Que sont les rétinoïdes?
Les rétinoïdes sont l'un des ingrédients anti-âge les plus recherchés. Compte tenu de cela, il n'est pas surprenant que cette classe de dérivés de la vitamine A soit souvent présentée comme l'étalon-or pour réduire les ridules, les rides, les pores dilatés, etc.
Mais avant de vous rendre à votre pharmacie locale, il est important de comprendre comment fonctionnent les rétinoïdes et quels rétinoïdes sont les mieux adaptés à vos objectifs de soins de la peau. Bien que de nombreux rétinoïdes soient disponibles en vente libre (OTC), votre dermatologue peut vous prescrire des formules plus fortes adaptées à vos besoins.
Continuez à lire pour savoir comment ces produits fonctionnent, leurs effets secondaires potentiels, et plus encore.
Comment fonctionnent les rétinoïdes?
Les rétinoïdes sont fabriqués à partir de dérivés de la vitamine A. Ils agissent en neutralisant les radicaux libres dans la peau qui peuvent causer des dommages au collagène.
Le collagène est essentiel pour une peau forte et jeune. En vieillissant, votre corps commence à produire moins de collagène et d'élastine. Votre corps commence également à décomposer vos réserves de collagène, d'élastine et de graisse. Cela peut contribuer à la peau fine et affaissée, aux ridules et aux rides.
En plus de préserver vos réserves de collagène, les rétinoïdes peuvent également favoriser la nouvelle production de collagène.
Cela peut aider à «combler» ou réduire l'apparence des rides existantes et aider à empêcher la formation de nouvelles.
Vous pouvez également voir des améliorations dans:
- Texture de la peau
- niveaux d'hydratation
- Ton
- les taches de vieillesse
- pigmentation globale
Pour que les rétinoïdes fonctionnent, vous devez les utiliser de manière continue. Vous devrez peut-être également changer de produit au fil du temps.
Quel rétinoïde vous convient le mieux?
Il existe cinq principaux types de rétinoïdes utilisés dans le traitement des rides:
- Palmitate de rétinyle. C'est le rétinoïde OTC le moins puissant. Vous pouvez envisager cette option si vous avez la peau sensible ou excessivement sèche et les rides minimes.
- Rétinaldéhyde. Il s'agit d'un rétinoïde OTC légèrement plus fort que le palmitate de rétinyle.
- Rétinol. C'est l'ingrédient le plus fort trouvé dans les produits rétinoïdes en vente libre.
- Trétinoïne. Il s'agit d'un rétinoïde puissant disponible uniquement sur ordonnance.
- Tazarotène. C'est le rétinoïde le plus puissant, disponible uniquement sur ordonnance.
La manière dont un rétinoïde est formulé peut également affecter son efficacité. Par exemple, les gels à base d'alcool sont considérés comme les plus efficaces de toutes les formulations en raison de la facilité avec laquelle la peau les absorbe. Ils conviennent également aux peaux à tendance acnéique.
Si vous avez la peau plus mature ou sèche, votre peau pourrait réagir plus favorablement aux effets nourrissants des rétinoïdes à base de crème.
Comment ajouter des rétinoïdes à votre routine de soins de la peau
Vous devez toujours faire un test cutané avant d'ajouter un nouveau produit à votre routine:
- Appliquez une petite quantité de produit sur le côté de votre avant-bras.
- Couvrez la zone avec un bandage et attendez 24 heures.
- Si vous commencez à ressentir une irritation ou une inflammation, vous ne devez pas utiliser ce produit. Si vous n'avez éprouvé aucun symptôme dans les 24 heures, il devrait être sûr de l'appliquer ailleurs.
Une fois que le produit a réussi votre test cutané, commencez à l'appliquer tous les deux soirs. Utilisez-le après le nettoyage et la tonification mais avant votre crème hydratante de nuit.
Après une semaine ou deux, vous pouvez commencer à appliquer le produit tous les soirs.
Les rétinoïdes ne sont utilisés que la nuit en raison de leurs effets puissants et de leur sensibilité aux UV. Assurez-vous de porter un écran solaire pendant la journée pour réduire votre risque d'effets secondaires.
Effets secondaires et risques possibles
Pour réduire les effets secondaires
- Faites toujours un test cutané avant d'appliquer de nouveaux produits.
- N'introduisez qu'un seul nouveau produit de soin de la peau à la fois.
- Attendez deux à trois semaines avant d'ajouter un autre nouveau produit à votre routine.
- Appliquez le rétinoïde tous les deux soirs pendant la première ou les deux premières semaines, puis ajustez-le tous les soirs.
- Commencez avec une concentration de rétinoïdes plus faible et augmentez la force avec le temps.
- Portez un écran solaire tous les jours.
Bien que les rétinoïdes soient efficaces, leur force a également un inconvénient: des effets secondaires potentiels. La sécheresse et l'irritation sont possibles, en particulier lors de la première utilisation des produits.
Vous êtes également plus susceptible de ressentir des effets secondaires si vous utilisez plusieurs produits anti-âge à la fois. Vous devez toujours faire un test de patch pour tout nouveau produit et les introduire dans votre routine un par un. Essayez d'espacer les nouveaux ajouts de deux à trois semaines à la fois pour permettre à votre peau de s'adapter.
Lors de l'introduction d'un nouveau produit, vous pourrez peut-être réduire votre risque d'effets secondaires en appliquant le produit une nuit sur deux et en travaillant progressivement jusqu'à une application nocturne.
Vous pouvez également réduire votre risque d'effets secondaires en utilisant des produits avec une concentration de rétinoïdes plus faible et en augmentant progressivement la force si nécessaire.
Si vos effets secondaires persistent, arrêtez l'utilisation. Vous devrez peut-être passer à un rétinoïde différent ou essayer une autre méthode anti-âge.
Les coups de soleil sont un autre effet secondaire possible de l'utilisation de rétinoïdes. Au fil du temps, vous pouvez également vous exposer à des taches de vieillesse. Vous pouvez contrer ces facteurs de risque en portant quotidiennement un écran solaire à large spectre.
N'utilisez pas de rétinoïdes si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Rétinoïdes en vente libre à considérer
Les rétinoïdes en vente libre sont largement disponibles dans votre pharmacie locale ou dans un magasin de produits de beauté.
Voici quelques-unes des options à considérer:
- Hydratant Body Merry Retinol Surge. Fabriqué avec du rétinol et d'autres types d'antioxydants, il s'agit d'une lotion polyvalente qui promet de diminuer l'apparence des rides et des pores.
- Crème Renouvellante Anti-Rides Derma-E. Cette crème à base de palmitate de rétinyle convient aux peaux sèches susceptibles de présenter des signes précoces de vieillissement. Il peut également aider à combattre la peau terne.
- Sérum nettoyant pour la peau Eva Naturals. Contenant 2% de rétinol, ce sérum nocturne peut aider à soulager les rides, l'acné et les taches de vieillesse. Il contient également 20% de vitamine C et 2% d'acide salicylique pour aider à réduire l'hyperpigmentation.
- Concentré Exuviance Super Retinol. Ce gel nocturne contient du rétinol et de l'acide citrique, un type d'acide alpha-hydroxy anti-âge. Outre les bienfaits anti-rides, ce gel au rétinol va très loin - utilisez une goutte sur tout votre visage et n'en ajoutez que si nécessaire.
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Idéal pour les peaux plus sèches, ce rétinol à base de crème aide à réduire les rides tout en améliorant le teint. Il contient également des peptides apaisants pour diminuer le risque d'irritation.
Rétinoïdes sur ordonnance à considérer
Si vous ne voyez aucun résultat après quelques mois d'utilisation d'un rétinoïde en vente libre, il est peut-être temps de consulter votre dermatologue pour une version sur ordonnance.
Les rétinoïdes sur ordonnance sont plus puissants et peuvent être plus efficaces que leurs homologues en vente libre pour réduire l'apparence des ridules et des rides. Cela signifie qu'ils sont également plus susceptibles de provoquer des effets secondaires.
Votre dermatologue peut vous prescrire l'un des traitements aux rétinoïdes sur ordonnance suivants:
- adapalène (Differen)
- tazarotène (Tazorac)
- trétinoïne (Retin-A)
La trétinoïne est considérée comme le traitement rétinoïde sur ordonnance le plus largement utilisé pour les rides. Il se présente sous la forme d'une crème. Pendant l'utilisation, vous devez porter un écran solaire tous les jours pour protéger votre peau des coups de soleil et du photovieillissement.
La ligne du bas
Les rétinoïdes sont des produits prometteurs dans le monde des cosmétiques et des médicaments anti-âge. La patience est la clé, cependant. Cela peut prendre jusqu'à six mois pour que les rides s'améliorent après l'utilisation de rétinoïdes, et vous pouvez ne pas voir les résultats complets jusqu'à un an.
Si vous n'obtenez pas les résultats souhaités après plusieurs mois d'utilisation, il est temps de consulter votre dermatologue - votre meilleure ressource pour toutes vos questions et préoccupations liées à la peau. Ils peuvent être en mesure de recommander des rétinoïdes sur ordonnance ou d'autres méthodes, telles que des produits de remplissage, pour vous aider à atteindre vos objectifs de soins de la peau.
