant, anti-inflammatoire et antidiabétique. Il a également des avantages vasculaires. Il peut renforcer les vaisseaux sanguins et les capillaires faibles qui sont souvent un précurseur des varices. La rutine a été utilisée pour le traitement des varicosités et des varices, ainsi que pour le gonflement des mollets et des chevilles. En tant que complément alimentaire, la rutine se présente généralement sous forme de comprimés ou de capsules.

En savoir plus sur les bienfaits de la rutine pour la santé »

Centella asiatica

Aussi appelée Gotu kola, cette plante vivace est originaire d'Asie. La recherche préclinique montre que Centella asiatica est efficace pour renforcer les veines affaiblies. Cela aide à traiter l'insuffisance veineuse. L'herbe est généralement prise sous forme de comprimés, de capsules et d'extraits liquides. Il peut également être appliqué localement sous forme de pommade ou de crème. Cette herbe peut interagir avec des médicaments ou d'autres herbes. D'autres études sont nécessaires sur sa sécurité.

Extrait de pépins de raisin

Les raisins, les feuilles de vigne et la sève de raisin sont utilisés en médecine alternative depuis des siècles. La recherche suggère que l'extrait de pépins de raisin peut aider à traiter les symptômes de l'insuffisance veineuse chronique. Cela peut également réduire l'enflure. Les études ne sont pas concluantes et des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Les pépins de raisin contiennent de la vitamine E, des flavonoïdes et d'autres composés. En tant que complément alimentaire, il est disponible sous forme de comprimés, de gélules et d'extraits liquides. L'extrait de pépins de raisin peut interagir avec les anticoagulants et augmenter le risque de saignement. Ne le prenez pas si vous prenez ces médicaments.

La ligne du bas

Les remèdes maison et un mode de vie sain peuvent aider à soulager les symptômes des varices et de l'insuffisance veineuse chronique. Cependant, la recherche sur la plupart des traitements alternatifs et des remèdes à base de plantes est toujours en cours. Les sources officielles pour soutenir l'efficacité de ces traitements sont rares.

Si vous n'aimez vraiment pas l'apparence des varices, les traitements médicaux peuvent réduire leur apparence. Si vos varices ne sont plus seulement un problème esthétique et sont devenues un problème de santé, parlez-en à votre médecin.