Il y a quelques années, j'ai été encouragé à devenir consultant indépendant en huiles essentielles. Je n'avais jamais essayé les huiles essentielles auparavant, mais elles devenaient de plus en plus populaires. Presque tout le monde que je connaissais organisait une fête aux huiles essentielles. Mes amis ont été ravis des avantages incroyables. Leur peau était éclatante, leurs allergies ne les dérangeaient plus, leurs enfants ne tombaient jamais malades… Et une amie m'a dit que ses migraines se sont presque complètement arrêtées lorsqu'elle a commencé à diffuser des huiles.
Attendez, ses migraines ont disparu? C'était de la musique à mes oreilles. Je souffre de migraines d'aura depuis l'âge de 6 ans. Si les huiles essentielles pouvaient empêcher mes migraines, ce serait un miracle pour moi.
Je me suis inscrit pour devenir consultant afin de pouvoir économiser une tonne d'argent sur le package de bienvenue et obtenir 10 des «meilleures» huiles essentielles à essayer. Les huiles sont également livrées avec un diffuseur.
Quand ils sont arrivés, j'ai rapidement fait ce que je fais avec tout ce que j'achète à des sociétés de vente directe: j'ai mis les huiles dans le placard et je les ai tout oubliées.
Lorsque vous pensez connaître vos migraines…
Il y a quelques mois, mes migraines ont commencé à s'aggraver. J'ai généralement des migraines en grappes - j'aurais une migraine avec aura 2-3 fois par semaine, à environ six à neuf mois d'intervalle. Mais il y a environ six mois, les migraines ont commencé à se produire environ une fois par semaine. Le changement soudain m'a fait désespérément trouver une solution.
Au fil des ans, j'ai essayé de nombreux traitements et médicaments pour soulager les migraines - et toujours avec peu ou pas de succès. Je me suis souvenu de mon amie qui m'avait dit à quel point les huiles essentielles aidaient à soulager ses migraines aura. J'ai décidé de les essayer.
Je lui ai envoyé un texto pour lui demander avec quelles huiles je devais commencer, et elle m'a suggéré de diffuser la menthe poivrée et la lavande ensemble - quatre gouttes de menthe poivrée et trois gouttes de lavande.
À ce stade, il aurait été sage de consulter un médecin pour voir si l'utilisation d'huiles essentielles était un bon remède maison pour mes migraines. Au lieu de cela, j'ai fait une recherche rapide sur Google et j'ai trouvé les meilleurs résultats de recherche soutenant l'utilisation d'huiles essentielles pour les migraines. Des articles comme Les 4 meilleures huiles pour aider les migraines sont apparus et m'ont confirmé ce que mon ami avait dit. Les huiles essentielles doivent fonctionner pour les migraines.
Et puis… des symptômes inexpliqués ont commencé
J'ai la chance de travailler à domicile et de pouvoir diffuser des huiles toute la journée. J'étais ravi de commencer car les migraines étaient devenues une nuisance débilitante dans ma vie quotidienne.
Le premier jour, j'ai réglé le diffuseur sur quatre heures et utilisé la combinaison d'huile recommandée dont mon ami m'avait parlé. Ma maison sentait fantastique! Je disais à tout le monde sur Facebook que j'avais sauté dans le train des huiles essentielles.
Bien sûr, cela a fait bondir de joie mes amis consultants en huiles essentielles. Bientôt, mon fil Facebook a été inondé de combinaisons d'huile et d'une tonne de remèdes différents pour soigner les maux quotidiens. Il n'y a pas une seule personne qui a mentionné qu'il y avait un côté sombre dans les huiles essentielles - un côté sombre que j'allais découvrir par moi-même.
Après trois jours de diffusion des huiles de menthe poivrée et de lavande, mes migraines ne s'étaient pas arrêtées. En fait, je pensais que je devenais un peu fou parce qu'ils semblaient empirer. Au lieu d'en avoir un une fois par semaine, j'en avais un tous les jours.
Une semaine après, j'ai commencé à dire à mon mari que je me sentais extrêmement nauséeux toute la journée. Nous avons tous les deux pensé que j'étais enceinte et avons été déconcertés quand nous avons découvert que je ne l'étais pas. Les symptômes étaient extrêmement similaires aux nausées matinales que j'avais éprouvées toute la journée avec notre fille.
Mon mari a fait remarquer que les huiles essentielles ne semblaient pas aider et que je devrais peut-être changer les huiles que je diffusais. J'ai réfléchi à ce qu'il a dit, mais j'ai oublié de faire quoi que ce soit jusqu'à quelques jours plus tard.
Je montais les escaliers menant à notre chambre quand j'ai été frappé par la pire nausée que j'aie jamais ressentie - puis j'ai perdu connaissance. La panne d'électricité n'a duré que quelques secondes, mais lorsque j'ai retrouvé mon équilibre, ma vision était extrêmement floue.
Cela me rappelait une aura migraine, mais je n'en avais jamais eu une venue si vite et changer ma vision si vite. À ce stade, j'étais vraiment préoccupé par quelque chose qui n'allait pas avec moi. Puis je me suis souvenu du commentaire de mon mari au sujet de la recherche sur les effets secondaires des huiles essentielles, et tout à coup, tout a pris un sens.
Mes nouveaux symptômes ont clairement commencé le jour où j'ai commencé à diffuser des huiles.
Le côté sombre des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont devenues une tendance populaire. Puisque beaucoup de gens ne jurent que par les effets positifs des huiles, il a fallu quelques recherches pour découvrir ce que j'aime appeler «le côté obscur». Après ma mauvaise expérience avec les huiles essentielles, ma première recherche sur Google était: "huiles essentielles provoquant des migraines."
Encore une fois, les articles sur les huiles essentielles ont inondé la première page. J'ai fait défiler un peu plus loin et lu plusieurs blogs où les gens défendaient les huiles essentielles et affirmaient qu'il était impossible qu'elles conduisent à des migraines.
Ma deuxième recherche Google était: "Les migraines sont-elles un effet secondaire des huiles essentielles?"
Cette fois, j'ai trouvé une tonne d'informations sur le lien entre les huiles essentielles et les migraines. J'ai également découvert des faits troublants sur les huiles essentielles que je n'avais jamais entendus auparavant.
Ils peuvent sentir bon, mais les huiles essentielles peuvent également brûler votre peau et être nocives pour les bébés, les femmes enceintes et les animaux domestiques. Vous ne devez jamais les appliquer directement sur la peau. Au lieu de cela, vous devez diluer 3 à 5 gouttes dans une huile de support.
Les huiles essentielles peuvent provoquer des démangeaisons extrêmes et irriter des conditions existantes telles que l'asthme. Les gens peuvent être allergiques aux huiles essentielles et développer des allergies aux huiles qu'ils ont utilisées auparavant. Les huiles essentielles peuvent également être mortelles si elles sont avalées.
Les senteurs et la sensibilité des migraines
Selon une étude, 40 à 50% des personnes souffrant de migraines subissent également un changement de leur odorat lors d'une attaque. L'aversion pour les odeurs pendant les migraines est également étroitement liée aux symptômes de nausée.
Compte tenu de la relation étroite entre l'odorat et les migraines, il peut être avantageux de rechercher des remèdes alternatifs - autres que les huiles essentielles.
Il existe aujourd'hui sur le marché des médicaments que votre médecin peut vous prescrire pour soulager vos migraines. Et il existe d'autres traitements alternatifs et des changements de mode de vie à considérer, qui peuvent avoir un impact sur la fréquence de vos migraines.
Alternatives à essayer:
- Arrêtez de prendre une contraception contenant des œstrogènes.
- Faites attention aux déclencheurs qui peuvent déclencher vos migraines et atténuez le risque de déclencheurs futurs.
- Consommez moins d'alcool et de caféine.
- Prenez une multivitamine.
- Essayez l'acupuncture.
Si vous ressentez des migraines d'aura et que vous avez tendance à être près de beaucoup de parfums différents, soyez conscient de votre environnement et documentez les différents parfums que vous ressentez lorsque votre migraine frappe.
La meilleure façon de comprendre vos déclencheurs est d'être conscient de votre environnement.
La vie après les huiles essentielles
Une fois que j'ai arrêté de diffuser des huiles, les nausées et les maux de tête quotidiens se sont dissipés presque immédiatement. Je vivais toujours avec des maux de tête réguliers environ une fois par semaine, alors j'ai pris rendez-vous avec mon médecin.
Mon médecin m'a informé que ma cavité sinusale était enflée et qu'il croyait que j'avais des maux de tête sinusaux et non des migraines. Nous avons également discuté des symptômes que j'avais lors de la diffusion d'huiles.
Mon médecin a recommandé qu'en tant que personne souffrant de migraines chroniques, je devrais éviter toute utilisation future. Il pense qu'il était très probable que les huiles aient provoqué les migraines en grappe que je subissais pendant la période de diffusion!
En bout de ligne? Je ne diffuse plus d'huiles et je n'ai plus eu de symptômes similaires depuis. Les huiles essentielles sont partout ces jours-ci, et vous avez probablement entendu parler de leurs nombreux avantages incroyables. Je ne doute pas qu'ils fonctionnent à merveille pour de nombreuses conditions et de nombreuses personnes - mais pas pour tout le monde.
N'oubliez jamais de prendre ce que vous entendez avec un grain de sel et demandez conseil à votre médecin avant de sauter dans le train en marche des huiles essentielles. Votre médecin pourra vous aider à décider de ce qui vous convient.
Note de l'éditeur: les opinions de l'auteur ne reflètent pas nécessairement Healthline en tant qu'entreprise.
Monica Froese est une maman, une épouse et une stratège commerciale pour les mères entrepreneures. Elle est titulaire d'un MBA en finance et marketing et blogue sur Redefining Mom, un site pour aider les mamans à créer des entreprises en ligne florissantes. En 2015, elle s'est rendue à la Maison Blanche pour discuter des politiques de travail favorables à la famille avec les conseillers principaux du président Obama et a été présentée dans plusieurs médias, notamment Fox News, Scary Mommy, Healthline et Mom Talk Radio. Avec son approche tactique de l'équilibre entre la famille et les affaires en ligne, elle aide les mamans à créer des entreprises prospères et à changer leur vie en même temps.
