Aperçu
Vos yeux sont-ils plus gros que votre estomac? Presque tout le monde a abusé à un moment ou à un autre, entraînant une indigestion, une sensation de satiété et des nausées. Mais si vous ressentez des douleurs à l'estomac en mangeant des quantités normales de nourriture, cela pourrait être le signe d'un problème.
La plupart des causes de maux d'estomac et d'indigestion ne sont pas graves et ne nécessitent pas de soins médicaux. Les maux d'estomac légers peuvent généralement être traités à la maison avec des médicaments en vente libre (OTC).
Mais si votre douleur est modérée ou sévère, vous devez en parler à votre médecin. Vos symptômes pourraient être le signe d'une maladie sous-jacente grave.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre estomac peut vous faire mal après avoir mangé. Continuez à lire pour en savoir plus.
Symptômes
Il existe de nombreux types de maux d'estomac et de maux d'estomac. Vous en avez probablement déjà fait l'expérience.
Certains symptômes courants de maux d'estomac comprennent:
- la nausée
- la diarrhée
- reflux d'acide
- ballonnements ou sensation d'oppression dans l'abdomen
- gaz
- crampes abdominales
- plénitude inconfortable après un repas
- plénitude précoce pendant un repas
- douleur légère à sévère dans le haut de l'abdomen
- brûlure dans le bas de l'abdomen
- brûlure et douleur dans la poitrine ou le bras
- vomissement
- régurgitation partielle du contenu de l'estomac
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez ressentez une douleur lancinante sévère, cela pourrait être une urgence médicale. Vous devriez consulter immédiatement un médecin.
La déshydratation est également une urgence médicale. Si vous ne pouvez pas consommer de liquides sans vomir ou si vous avez une diarrhée sévère et persistante, vous devrez peut-être vous rendre aux urgences pour recevoir des liquides intraveineux (IV).
Les causes
Il existe plusieurs causes potentielles de douleurs à l'estomac après avoir mangé. Ceux-ci inclus:
Allergies alimentaires
Les allergies alimentaires surviennent lorsque votre corps confond un aliment avec un envahisseur étranger nocif et que votre système immunitaire libère des anticorps pour le combattre. Cette réponse immunitaire peut provoquer un éventail de symptômes, y compris des douleurs à l'estomac. Les allergies alimentaires courantes comprennent:
- Lait
- soja
- poissons et crustacés
- arachides et noix
- des œufs
- blé
Renseignez-vous sur les premiers soins de base pour les réactions allergiques.
Intolérance alimentaire
Une sensibilité ou une intolérance alimentaire se produit lorsque le système digestif de votre corps n'est pas d'accord avec un certain aliment. Il n'y a pas de réponse du système immunitaire impliquée dans l'intolérance alimentaire. Si vous avez une intolérance alimentaire, votre système digestif est irrité par un aliment ou ne peut pas le digérer correctement.
De nombreuses personnes souffrent d'intolérance au lactose, ce qui signifie que le lait et les autres produits laitiers leur donnent des symptômes de maux d'estomac.
Maladie cœliaque
La maladie cœliaque se produit lorsque votre corps a une réponse immunitaire au gluten - une protéine présente dans le blé, l'orge et le seigle. Avec une exposition répétée, il endommage la muqueuse de l'intestin grêle. Cela provoque des symptômes de maux d'estomac et peut entraîner d'autres complications graves.
RGO
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une maladie digestive chronique (de longue durée) dans laquelle l'acide gastrique remonte dans l'œsophage. Ce reflux acide irrite la muqueuse de votre œsophage et peut causer des dommages.
Syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection chronique courante affectant le gros intestin. Il peut causer:
- douleur abdominale
- crampes
- ballonnements
- la diarrhée
- constipation
- gaz
Cela nécessite généralement une gestion à long terme.
la maladie de Crohn
La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MII) grave. Il provoque une inflammation dans différentes parties du tube digestif, ce qui peut entraîner une douleur intense, une diarrhée et des selles sanglantes, ainsi que d'autres symptômes. C'est une maladie grave avec des complications potentiellement mortelles.
Ulcères gastroduodénaux
Les ulcères gastro-duodénaux sont des plaies qui se développent sur la paroi interne de votre estomac et la partie supérieure de votre intestin grêle (duodénum). Le symptôme le plus courant d'un ulcère est une sensation de brûlure à l'estomac. Cette douleur peut être aggravée par les aliments épicés.
Alcools de sucre
Les alcools de sucre, qui ne contiennent curieusement ni sucre ni alcool, sont des édulcorants artificiels utilisés dans de nombreuses gommes et bonbons sans sucre. Les alcools de sucre, comme le sorbitol, sont des additifs alimentaires réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Certaines personnes trouvent qu'elles provoquent des troubles digestifs. La FDA prévient qu'une consommation excessive de sorbitol peut avoir un «effet laxatif».
Constipation
La constipation survient lorsque les selles se déplacent trop lentement dans le tube digestif et ne peuvent pas être éliminées normalement. La constipation chronique - plusieurs semaines avec trois selles ou moins - peut causer des douleurs à l'estomac et des ballonnements. Après avoir mangé, lorsque votre corps essaie de digérer de nouveaux aliments, vos symptômes peuvent s'aggraver.
Diagnostic
Votre médecin pourrait être en mesure de diagnostiquer la cause de vos douleurs à l'estomac simplement en vous écoutant décrire vos symptômes. Parfois, cependant, des tests plus invasifs peuvent être nécessaires. Cela pourrait inclure:
- endoscopie
- coloscopie
- surveillance du pH
- radiographie
- Tomodensitométrie
- IRM
- des analyses de sang
- prélèvement de sang fécal
Si vous pensez avoir une intolérance alimentaire, les essais et erreurs sont souvent le meilleur moyen de l'identifier. Vous voudrez peut-être tenir un journal alimentaire pour suivre vos symptômes. Votre médecin peut également recommander un régime d'élimination.
Traitement
Si vous ressentez des douleurs à l'estomac après avoir mangé, vous avez peut-être déjà essayé quelques traitements à domicile. Si vous n'avez rien trouvé qui fonctionne, c'est peut-être parce que vous n'avez pas identifié la bonne cause sous-jacente.
En fin de compte, le traitement des douleurs à l'estomac dépendra de leur cause. Si vous pensez avoir une allergie alimentaire, vous devez être évalué par un allergologue pour un diagnostic correct. Si vous avez une intolérance alimentaire, vous devriez essayer d'éviter cet aliment autant que possible.
Un régime sans lactose peut sembler peu attrayant au début, mais il existe des moyens de le faire fonctionner. Vous voudrez peut-être envisager de consulter un nutritionniste ou de vous procurer un livre de cuisine avec des recettes sans lactose. Si vous pensez avoir un problème avec le gluten, vous ne devriez pas vous en passer avant d'avoir été évalué par un gastro-entérologue et que la maladie cœliaque ait été exclue. Le dépistage de la maladie cœliaque doit être effectué pendant un régime contenant du gluten.
Bon nombre des symptômes désagréables de la douleur à l'estomac après les repas peuvent être gérés avec des médicaments en vente libre. Comme toujours, parlez-en à votre médecin avant de commencer tout nouveau médicament, même s'il ne nécessite pas d'ordonnance.
Voici quelques options de traitement que vous pouvez trouver dans votre pharmacie locale:
- La siméthicone (Gas-X) aide à soulager les ballonnements inconfortables.
- Les antiacides (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralisent l'acide gastrique pour réduire les sensations de brûlure.
- Les réducteurs d'acide (Pepcid) réduisent la production d'acide gastrique jusqu'à 12 heures.
- Beano aide à prévenir les gaz.
- Les antidiarrhéiques (Imodium) arrêtent la diarrhée et ses symptômes associés.
- Le lansoprazole et l'oméprazole (Prevacid, Prilosec) bloquent la production d'acide et aident à guérir l'œsophage lorsqu'ils sont pris quotidiennement.
- Pepto-Bismol recouvre la muqueuse de l'œsophage pour réduire les brûlures et traiter les nausées et la diarrhée.
- La diphenhydramine (Benadryl) combat les symptômes associés à une réponse immunitaire allergique et aide à traiter les nausées et les vomissements.
- Les laxatifs et les adoucissants pour les selles soulagent la constipation occasionnelle et les ballonnements associés.
- L'acétaminophène (Tylenol) soulage la douleur sans irriter l'estomac comme l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène.
- Les probiotiques contribuent à la santé digestive globale en introduisant plus de bonnes bactéries dans votre système.
- Les suppléments de fibres (Metamucil, Benefiber) aident à produire des selles normales et à prévenir la constipation, bien qu'ils puissent provoquer des gaz et des ballonnements.
Achetez des antiacides.
Achetez des probiotiques.
Achetez des laxatifs.
Complications
Les complications possibles dépendront de la cause de vos douleurs à l'estomac. Les allergies alimentaires peuvent entraîner une réaction allergique grave connue sous le nom d'anaphylaxie, qui peut entraîner un arrêt de la respiration. L'anaphylaxie est une urgence médicale.
Le RGO peut endommager l'œsophage et causer des difficultés à avaler. Les ulcères peptiques peuvent entraîner des saignements internes et des infections graves. La constipation chronique peut entraîner des hémorroïdes et des fissures anales, entre autres problèmes.
La maladie de Crohn est associée aux complications les plus graves, notamment les obstructions intestinales et les fistules qui nécessitent une réparation chirurgicale. Cela peut également augmenter votre risque de cancer du côlon.
La prévention
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour éviter les maux d'estomac après avoir mangé.
Conseils de prévention
- Pratiquez un bon contrôle des portions.
- Évitez les aliments qui vous ont causé des problèmes dans le passé.
- Ayez une alimentation riche en fruits et légumes, riches en fibres.
- Buvez beaucoup d'eau, à la fois pendant les repas et entre eux.
- Essayez de manger 5 à 6 petits repas par jour plutôt que 3 repas standard.
- Évitez ou réduisez votre consommation de caféine et d'alcool.
- Essayez de pratiquer une alimentation consciente.
- Trouvez des moyens de réduire le stress global.
À emporter
Il y a beaucoup de choses qui pourraient vous faire mal à l'estomac après avoir mangé. Il est probable que vous ayez une indigestion ou des brûlures d'estomac communes et que vous profitiez des médicaments en vente libre. Mais si vos symptômes persistent pendant plusieurs semaines, vous pouvez avoir une maladie chronique et devriez consulter votre médecin le plus tôt possible.
