Huile De Poisson Vs Statines: Qu'est-ce Qui Réduit Le Cholestérol?

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Aperçu

Un taux de cholestérol élevé peut ne pas toujours provoquer de symptômes, mais il nécessite tout de même un traitement. Quand il s'agit de contrôler votre cholestérol, les statines sont roi.

L'huile de poisson peut-elle tout aussi bien réduire votre cholestérol? Lisez la suite pour savoir comment cela se cumule.

Les bases de l'huile de poisson

L'huile de poisson contient des acides gras oméga-3, qui sont crédités d'une gamme d'avantages pour la santé. Entre autres choses, on a dit que les acides gras oméga-3:

• combattre l'inflammation
• réduire la tension artérielle
• améliorer la santé des os
• promouvoir une peau saine

Bien qu'elle se trouve naturellement dans le poisson, l'huile de poisson est le plus souvent prise sous forme de supplément.

En 2012, près de 19 millions d'adultes américains utilisaient des produits contenant de l'huile de poisson ou des acides gras oméga-3.

Comment fonctionnent les statines

Les statines empêchent le corps de fabriquer du cholestérol. Ils l'aident également à réabsorber la plaque qui s'est accumulée sur les parois des artères.

Une étude longitudinale a révélé que 27,8% des Américains de plus de 40 ans utilisaient des statines en 2013.

Ce que la recherche dit sur l'huile de poisson

Les études sur l'huile de poisson ont été mitigées. Les suppléments d'huile de poisson ont été liés à une longue liste d'avantages, notamment:

• diminution du risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral
• diminution des taux de triglycérides ou de graisses dans le sang
• amélioration de la santé du cerveau
• meilleure gestion du diabète

Certaines études, telles que celles notées dans une revue de 2011, ont révélé une diminution du risque de maladie cardiaque chez les personnes prenant des suppléments d'huile de poisson. D'autres études, comme un essai clinique de 2013 portant sur 12 000 personnes présentant des facteurs de risque cardiovasculaire, n'ont trouvé aucune preuve de ce type.

De plus, bien que l'huile de poisson diminue les triglycérides, il n'y a pas de preuves suffisantes qu'elle réduit le risque de crise cardiaque.

Lorsqu'il s'agit de réduire les lipoprotéines de basse densité (LDL), également appelées «mauvais» cholestérol, les preuves ne sont tout simplement pas là. En fait, l'huile de poisson peut en fait augmenter les niveaux de LDL pour certaines personnes selon une revue de la littérature de 2013.

Ce que la recherche dit sur les statines

Selon la Food and Drug Administration (FDA), les statines montrent une capacité incontestable à prévenir les maladies cardiaques mais doivent être prises avec précaution.

Les statines ont des avantages en plus de réduire votre cholestérol. Par exemple, ils ont des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient contribuer à stabiliser les vaisseaux sanguins et ils peuvent aider à prévenir les crises cardiaques, selon la clinique Mayo.

C'est en raison de leurs effets secondaires potentiels, tels que les douleurs musculaires, qu'ils ne sont généralement prescrits qu'aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé et un risque de maladie cardiovasculaire. Ils ne sont pas considérés comme de la médecine préventive.

Le verdict

Si vous avez un taux de cholestérol élevé, la prise de statines est un moyen efficace de gérer votre risque. Prendre de l'huile de poisson peut avoir ses propres avantages, mais réduire votre cholestérol LDL n'en fait pas partie.

Discutez avec votre médecin de vos options et des avantages et des risques du traitement par statines.

De nombreuses personnes prennent des suppléments à titre préventif. Cependant, la meilleure façon d'aider à prévenir l'hypercholestérolémie est de faire des choix de mode de vie sains, notamment:

• arrêter de fumer
• avoir une alimentation saine faible en gras saturés et trans
• gérer votre poids

Questions et réponses: Autres médicaments contre le cholestérol

Q:

Quels autres médicaments peuvent aider à réduire mon cholestérol?

UNE:

Outre les statines, d'autres médicaments utilisés pour réduire le cholestérol comprennent:

• niacine
• médicaments qui agissent dans vos intestins
• fibrates
• Inhibiteurs PCSK9

La niacine est une vitamine B présente dans les aliments et disponible sous forme de prescription à des doses plus élevées. La niacine abaisse le (mauvais) cholestérol LDL et augmente le (bon) cholestérol HDL. Les médicaments qui agissent dans votre intestin sont également utilisés pour traiter un taux de cholestérol élevé en bloquant l'absorption du cholestérol dans votre intestin grêle. Ils comprennent la cholestyramine, le colesevelam, le colestipol et l'ézétimibe. Les fibrates empêchent votre corps de fabriquer des triglycérides ou des graisses et augmentent votre cholestérol HDL. Les fibrates comprennent le fénofibrate et le gemfibrozil.

Les nouveaux médicaments contre le cholestérol approuvés par la FDA sont les inhibiteurs de la PCSK9, qui comprennent l'alirocumab et l'évolocumab. Ils traitent principalement les patients atteints d'une maladie génétique provoquant une hypercholestérolémie.

L'acide bempédoïque est une nouvelle classe de médicaments en cours de développement. Des études préliminaires se révèlent prometteuses dans sa capacité à traiter un taux de cholestérol élevé.

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