Dernières étapes de la grossesse
Lorsque vous êtes dans les dernières étapes de la grossesse, les contractions sont comme le réveil de votre corps, vous alertant que vous êtes en travail. Parfois, cependant, les contractions peuvent sonner une fausse alerte.
Celles-ci sont appelées contractions de Braxton-Hicks, du nom du médecin qui les a décrites le premier. Vous pouvez les considérer comme des contractions de pratique qui préparent votre corps à l'arrivée de votre bébé, mais ce ne sont pas les vraies choses.
Vous ne savez pas si vous avez des contractions de Braxton-Hicks ou de vraies contractions? Voici un guide pour vous aider à faire la différence.
Que sont les contractions de Braxton-Hicks?
Les contractions de Braxton-Hicks sont parfois appelées «faux travail» parce qu'elles vous donnent la fausse sensation que vous avez de vraies contractions.
Bien qu'elles puissent amincir le col de l'utérus (l'ouverture de l'utérus) comme le font de vraies contractions, les contractions de Braxton-Hicks ne mèneront finalement pas à l'accouchement.
Les contractions de Braxton-Hicks commencent généralement au troisième trimestre de la grossesse. Ils arriveront de temps en temps, souvent l'après-midi ou le soir et surtout après une journée active. Vous ne remarquerez aucun schéma réel, mais les contractions de Braxton-Hicks peuvent venir plus souvent à mesure que vous vous rapprochez de votre date d'accouchement.
Lorsqu'une contraction de Braxton-Hicks survient, vous ressentirez un resserrement dans votre abdomen. Ce n'est généralement pas douloureux, mais cela peut l'être.
Les signes que vous avez des contractions de Braxton-Hicks incluent:
- contractions qui vont et viennent
- contractions qui ne deviennent ni plus fortes ni plus rapprochées
- contractions qui disparaissent lorsque vous changez de position ou videz votre vessie
Que sont les vraies contractions du travail?
De vraies contractions se produisent lorsque votre corps libère une hormone appelée ocytocine, qui stimule la contraction de votre utérus. Ils indiquent que votre corps est en travail:
- Pour de nombreuses femmes, les vraies contractions commencent vers la 40e semaine de grossesse.
- Les contractions réelles qui commencent avant la 37e semaine peuvent être classées comme un travail prématuré.
De vraies contractions resserrent la partie supérieure de votre utérus pour pousser votre bébé vers le bas dans le canal génital en vue de l'accouchement. Ils amincissent également votre col de l'utérus pour aider votre bébé à passer.
La sensation d'une vraie contraction a été décrite comme une vague. La douleur commence bas, monte jusqu'à ce qu'elle atteigne son maximum, puis disparaît. Si vous touchez votre abdomen, vous vous sentez dur pendant une contraction.
Vous pouvez dire que vous êtes en véritable travail lorsque les contractions sont régulièrement espacées (par exemple, à cinq minutes d'intervalle) et que le temps entre elles devient de plus en plus court (trois minutes d'intervalle, puis deux minutes, puis une). Les contractions réelles deviennent également plus intenses et douloureuses avec le temps.
Il y a d'autres indices que vous êtes en travail, y compris ceux-ci:
- Vous pouvez voir un amas de mucus rosâtre ou sanglant lorsque vous utilisez la salle de bain. C'est ce qu'on appelle un «spectacle sanglant».
- Vous pouvez avoir l'impression que le bébé est «tombé» plus bas dans votre ventre.
- Vous pouvez rencontrer une fuite de liquide de votre vagin. C'est un signe que votre «eau» (un sac de liquide appelé sac amniotique) s'est brisée.
Comment pouvez-vous faire la différence?
Ce tableau peut vous aider à savoir si vous êtes en travail réel ou simplement en train de «pratiquer»:
| Contractions de Braxton-Hicks | De vraies contractions | |
| Quand commencent-ils? | Dès le deuxième trimestre, mais plus souvent au troisième trimestre | Après votre 37e semaine de grossesse (si elles arrivent plus tôt, cela peut être un signe de travail prématuré) |
| À quelle fréquence viennent-ils? | De temps en temps, sans schéma régulier | À intervalles réguliers, se rapprocher de plus en plus dans le temps |
| Combien de temps durent-ils? | De moins de 30 secondes à 2 minutes | De 30 à 70 secondes |
| Comment se sentent-ils? | Comme un serrage ou une compression, mais généralement pas douloureux | Comme un resserrement ou des crampes qui viennent par vagues, commençant dans le dos et se déplaçant vers l'avant, devenant plus intense et douloureux avec le temps. |
Que faire si vous avez des contractions
Les contractions qui n'apparaissent que de temps en temps sont très probablement Braxton-Hicks. Mais s'ils commencent à venir régulièrement, chronométrez-les pendant environ une heure. S'ils deviennent plus forts ou plus rapprochés, vous subissez probablement un véritable travail.
Lorsqu'ils sont espacés d'environ cinq ou six minutes, il est probablement temps de prendre votre sac et de vous rendre à l'hôpital.
Si vous ne savez pas si vous êtes vraiment en travail, appelez votre médecin ou allez à votre hôpital de livraison. Vous feriez mieux de demander de l'aide médicale, même si cela s'avère être une fausse alerte.
Il est particulièrement important de se rendre à l'hôpital si votre grossesse est inférieure à 37 semaines, si les contractions sont particulièrement douloureuses ou si votre eau s'est rompue.
