Maintenant environ 13 pouces de long et pesant 2 livres, votre bébé est aussi gros qu'une tête de chou. Cette semaine, votre bébé continue d'inspirer et d'expirer du liquide amniotique, ce qui aide à développer les poumons. Si vous avez un garçon, ses testicules ont commencé à descendre dans son scrotum.
Votre bébé peut également vous entendre plus clairement chaque jour qui passe. Au fur et à mesure que les nerfs dans les oreilles de votre bébé se développent, il ou elle pourra discerner votre voix des autres autour de vous.
Développement de jumeaux à la semaine 26
Vos bébés grandissent vite. Ils seront bientôt de 9 pouces de la couronne à la croupe et pèseront environ 2 livres chacun. Envisagez de chanter ou de lire des livres à vos petits. Leur audition s'améliore et ils pourraient même reconnaître votre voix.
26 semaines de symptômes de grossesse
À la fin de votre deuxième trimestre, vos symptômes précédents au cours des dernières semaines peuvent continuer, comme des mictions fréquentes. Cependant, un autre symptôme qui pourrait commencer vers la semaine 26 est les contractions de Braxton-Hicks. Ces contractions peuvent commencer dès le deuxième trimestre, mais sont plus fréquentes au troisième trimestre.
Diabète gestationnel
Une augmentation de la fréquence des mictions est un symptôme courant de la grossesse, mais si vous ressentez également une soif inhabituelle toute la journée ou si vous vous rendez aux toilettes beaucoup plus souvent, vous pouvez voir des signes de diabète gestationnel. Votre professionnel de la santé doit absolument être informé de ces symptômes.
Les Centers for Disease Control and Prevention estiment que jusqu'à 9% des femmes souffrent de diabète gestationnel pendant leur grossesse. Un test de tolérance au glucose est le meilleur moyen de déterminer si vous et votre bébé êtes à risque, et c'est maintenant un test standard pendant la grossesse. Si un membre immédiat de votre famille est diabétique ou si vous étiez en surpoids au début de votre grossesse, il est probable que vous ayez déjà subi un test de dépistage.
Le diabète gestationnel ne signifie pas que vous avez eu un diabète avant la grossesse. Il est également probable que vous ne l'ayez pas après l'accouchement, bien que les femmes atteintes de diabète gestationnel courent un plus grand risque de développer un diabète de type 2 plus tard. Cela signifie que votre corps ne produit pas d'insuline comme il le devrait actuellement, ce qui entraînera invariablement une augmentation du taux de sucre dans le sang.
Dans le cas où vous êtes diagnostiqué avec un diabète gestationnel, vous devez savoir qu'il est associé à certaines complications de la grossesse et de l'accouchement, telles que les bébés de gros poids à la naissance (macrosomie) et un risque accru d'accouchement par césarienne. Si elle est détectée tôt et gérée de manière appropriée, vous devriez pouvoir continuer à avoir une grossesse saine et sûre. Les femmes atteintes de diabète gestationnel peuvent être invitées à surveiller leur glycémie régulièrement et à modifier un peu leurs repas en fonction de la quantité de sucre et de glucides qu'elles peuvent manger en toute sécurité. Votre médecin devrait être en mesure de répondre à toutes vos questions spécifiques. Vous voudrez peut-être également parler à un diététiste ou à un autre professionnel de la santé pour obtenir des conseils nutritionnels plus experts.
Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
Parlez à votre bébé
Maintenant que vous savez que votre bébé peut vous entendre, ajoutez un «temps de conversation» supplémentaire avec votre ventre. Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas encore rempli la crèche de livres pour enfants. Toute lecture ou conversation fera l'affaire. Une étude de la revue Developmental Psychobiology a mesuré la manière dont le rythme cardiaque du fœtus répondait aux voix maternelles et paternelles. Alors que les bébés ont répondu aux deux, les chercheurs ont conclu que les fœtus préféraient la voix de leur mère. Si vous souhaitez renforcer le lien de votre bébé avec votre partenaire, essayez de prévoir un «temps de conversation» supplémentaire entre votre partenaire et votre ventre.
Certains chercheurs ont émis l'hypothèse que la lecture à votre bébé dans l'utérus pourrait entraîner des avantages intellectuels après sa naissance. Mais il reste encore beaucoup à savoir sur les avantages que cela pourrait offrir, le cas échéant. Certains pensent que les avantages proviennent en fait de la relaxation et de la diminution du stress que les mères ressentent en s'asseyant et en lisant sur le ventre. Quoi qu'il en soit, planifier une heure du conte régulière est une excellente excuse pour ralentir et profiter de ce moment spécial.
Mangez bien, bougez plus
Si vous maintenez une alimentation principalement saine, essayez de ne pas vous inquiéter de choix pas si bons. Si vous n'avez pas encore commencé à mettre en œuvre des choix sains, il n'est jamais trop tard pour commencer. Il existe de sérieux avantages à éviter une prise de poids excessive pendant la grossesse. Garder votre poids sous contrôle réduit votre risque de complications telles que l'hypertension et le diabète gestationnel. La meilleure façon d'y parvenir est d'avoir une alimentation équilibrée et de suivre (ou de commencer) une routine d'exercice sécuritaire. Si vous n'êtes pas sûr de ce qui est sûr, consultez votre professionnel de la santé.
Quand appeler le médecin
Soyez à l'affût des contractions, qui peuvent être un signe d'accouchement prématuré. Si vous ressentez ce que vous pensez être une contraction, ne vous précipitez pas encore à l'hôpital. Maintenant que vous vous approchez du troisième trimestre, vos chances d'éprouver des contractions de Braxton-Hicks augmentent. Vous pouvez les considérer comme des contractions de pratique qui préparent votre corps pour le grand jour. Si les sentiments que vous ressentez sont peu fréquents ou d'intensité irrégulière, et surtout s'ils disparaissent dès qu'ils commencent, il s'agit probablement de contractions de Braxton-Hicks. S'ils deviennent plus fréquents, vous pourriez avoir de vraies contractions. En cas de doute, appelez votre médecin pour obtenir des conseils spécifiques.
Vous devez également appeler votre médecin si vous ressentez:
- douleur abdominale sévère
- saignement vaginal ou fuite de liquide
- fièvre
- Vision floue
- gonflement excessif des jambes ou du visage
