Votre bébé est encore petit, mais il se passe beaucoup de choses pendant la semaine 15. Votre bébé a maintenant la taille d'une pomme ou d'une orange. Leur squelette commence à se développer et ils se tortillent et bougent les parties de leur corps. Vous commencerez bientôt à ressentir de petits battements de mouvement. Votre bébé pousse également plus de peau et de cheveux, et même des sourcils.
Développement de jumeaux à la semaine 15
La longueur de vos bébés de la couronne à la croupe est d'environ 3 1/2 pouces et chacun pèse 1 1/2 once. Votre médecin peut vous encourager à subir une amniocentèse pour évaluer la santé de votre bébé. Ce test est généralement effectué après la semaine 15.
15 semaines de symptômes de grossesse
Maintenant que vous êtes au deuxième trimestre, vos symptômes peuvent être moins intenses qu'au premier trimestre. Cela ne veut pas dire que vous êtes sans symptômes. Au cours de votre deuxième trimestre, vous pouvez ressentir les symptômes suivants:
- courbatures
- picotements dans les mains et les pieds (syndrome du canal carpien)
- assombrissement de la peau autour des mamelons
- gain de poids continu
À la semaine 15, vous pouvez toujours ressentir des symptômes persistants en début de grossesse, comme des nausées ou des vomissements. Mais il est probable que vous repreniez bientôt l'appétit. Il est également possible que vous souffriez d'hyperemesis gravidarum.
Hyperémèse gravidique
Certaines femmes peuvent souffrir d'hyperemesis gravidarum, une maladie extrême du matin qui peut nécessiter une hospitalisation. Si vous souffrez de nausées matinales sévères, vous pouvez vous déshydrater et avoir besoin d'une réanimation liquidienne et d'autres médicaments.
L'hypermèse gravidique du deuxième trimestre peut entraîner des complications dans votre grossesse, y compris des risques accrus de prééclampsie prématurée et de décollement placentaire (séparation prématurée du placenta de la paroi de l'utérus petite pour la naissance en âge gestationnel), suggère une étude dans Evidence-Based Nursing. Assurez-vous d'appeler votre médecin si vous ressentez des nausées matinales incessantes au cours du deuxième trimestre.
Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
À ce stade de la grossesse, vous devriez retrouver votre appétit. C'est peut-être le moment idéal pour élaborer un régime alimentaire sain à suivre pour le reste de votre grossesse.
Vous devez également garder à l'esprit que toutes les calories supplémentaires que vous consommez pendant la grossesse doivent être nutritives. L'American Pregnancy Association vous conseille d'ajouter 300 calories supplémentaires par jour à votre alimentation. Ces calories supplémentaires devraient provenir d'aliments comme:
- viandes maigres
- produits laitiers faibles en gras
- des fruits
- des légumes
- grains entiers
Ces aliments vous fourniront des nutriments supplémentaires comme les protéines, le calcium, l'acide folique et d'autres vitamines. Ces nutriments aideront à fournir à votre corps ce dont il a besoin pendant la grossesse.
Si vous aviez un poids normal avant de devenir enceinte, essayez de gagner de 25 à 35 livres pendant la grossesse. Au cours de votre deuxième trimestre, vous pouvez gagner une livre par semaine. Mangez une variété d'aliments sains et limitez votre concentration sur la balance.
Pour déterminer une alimentation saine pendant la grossesse, le ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) propose un plan alimentaire quotidien pour les mamans qui vous aidera à développer un régime alimentaire sain. Vous voulez également vous assurer d'éviter les aliments qui ne sont pas sûrs à consommer pendant la grossesse et de boire beaucoup de liquides pour rester hydraté. Le Bureau de la santé des femmes fournit des directives pour la préparation et la consommation de certains aliments pendant la grossesse.
Avec un régime alimentaire sain en place, vous pouvez profiter d'aliments qui vous apportent, à vous et à votre bébé, une alimentation abondante. Ce plan peut également vous aider à faire des choix judicieux si vous mangez au restaurant.
Quand appeler le médecin
Contactez votre médecin si vous ressentez l'un des symptômes suivants au cours du deuxième trimestre:
- crampes ou douleurs abdominales inhabituelles ou sévères
- difficulté à respirer ou essoufflement qui s'aggrave
- signes de travail prématuré
- taches ou saignements vaginaux
Vous consultez régulièrement votre médecin une fois par mois à ce stade de la grossesse, alors assurez-vous d'appeler si des symptômes inhabituels surviennent entre les visites.
