Votre bébé mesure maintenant entre 3 et 4 pouces de longueur et pèse un peu moins de 2 onces. Votre bébé peut maintenant faire des grimaces, qu'il s'agisse de plisser les yeux, de froncer les sourcils ou même de grimacer. Bien que vous ne puissiez pas les voir ou les sentir, les petites expressions de votre bébé sont dues à des impulsions cérébrales qui montrent à quel point il grandit.
Si une échographie est prévue prochainement, soyez à l'affût pour savoir si votre bébé suce son pouce. Votre bébé travaille également fort pour s'étirer. Bientôt, leurs bras sembleront plus proportionnés au reste de leur petit corps.
Si vous aviez un microscope, vous pourriez voir les poils très fins, appelés lanugo, qui commencent à couvrir le corps de votre bébé à cette époque.
Vers 14 semaines, les reins de votre bébé peuvent produire de l'urine, qui est libérée dans le liquide amniotique. Et le foie de votre bébé commence à produire de la bile. Ce sont les deux signes que votre bébé se prépare à vivre en dehors de l'utérus.
Développement de jumeaux à la semaine 14
La plupart des femmes peuvent entendre les battements de cœur de leur bébé à la semaine 14 avec une échographie Doppler. Vous pouvez choisir d'acheter l'un de ces appareils pour un usage domestique. Ne vous inquiétez pas si vous ne trouvez pas le rythme cardiaque tout de suite. Plusieurs essais peuvent être nécessaires pour apprendre à l'utiliser.
14 semaines de symptômes de grossesse
Certains changements que vous pourriez remarquer à la semaine 14 comprennent:
- diminution de la sensibilité des seins
- énergie accrue
- gain de poids continu
Les autres changements et symptômes que vous pourriez rencontrer comprennent:
La nausée
Alors que certaines femmes éprouvent des symptômes de nausées matinales jusqu'à la toute fin de leur grossesse, les nausées sont moins un problème pour de nombreuses femmes au début de leur deuxième trimestre. Sachez cependant que même si votre estomac semble plus stable, vous pouvez toujours avoir des nausées de temps en temps.
Si vos nausées semblent particulièrement sévères ou si vous avez du mal à digérer à peu près tout, vous pouvez avoir une hyperémèse gravidique. Les vomissements et la perte de poids sont d'autres signes de cette condition potentiellement dangereuse.
Les nausées matinales ne sont pas susceptibles de vous blesser ou de blesser votre bébé. Mais si vous êtes préoccupé par les symptômes persistants, appelez votre médecin pour vous assurer que vous et votre bébé consommez suffisamment de nutriments.
Si vous vous sentez toujours malade, il y a des choses qui peuvent vous aider. Tout d'abord, essayez de ne pas trop manger à la fois. Plusieurs petits repas peuvent entraîner moins de nausées qu'un gros repas.
Buvez beaucoup de liquides et faites attention à vos sens. Si certaines odeurs, comme les cornichons ou le vinaigre par exemple, ou les températures, comme la chaleur, aggravent vos nausées, l'évitement est votre meilleur choix pour le moment.
Le gingembre peut également aider. Vous pouvez généralement trouver du gingembre à l'épicerie. Ajoutez-le au thé, aux smoothies ou à l'eau. Vous pouvez également essayer de boire du soda au gingembre ou de manger du gingembre à mâcher.
Sautes d'humeur
Faire grandir un être humain à l'intérieur de vous est une entreprise énorme et vous ferez l'expérience de nombreux changements à venir. Les hormones peuvent provoquer des sautes d'humeur. Mais d'autres causes incluent les changements physiques, le stress et la fatigue.
Les sautes d'humeur sont une partie très courante de la grossesse chez de nombreuses femmes, mais vous remarquerez peut-être que votre humeur se stabilise au cours du deuxième trimestre.
Vous voudrez vous reposer autant que possible et trouver un ami à qui parler si vous êtes stressé par les nombreuses inconnues de la maternité.
Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
Bouger
Maintenant que vous êtes dans votre deuxième trimestre, c'est le moment idéal pour commencer une routine d'exercice adaptée à la grossesse.
Profitez de toute énergie supplémentaire dont vous disposez cette semaine. Si vous vous réveillez en pleine forme, essayez de faire une promenade matinale de 15 minutes. Si votre énergie culmine l'après-midi ou le soir, consultez un cours local d'exercice prénatal. Le yoga, l'aquagym et les groupes de marche sont d'excellentes options. Si vous faites déjà de l'exercice régulièrement, suivez une routine qui fait battre votre cœur à un rythme aérobie 3 à 7 jours par semaine.
Vous constaterez peut-être qu'une routine d'exercice régulière vous permet de vous sentir mieux dans l'ensemble. Vous pouvez également envisager de trouver un partenaire d'exercice qui puisse partager les joies et les peurs de la grossesse.
Avoir des relations sexuelles
Un autre avantage de ne plus avoir de nausées est que vous pourriez être plus enclin à avoir une activité sexuelle. Puisque votre ventre n'est pas encore trop gros, c'est le moment idéal pour profiter d'un lien supplémentaire avec votre partenaire.
Vous voudrez peut-être aussi avoir des relations sexuelles plus souvent maintenant que vous êtes enceinte, en raison du sang supplémentaire qui coule sous votre tour de taille. C'est une autre façon de rester actif. Et c'est totalement sûr, sauf si votre médecin vous a conseillé autrement.
Quand appeler le médecin
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L'expérience de l'un des symptômes suivants peut justifier un appel à votre médecin:
- saignement vaginal
- fuite de fluide
- fièvre
- douleur abdominale sévère
- mal de crâne
- Vision floue
Vous pouvez également consulter votre médecin si vous souffrez toujours de nausées matinales régulières ou qui s'aggravent. Il existe des moyens de garantir que vous et votre bébé recevez les nutriments nécessaires.
