À 11 semaines, votre bébé mesure entre 1 1/2 et 2 1/2 pouces de long. La majeure partie de cette longueur se trouve dans la tête, ce qui équivaut à environ la moitié de sa longueur totale à ce stade. Les organes génitaux de votre bébé terminent leur développement cette semaine, même s'ils ne seront pas visibles sur la plupart des échographies avant 16 à 20 semaines. Si vous ne pouvez pas attendre d'apprendre le sexe, essayez de rechercher des contes de vieilles femmes. Par exemple, certains disent que si vous portez haut, cela signifie que vous avez une fille. Les pieds froids peuvent signifier que vous avez un garçon. Bien qu'il s'agisse de dictons populaires, il y a une raison pour laquelle ils sont appelés «contes». Il y a peu de preuves scientifiques (voire aucune) pour étayer l'une d'entre elles.
Développement de jumeaux à la semaine 11
Si vous voulez savoir si vous avez des garçons, des filles ou les deux, vous serez heureux d'apprendre que les organes génitaux de votre bébé commencent à se former cette semaine. Vos bébés mesurent environ 2 pouces de long et pèsent chacun 1/3 once.
11 semaines de symptômes de grossesse
Les nausées matinales sont probablement le symptôme de grossesse le plus reconnu au cours du premier trimestre, mais ce n'est pas le seul symptôme que vous pourriez ressentir. Les autres symptômes que vous pourriez avoir à la semaine 11 comprennent:
- peau plus lumineuse
- cheveux plus pleins et ongles plus forts
- imperfections
- pousse de poils indésirables
- brûlures d'estomac
- seins douloureux ou hypertrophiés
- nausées et / ou vomissements
- fatigue
Brûlures d'estomac
Si vous êtes arrivé jusqu'ici sans avoir de nausées matinales, il y a de fortes chances que vous ayez plutôt des brûlures d'estomac. Dans une étude, les chercheurs ont découvert que 95% des femmes avaient des nausées, des vomissements et / ou des brûlures d'estomac pendant leur grossesse. Ce sont deux des symptômes de grossesse les plus courants, mais ils sont également généralement inoffensifs pour la mère et le bébé. Alors que le troisième trimestre de la grossesse a tendance à être le pire pour les brûlures d'estomac en raison de la taille de votre utérus, certaines femmes éprouvent ce symptôme tenace tout au long de leur grossesse. Si c'est vous, votre meilleur pari lors du traitement peut être de l'empêcher avant qu'il ne commence. Essayez de manger de petits repas au lieu d'un gros repas. Évitez de vous asseoir sur le canapé ou de vous allonger juste après avoir mangé. Ou demandez à votre médecin comment utiliser les antiacides en toute sécurité si vos brûlures d'estomac vous empêchent de manger quoi que ce soit.
Seins douloureux ou hypertrophiés
Certaines femmes peuvent accueillir ce changement (bonjour, bonnet C!), Mais d'autres peuvent trouver que c'est un inconvénient ennuyeux, surtout lorsque vos soutiens-gorge ne vous vont plus et que le moindre contact peut vous faire grimacer de douleur. Vous pouvez remercier les hormones pour ce changement. Si vos soutiens-gorge sont trop serrés, envisagez d'investir dans quelques soutiens-gorge de sport extensibles ou une rallonge de soutien-gorge. Les rallonges de soutien-gorge peuvent vous aider à utiliser un peu plus votre soutien-gorge pendant que vous attendez que votre taille de bonnet finisse de s'agrandir. Si vous décidez d'acheter un nouveau soutien-gorge, pensez à n'en acheter qu'un ou deux. Vos seins continueront probablement de grossir. Recherchez un magasin qui a des vendeurs formés dans les raccords de soutien-gorge. Les magasins de vêtements de maternité sont généralement bons pour cela,et les vendeurs seront en mesure de vous donner des recommandations sur la taille de vos seins susceptibles (mais non garantis) de croître d'ici la fin de votre grossesse et même de l'allaitement.
Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
Cela peut être un moment difficile pour penser à ce qui est sain, surtout si vous ressentez constamment des nausées. Si vous avez été aux prises avec des symptômes de nausées ou de brûlures d'estomac, vous êtes peut-être attrapé par la nourriture qui ne vous donne pas envie de courir aux toilettes. Vous avez peut-être même perdu quelques kilos à ce stade. Si vous avez perdu du poids en raison de nausées ou de vomissements, parlez-en à votre professionnel de la santé. Certaines femmes ont besoin de médicaments contre les nausées et les vomissements pendant la grossesse. Si la nausée rend difficile la consommation de vos fruits et légumes, recherchez-en un ou deux que vous pensez pouvoir digérer. Commencer petit. Si vous ne pouvez en intégrer qu'un ou deux à votre alimentation à ce stade, c'est très bien. Une fois que la nausée disparaît, vous pouvez vous concentrer sur l'ajout d'aliments plus nutritifs à votre alimentation. L'exercice peut également être difficile si vous souffrez de nausées matinales,mais cela peut aider à soulager la fatigue et c'est bon pour vous et bébé. Recherchez des activités faciles que vous pouvez intégrer à votre emploi du temps. Par exemple, essayez de faire quelques promenades de 15 minutes pendant la journée. Si vous vous sentez à la hauteur, envisagez un entraînement à domicile. De cette façon, en cas de nausée, vous pouvez facilement mettre fin à votre entraînement.
Quand appeler le médecin
Des saignements vaginaux ou des fuites de liquide ainsi que de la fièvre, des douleurs abdominales ou des maux de tête intenses et une vision trouble justifient toujours un appel à votre médecin. Vous voudrez peut-être également consulter votre OB / GYN si vos nausées ou brûlures d'estomac sont si graves que vous avez eu du mal à garder les liquides ou les aliments pendant 12 heures ou plus.
