Qu'est-ce que la fumée secondaire?
La fumée tertiaire fait référence à une exposition résiduelle via des surfaces qui ont rencontré de la fumée de cigarette. Vous êtes probablement familier avec l'exposition à la fumée secondaire causée par l'inhalation de la fumée d'une autre personne utilisant des cigarettes.
La fumée secondaire, quant à elle, traite des surfaces que vous touchez qui contiennent des résidus de nicotine. Ces surfaces peuvent inclure:
- Vêtements
- sol
- meubles
- jouets
- Véhicules
- des murs
Un contact peut également se produire lorsque vous respirez certains des gaz persistants laissés sur ces surfaces. La fumée secondaire peut être particulièrement toxique si elle se combine avec d'autres polluants intérieurs.
Alors que la fumée secondaire est aussi dangereuse que la cigarette elle-même, la fumée secondaire attire également l'attention en raison de ses dangers pour la santé.
Apprenez-en davantage sur la fumée secondaire et ses effets, ainsi que sur la façon de prévenir les risques pour la santé associés.
Quels sont les effets de la fumée tertiaire sur la santé?
Le tabagisme est l'un des pires dangers pour la santé qui puisse être évité. Selon l'American Heart Association (AHA), les cigarettes contiennent plus de 5 000 produits chimiques. Beaucoup d'entre eux sont toxiques. Les exemples incluent l'arsenic, le formaldéhyde et le goudron - de nombreux produits chimiques que vous verriez dans les installations de fabrication et de traitement. Au fil du temps, le tabagisme augmente votre risque de cancer, de maladie cardiaque et de décès prématuré.
Mais éviter l'exposition à la fumée secondaire en tant que non-fumeur peut être un peu plus difficile, surtout si vous avez un membre de la famille qui fume. Le fait est que la fumée secondaire laissée par quelqu'un d'autre qui fume affecte tous les membres de votre famille de tous âges.
Effets chez les enfants
La fumée secondaire a de multiples effets sur la santé chez les enfants. En fait, selon la clinique Mayo, les enfants sont les plus vulnérables à de tels effets. En effet, ils sont plus susceptibles de toucher des surfaces et de placer des objets près de leur nez et de leur bouche.
Les enfants exposés à la fumée secondaire à la maison sont plus susceptibles d'avoir:
- asthme
- infections de l'oreille
- maladies fréquentes
- pneumonie
De plus, les enfants qui grandissent avec des parents qui fument courent un risque accru de fumer eux-mêmes.
Les bébés
Les nourrissons peuvent également être affectés par la fumée secondaire. Une étude suggère que l'exposition à la fumée est l'un des plus grands facteurs de risque du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). L'autre grand facteur de risque de SMSN est une mauvaise position de sommeil.
Outre le risque de SMSN, l'exposition à la fumée de troisième main expose les nourrissons aux mêmes risques pour la santé que les enfants plus âgés, y compris des maladies fréquentes et des problèmes respiratoires.
Effets chez les adultes
Bien qu'ils ne soient pas aussi vulnérables que les bébés et les enfants en pleine croissance, les adultes ne sont pas non plus à l'abri des effets de la fumée secondaire. Vous pourriez présenter un risque plus élevé de cancer plus tard dans la vie en raison d'une exposition répétée aux toxines de la cigarette.
Bien que le cancer du poumon soit le plus grand risque, l'AHA note également que l'exposition à la fumée peut entraîner des cancers de:
- vessie
- col de l'utérus
- reins
- bouche
- pancréas
- gorge
À court terme, la fumée secondaire peut entraîner davantage de maladies et d'infections. Vous pouvez également tousser plus que d'habitude.
Effets chez les femmes enceintes
Si vous êtes enceinte, une troisième exposition à la fumée peut également affecter votre bébé à naître. Que vous respiriez ou touchiez des surfaces contenant des résidus chimiques, vous risquez d'absorber les toxines de la fumée dans votre circulation sanguine. Cela peut ensuite être transféré au fœtus.
Une petite étude a examiné les effets de l'exposition à la fumée de troisième main sur les tissus pulmonaires du rat foetal. Il a constaté que certaines toxines présentes dans la fumée de cigarette avaient un effet négatif sur le développement pulmonaire.
L'exposition d'un bébé à la fumée secondaire peut également entraîner des maladies respiratoires après la naissance. Selon l'American Academy of Pediatrics, fumer pendant la grossesse augmente également le risque de SMSN.
Comment prévenir les effets de la fumée tertiaire sur la santé?
Le moyen le plus efficace de prévenir la fumée secondaire est d'éviter complètement l'exposition. Si vous êtes un non-fumeur, cela pourrait impliquer d'éviter les maisons et les espaces communs de ceux qui fument. Si vous fumez, la fumée secondaire est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez cesser de fumer.
Malheureusement, la fumée secondaire ne peut pas être simplement «évacuée» de votre voiture ou de votre maison. Laisser les fenêtres ouvertes ou vos ventilateurs allumés ne soulèvera pas les résidus chimiques des surfaces. Vous ne pouvez pas non plus fumer dans une partie d'une zone et vous attendre à ce que les résidus soient confinés en tant que tels. Les résidus peuvent se propager de vos vêtements et d'autres surfaces dans d'autres parties de la maison.
Si vous ou votre maison avez été exposé à la fumée de cigarette, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous débarrasser des résidus qui conduisent à une troisième exposition. Vous pouvez:
- Lavez tous vos vêtements.
- Lavez toute la literie et les draps.
- Nettoyez soigneusement toutes les surfaces dures.
- Frottez les comptoirs, les murs et les plafonds.
- Faites nettoyer votre tapis et vos tapis par un professionnel.
- Nettoyez tous les jouets.
- Lavez tous les autres tissus autour de votre maison, y compris les meubles.
En règle générale, si un bâtiment sent la fumée, il reste probablement des résidus sur les surfaces et nécessite un nettoyage en profondeur.
Une autre façon d'empêcher les résidus de tiers de se propager aux autres est de s'assurer que les fumeurs changent de vêtements et se lavent souvent les mains. Ceci est particulièrement important avant tout contact avec des enfants et des nourrissons.
La ligne du bas
La fumée secondaire est relativement nouvelle dans le monde de la recherche sur la fumée de cigarette, mais le phénomène lui-même est tout sauf. Il est également important de noter que la fumée secondaire s'accumule avec le temps.
Jusqu'à ce que les chercheurs en sachent plus sur la fumée secondaire et son large éventail de risques pour la santé, la meilleure chose que vous puissiez faire est d'éviter complètement l'exposition. Cela signifie que vous devez éviter toutes les formes de fumée de cigarette, y compris de première main et de seconde main.
Si vous fumez et avez besoin d'aide pour arrêter de fumer pour votre santé et celle de vos proches, consultez votre médecin pour obtenir des conseils.
