Ce que tu peux faire
Les pores sont de petites ouvertures dans la peau qui libèrent les huiles et la sueur. Ils sont également connectés à vos follicules pileux.
Si vos pores semblent plus grands, cela peut être dû à:
- acné
- augmentation de la production de sébum, ce qui provoque une peau grasse
- les dommages du soleil
- maquillage non comédogène
Bien que vous ne puissiez pas modifier la taille de vos pores, les techniques domestiques peuvent aider à minimiser leur apparence. Voici comment.
1. Évaluez vos produits de soins de la peau
Il est peut-être temps de changer les produits de soins de la peau que vous utilisez régulièrement.
Si vous utilisez des produits conçus pour éliminer l'excès de sébum et l'acné, vous pourriez travailler contre vous-même. Une utilisation à court terme est bien, mais ils peuvent en fait irriter votre peau avec une utilisation à long terme.
Ces produits reposent sur des ingrédients actifs tels que l'acide salicylique pour éliminer les couches supérieures de votre peau. Cela produit un effet desséchant, amenant vos pores à paraître plus petits. Mais si votre peau devient trop sèche, vos glandes sébacées augmentent la production de sébum pour reconstituer l'humidité perdue. Cela vous ramène à une peau grasse.
Pour éviter cela, n'utilisez les produits suivants que pendant quelques semaines à la fois:
- astringents
- gommages pour le visage à nettoyage en profondeur
- masques à l'huile
Assurez-vous également que tous vos produits sont non comédogènes. Cela signifie qu'ils sont à base d'eau. Les produits comédogènes ou à base d'huile sont particulièrement interdits si vous avez la peau grasse. Trop d'huile peut conduire à de grands pores. Vous cherchez plus de conseils? Voici un guide du débutant pour créer une routine de soins de la peau.
2. Nettoyez votre visage
Les meilleurs types de nettoyants éliminent l'excès de saleté et de sébum sans enlever complètement l'humidité de votre peau. Pour les pores dilatés liés à la peau grasse, recherchez un nettoyant à base de gel. Les peaux normales à sèches peuvent bénéficier de nettoyants crémeux.
Quel que soit votre type de peau, évitez les nettoyants contenant du savon ou des agents à récurer. Ceux-ci peuvent agrandir les pores.
Certains des nettoyants suivants valent la peine d'être essayés:
- Cetaphil
- Gel Nettoyant Spécial Dermalogica
- Dr. Brandt Pores No More Cleanser
Remarque: Il y a plusieurs allégations faites sur Internet à propos de l'alcalinité de Cetaphil, mais aucune étude scientifique ne confirme que cela pose des problèmes. Le pH du cétaphil (6,5) se situe à l'extrémité très basse de l'alcalinité, et presque proche de celui de la peau normale (4,5 à 6,2). La plupart des autres savons sont beaucoup plus alcalins que cela.
Mais même les meilleurs nettoyants ne vous feront aucun bien s'ils ne sont pas utilisés correctement. Assurez-vous de:
- Mouillez votre visage avec de l'eau tiède (ni chaude, ni froide).
- Massez le nettoyant en cercles sur tout votre visage et votre cou pendant au moins 30 à 60 secondes.
- Rincez soigneusement et séchez votre peau en tapotant. (Pas de frottement!)
Répétez ce processus matin et soir pour équilibrer votre peau et garder vos pores en bonne santé.
3. Exfolier avec des AHA ou des BHA
L'American Academy of Dermatology recommande d'exfolier une à deux fois par semaine. L'exfoliation aide à éliminer les flocons en excès qui peuvent obstruer vos pores sans trop décaper votre peau. Si vous avez actuellement une poussée d'acné, sautez votre séance d'exfoliation pour éviter d'irriter vos boutons.
Si vous le pouvez, optez pour des exfoliants avec des acides alpha-hydroxy (AHA) ou des acides bêta-hydroxy (BHA). Les BHA sont également connus sous le nom d'acides salicyliques et ne doivent pas être utilisés si vous êtes allergique à l'aspirine. Bien que les deux ingrédients puissent maximiser vos bienfaits exfoliants, les BHA peuvent également pénétrer profondément dans les pores pour traiter l'acné.
Certaines options populaires incluent:
- Dermalogica Crème Exfoliante Douce
- Nettoyant Exfoliant Murad AHA / BHA
- Gommage Glycolic Fix Nip + Fab
4. Hydratez pour une hydratation équilibrée
L'une des erreurs les plus courantes que font les personnes à la peau grasse est de ne pas utiliser de crème hydratante de peur qu'elle ajoute plus d'huile à leur visage. Les produits hydratants aident en fait votre sébum naturel à pénétrer dans les couches profondes de votre peau. Cela réduit non seulement l'apparence du gras, mais contribue également à revitaliser efficacement votre peau. Sans cela, votre peau pourrait produire encore plus d'huile.
Lorsqu'il s'agit de pores dilatés, la clé est de choisir un hydratant léger à base d'eau. Considérez les options suivantes:
- Dermalogica Active Moist
- Hydratant équilibrant Murad
- Hydratant au thé vert Proactiv
- Hydratant Olay Fini Satiné
5. Utilisez un masque d'argile
Les masques d'argile peuvent aider à éliminer l'huile, la saleté et la peau morte profondément à l'intérieur de vos pores pour les rendre plus petits. Vous pouvez les utiliser une ou deux fois par semaine, mais pas les mêmes jours que vous exfoliez. Exfolier et utiliser un masque à l'argile le même jour peut être difficile pour votre peau et augmenter votre risque d'irritation.
Découvrez quelques-uns des masques d'argile suivants:
- Masque Dermalogica Sebum Clearing
- Garnier SkinActive Clean and Pore Purifying Clay Cleanser Mask
- Masque à la grenade et à l'extracteur de pores de Murad
6. Portez un écran solaire tous les jours
La crème solaire est un must pour tout le monde, alors ne laissez pas la peau grasse vous retenir. Les dommages causés par le soleil augmentent non seulement votre risque à long terme de cancer et de rides, mais ils peuvent également assécher votre peau et agrandir vos pores.
Utilisez un produit avec un FPS d'au moins 30. Vous devez l'appliquer au moins 15 minutes avant de sortir. Vous pouvez également choisir des crèmes hydratantes et des fonds de teint qui contiennent un SPF. Essayez ce qui suit:
- Hydratant FPS 30 Cetaphil DermaControl
- Dermalogica Matte sans huile à large spectre SPF 30
- Murad Face Defence SPF 50
7. Ne dormez pas avec du maquillage
S'endormir avec votre maquillage est préjudiciable à votre peau. Lorsqu'ils sont laissés toute la nuit, les cosmétiques peuvent se combiner avec la saleté, l'huile et les bactéries laissées par la journée et obstruer vos pores. Cela peut les faire paraître plus gros le lendemain au réveil.
C'est pourquoi il est si important de se laver le maquillage le soir, peu importe votre niveau de fatigue ou votre heure de retour à la maison. Pour un avantage supplémentaire, vous pouvez également utiliser un produit démaquillant avant le nettoyage, tel que Dermalogica PreCleanse.
8. Restez hydraté
En plus d'utiliser les bons produits, une bonne eau à l'ancienne peut également être bénéfique pour vos pores et la santé globale de votre peau. Plus précisément, l'eau aide en:
- hydrater votre peau en interne
- éliminer les toxines de vos pores
- améliorer votre teint général
Une bonne règle de base est de viser au moins huit verres d'eau ou d'autres liquides chaque jour. Si l'eau ordinaire n'est pas votre fort, essayez d'ajouter de la saveur avec du citron, du concombre ou des baies.
Consultez votre spécialiste des soins de la peau
Si les changements apportés à votre routine et à votre style de vie n'ont pas d'impact sur vos pores dilatés, des traitements professionnels peuvent être bénéfiques. Votre spécialiste des soins de la peau peut vous recommander certaines procédures pour aider à réduire les pores dilatés, telles que les traitements microneedling et laser.
Si l'acné sévère contribue à vos pores dilatés, votre spécialiste des soins de la peau peut vous prescrire des antibiotiques ou des rétinoïdes pour aider à nettoyer votre peau. Assurez-vous de demander à votre médecin d'utiliser des traitements contre l'acné en vente libre en conjonction avec des professionnels pour éviter toute réaction.
