Ce que vous devriez savoir
Il y a beaucoup de mythes et d'idées fausses autour de la masturbation. Cela a été lié à tout, de la perte de cheveux à la cécité. Mais ces mythes n'ont aucun support scientifique. La masturbation pose peu de risques et n'est associée à aucun effet secondaire nocif.
En fait, tout le contraire est vrai: la masturbation a un certain nombre d'avantages pour la santé physique et mentale documentés. Vous pouvez soulager le stress, améliorer votre humeur et libérer de l'énergie accumulée lorsque vous vous masturbez. C'est aussi un moyen amusant et sûr de pratiquer l'amour de soi et d'explorer votre corps.
Continuez à lire si vous avez encore des questions sur la perte de cheveux et d'autres mythes et idées fausses sur la masturbation.
1. La masturbation provoque-t-elle la perte de cheveux?
La perte de cheveux prématurée est principalement causée par la génétique et non par la masturbation. En moyenne, la plupart des gens perdent 50 à 100 cheveux par jour, tout en faisant pousser de nouveaux cheveux. Cela fait partie du cycle de croissance naturelle des cheveux.
Mais si ce cycle est interrompu ou si un follicule pileux endommagé est remplacé par du tissu cicatriciel, cela peut entraîner une perte de cheveux chez les hommes et les femmes.
Souvent, votre génétique est à l'origine de cette interruption. La maladie héréditaire est connue sous le nom de calvitie masculine ou de calvitie féminine. Chez les hommes, la calvitie peut commencer dès la puberté.
Les autres causes possibles incluent:
- changements hormonaux
- infections du cuir chevelu
- Problèmes dermatologiques
- tirage excessif des cheveux
- coiffure ou traitements capillaires excessifs
- certains médicaments
- radiothérapie
2. Est-ce que cela cause la cécité?
Encore une fois, non. C'est un autre mythe courant non basé sur la recherche scientifique. En fait, c'est un lien qui a été démystifié à maintes reprises.
Les causes réelles de la perte de vision comprennent:
- la génétique
- glaucome
- cataractes
- blessure à l'œil
- certaines conditions de santé, comme le diabète
3. Cela cause-t-il un dysfonctionnement érectile?
La recherche ne soutient pas l'idée que la masturbation peut entraîner un dysfonctionnement érectile (ED). Alors, qu'est-ce qui cause réellement la dysfonction érectile? Il existe un certain nombre de facteurs physiques et psychologiques, dont aucun n'implique la masturbation.
Ils comprennent:
- problème d'intimité
- stress ou anxiété
- dépression
- boire ou fumer trop
- avoir une pression artérielle élevée ou basse
- avoir un taux de cholestérol élevé
- être obèse ou avoir le diabète
- vivre avec une maladie cardiaque
4. Cela endommagera-t-il mes organes génitaux?
Non, la masturbation n'endommagera pas vos organes génitaux. Cependant, vous pouvez ressentir des irritations et de la sensibilité si vous ne disposez pas de suffisamment de lubrifiant pendant la masturbation. Voici comment trouver le bon type de lubrifiant pour vous.
5. Cela aura-t-il un effet sur ma fertilité?
C'est hautement improbable. La recherche montre que la qualité du sperme reste la même même avec l'éjaculation quotidienne, qu'elle soit due ou non à la masturbation.
Chez les hommes, la fertilité peut être affectée par:
- certaines conditions médicales, telles que les testicules non descendus
- problèmes avec la livraison de sperme
- radiothérapie ou chimiothérapie
- exposition aux produits chimiques et à d'autres facteurs environnementaux
Chez la femme, la fertilité peut être affectée par:
- certaines conditions médicales, telles que l'endométriose
- ménopause précoce
- radiothérapie ou chimiothérapie
- exposition aux produits chimiques et à d'autres facteurs environnementaux
6. Cela aura-t-il un impact sur ma santé mentale?
Oui oui oui! La recherche montre que la masturbation peut réellement améliorer votre santé mentale. La libération du plaisir que vous ressentez lorsque vous jouissez peut:
- soulager le stress refoulé
- élever votre humeur
- vous aider à vous détendre
- vous aider à mieux dormir
7. Peut-il tuer ma libido?
Pas du tout. Beaucoup de gens pensent que la masturbation peut tuer leur libido, mais cela n'a pas été prouvé. Les pulsions sexuelles sont différentes d'une personne à l'autre, et il est naturel que nos libidos fluctuent.
Mais la masturbation ne vous fait pas moins vouloir du sexe; on pense en fait que la masturbation peut donner un petit coup de pouce à votre libido - surtout si vous avez une faible libido pour commencer.
Alors, qu'est-ce qui cause une faible libido? Beaucoup de conditions, en fait. Vous pouvez avoir une faible libido à cause de:
- faible taux de testostérone
- dépression ou stress
- problèmes de sommeil, comme l'apnée obstructive du sommeil
- certains médicaments
8. Est-il possible de trop se masturber?
Peut être. Si vous ne savez pas si vous vous masturbez trop, posez-vous ces questions:
- Sautez-vous les activités quotidiennes ou les tâches ménagères pour vous masturber?
- Vous manquez de travail ou d'école?
- Annulez-vous des forfaits entre amis ou en famille?
- Vous manquez des événements sociaux importants?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous passez peut-être trop de temps à vous masturber. Bien que la masturbation soit normale et saine, une masturbation excessive peut interférer avec le travail ou l'école ou vous amener à négliger vos relations.
Si vous pensez que vous vous masturbez trop, parlez-en à votre médecin. Il ou elle procédera à un examen physique pour déterminer s'il peut y avoir un problème de santé physique. S'ils ne trouvent aucune anomalie, votre médecin peut vous référer à un thérapeute pour vous aider à répondre à vos préoccupations.
9. La masturbation ruinera-t-elle les relations sexuelles entre partenaires?
Non, c'est tout le contraire! La masturbation peut en fait améliorer les relations sexuelles avec votre partenaire. La masturbation mutuelle peut permettre aux couples d'explorer leurs différents désirs, ainsi que de ressentir du plaisir lorsque les rapports sexuels peuvent ne pas être possibles ou souhaités.
Le plaisir de soi peut également aider les couples à éviter une grossesse et à prévenir les infections sexuellement transmissibles. Mais si vous avez plus envie de vous masturber que d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, envisagez de parler à un thérapeute pour aller à la racine de ce désir.
10. L'utilisation de jouets sexuels pendant la masturbation peut-elle ruiner le sexe sans eux?
Pas nécessairement. Utiliser des jouets sexuels pour le plaisir personnel peut pimenter votre séance de masturbation et ils peuvent être amusants à utiliser pendant les rapports sexuels avec votre partenaire. Mais si vous utilisez régulièrement des jouets, vous pouvez avoir l'impression que le sexe est terne sans eux.
Si tel est le cas, c'est à vous de décider si vous voulez rafraîchir les choses ou discuter avec votre partenaire de la façon dont vous pouvez incorporer votre jouet préféré plus souvent.
11. Est-ce que manger les céréales de Kellogg m'aidera à apaiser mes envies?
Non, pas du tout. Vous vous demandez peut-être pourquoi c'est même une question, car vraiment, qu'est-ce que les flocons de maïs ont à voir avec la masturbation? En fin de compte, tout.
Le Dr John Harvey Kellogg a inventé les flocons de maïs à la fin des années 1890 et a commercialisé les céréales de blé grillées comme moyen de promouvoir la santé et d'empêcher les gens de se masturber. Kellogg, qui était fortement anti-masturbation, pensait que mâcher de la nourriture fade pouvait freiner le désir sexuel. Mais il n'y a aucune preuve scientifique qui soit vraie.
La ligne du bas
La masturbation est sûre, naturelle et saine. C'est un excellent moyen d'entrer en contact avec vos désirs et vos besoins. Que vous vous masturbiez - et comment vous vous masturbiez - est une décision personnelle. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise approche. Vous ne devriez pas non plus ressentir de honte ou de culpabilité pour votre choix.
Mais rappelez-vous que la masturbation ne provoque pas d'effets secondaires nocifs. Si vous ressentez des symptômes inhabituels ou avez l'impression de trop vous masturber, consultez votre médecin. Ils peuvent discuter de toute préoccupation que vous pourriez avoir.
