Quelles sont mes options?
Les dommages aux cheveux sont plus que des pointes fourchues. Les cheveux extrêmement abîmés développent des fissures dans la couche externe (cuticule). Une fois que la cuticule se soulève (s'ouvre), vos cheveux risquent d'autres dommages et cassures. Il peut également sembler terne ou crépu et être difficile à gérer.
Alors, pouvez-vous vraiment passer des cheveux secs et cassants à des mèches lisses et brillantes? La réponse n'est pas toujours simple. Pour la plupart, les dommages aux cheveux sont permanents car les cheveux sont en fait une collection de cellules mortes, ce qui les rend irréparables.
Le seul véritable remède est le temps, une paire de cisailles et la prise de mesures pour éviter de nouveaux dommages.
Mais ne désespérez pas, avec des soins capillaires appropriés et quelques traitements ciblés, vous pouvez aider à restaurer la cuticule externe et commencer à améliorer l'apparence et la sensation de vos cheveux.
Si vous savez où vous vous êtes trompé
Parfois, il est trop clair comment vous vous êtes retrouvé avec des cheveux abîmés. Lorsqu'ils sont mal utilisés, les outils de teinture, d'eau de Javel et de coiffage peuvent faire un certain nombre sur vos serrures.
Continuez à lire pour savoir comment éviter d'autres dommages et atténuer vos symptômes jusqu'à ce que vous soyez en mesure de couper les cheveux endommagés. Vous devrez peut-être «doubler» pour répondre à tous vos besoins.
1. C'est de la teinture
Que vous soyez passé au pastel, à la sirène ou que vous ayez simplement essayé de couvrir quelques gris, la teinture de vos cheveux à la maison peut avoir des conséquences qui durent plus longtemps que la couleur. Les colorants chimiques peuvent éliminer l'humidité naturelle de vos cheveux, rendant rapidement les cheveux lisses grossiers au toucher.
À moins que vos cheveux ne soient clairs au départ, il se peut que vous ayez également dû décolorer vos cheveux avant d'appliquer le colorant (voir «C'est de l'eau de Javel» ci-dessous pour plus d'informations).
Comment limiter les dommages supplémentaires
Restez à l'ombre. Les experts recommandent de choisir un colorant dans les trois nuances de votre couleur naturelle et d'opter pour des nuances plus foncées plutôt que plus claires pour limiter les dommages. Les couleurs non naturelles sont plus difficiles à entretenir et doivent être retouchées plus fréquemment.
Teindre moins souvent. Prolonger le temps entre les retouches peut également aider à réduire les dommages. Si possible, attendez 8 à 10 semaines - ou plus! - entre les travaux de teinture.
Pour rendre cela plus réalisable:
- Lavez vos cheveux moins fréquemment.
- N'utilisez que des shampooings formulés pour les cheveux teints.
- Rincer le shampooing et le revitalisant à l'eau froide. L'eau chaude peut faire ouvrir ou soulever la cuticule, permettant au colorant de se rincer.
Allez voir un professionnel. Les salons peuvent être coûteux, mais la coloration est souvent mieux laissée aux professionnels. Un coloriste professionnel sait comment utiliser les bons produits pour minimiser les dommages.
Optez pour des semi-permanents ou semi-permanents. Les traitements qui altèrent définitivement les cheveux peuvent changer les cheveux de manière si agressive que la seule solution est de les faire pousser et de recommencer.
Tenez-vous en à un service à la fois. Si vous voulez détendre chimiquement, lisser ou permuter vos cheveux, il est préférable de le faire au moins deux semaines avant votre rendez-vous de coloration. Cela donne à vos cheveux le temps de récupérer entre les traitements.
Comment atténuer les dommages existants
Utilisez de l'huile d'olive. Cette huile de cuisson courante est également extrêmement populaire dans les soins capillaires. Il a été démontré que les huiles aident à réhydrater les cheveux et à lisser la cuticule. On dit que l'huile d'olive, en particulier, aide à adoucir les cheveux et à reconstituer l'hydratation indispensable.
Il est également facile à utiliser et relativement peu coûteux. Assurez-vous simplement d'attendre quelques jours après la coloration avant de faire un traitement à l'huile d'olive.
Utilisez un shampooing et un revitalisant sans danger pour les couleurs. Ces produits sont formulés avec le pH approprié pour empêcher la tige du cheveu de gonfler et permettre au colorant de s'échapper. Votre couleur durera plus longtemps et vos cheveux auront une meilleure apparence et une meilleure sensation.
Les options populaires incluent:
- Shampooing couleur durable Mineral Fusion
- Shampooing Nexxus Color Assure
- Revitalisant hydraté Pureology
2. C'est de l'eau de Javel
Si vous êtes passé des cheveux foncés aux cheveux clairs, vous ne savez probablement que trop bien les dommages que l'eau de Javel peut infliger à vos cheveux.
L'eau de Javel est utilisée pour enlever la couleur naturelle de vos cheveux de chaque mèche. Pour ce faire, il fait gonfler vos cheveux, permettant à l'eau de Javel d'atteindre la partie interne de la mèche. Ici, il dissout la mélanine qui donne de la pigmentation à vos cheveux.
Ce processus peut laisser les cheveux secs, poreux, cassants et fragiles. Les changements permanents dans la structure de vos cheveux peuvent également les rendre moins résistants et moins élastiques.
Comment limiter les dommages supplémentaires
Blanchissez moins souvent… ou pas du tout. Il n'y a pas moyen de contourner cela. L'eau de Javel endommage toujours vos cheveux dans une certaine mesure. Moins vous le faites, mieux c'est.
Ajoutez de l'humidité. Avant de décolorer, portez une attention particulière à l'hydratation de vos cheveux et évitez d'autres activités dommageables, comme le coiffage à chaud, pendant quelques semaines.
Utilisez une protection solaire. Les rayons UV du soleil peuvent endommager vos cheveux. Les cheveux décolorés sont particulièrement sensibles aux rayons UV.
Essayez de porter un chapeau à larges bords ou une enveloppe pour protéger vos cheveux et votre cuir chevelu. Vous pouvez également utiliser un fixatif anti-UV pour protéger les cheveux qui ressortent.
Pour des avantages supplémentaires, recherchez des produits qui contiennent également un revitalisant.
Les options populaires incluent:
- Soin revitalisant sans rinçage 3 en 1 Sun Bum Beach Formula
- Bumble and Bumble Hairdresser's Invisible Oil Heat / UV Protective Primer
- Sun Bum Beach Formula Shine On Hair Conditioning Treatment
Soyez très prudent avec le chlore. En plus de transformer vos mèches en une nuance de vert désagréable, le chlore peut éliminer l'humidité de vos cheveux et les laisser encore plus cassants et grossiers.
Pour éviter cela:
- Rincez vos cheveux à l'eau douce avant d'aller dans la piscine. Cette humidité peut aider à empêcher le chlore de changer la couleur de vos cheveux et de dessécher vos mèches.
- Vous devez également vous laver soigneusement les cheveux dès que vous sortez de la piscine.
- Bien que tout shampooing et revitalisant hydratant devrait faire l'affaire, vous pouvez également utiliser un shampooing et un revitalisant de natation spécialement formulés.
Comment atténuer les dommages existants
Utilisez de l'huile d'amande. Cette huile odorante peut aider à adoucir et renforcer vos cheveux. Appliquez une petite quantité sur les pointes de vos cheveux avant de les sécher pour réhydrater les mèches et réduire les frisottis.
Les options populaires incluent:
- MAINTENANT huile d'amande douce
- Soin du cuir chevelu sec Head and Shoulders avec shampooing antipelliculaire à l'huile d'amande
Essayez un rinçage à l'eau de riz. Aussi étrange que cela puisse paraître, les recherches suggèrent que l'eau que vous versez dans les égouts pendant le rinçage du riz peut réellement aider vos cheveux. Il a été démontré que l'inositol, un ingrédient présent dans l'eau de riz, pénètre dans les cheveux abîmés et répare les cheveux de l'intérieur vers l'extérieur.
3. C'est d'utiliser des outils thermiques
Le coiffage à la chaleur peut «cuire» les fibres capillaires et entraîner des cuticules surélevées et des cheveux poreux. Utiliser la chaleur trop souvent ou à des températures élevées peut rendre vos cheveux plus sujets aux dommages.
Comment limiter les dommages supplémentaires
Séchez à distance. Les sèche-cheveux sont connus pour causer des dommages. La bonne nouvelle est que vous n'aurez peut-être pas à y renoncer complètement. Une étude a révélé que tenir le sèche-cheveux à 15 centimètres (environ six pouces) de vos cheveux et déplacer le sèche-cheveux en continu peut aider à réduire les dommages.
Utilisez un produit de protection thermique. Ces produits sont destinés à aider à protéger les cheveux et à prévenir les pointes fourchues.
Les options populaires incluent:
- Protecteur thermique à l'huile d'argan HSI PROFESSIONAL
- TRESemme Thermal Creations Spray protecteur Heat Tamer
Abaissez la température. Plus la température est élevée, plus vous pouvez faire de dégâts. Une chaleur excessive peut endommager vos cheveux, peu importe d'où ils viennent. Utilisez le réglage de chaleur le plus bas sur n'importe quel produit et limitez le temps que l'air chaud, le fer ou le bigoudi touche vos cheveux.
Sécher à l'air libre. Évitez complètement la chaleur et laissez l'air faire tout le travail à votre place.
Pour ce faire, enveloppez doucement vos cheveux dans une serviette après la douche. Ce puits aide à extraire l'excès d'eau avant de le laisser sécher. Ne frottez pas vos cheveux avec la serviette, car cela peut causer des frottements inutiles et endommager vos cheveux.
Le séchage sans chaleur peut également être une bonne idée si vous prévoyez de coiffer avec un fer plat ou un fer à friser. Les experts recommandent d'utiliser des outils chauffants pas plus d'une fois par semaine.
Allez au naturel. Adoptez des coiffures sans chaleur comme les vagues de plage pulvérisées au sel. ou laissez la texture et le style naturels de vos cheveux prendre la vedette.
Comment atténuer les dommages existants
Utilisez de l'huile de coco. Cette huile tropicale est une bombe de beauté. Un avantage clé? Les molécules de l'huile sont suffisamment petites pour pénétrer la cuticule externe et s'hydrater de l'intérieur vers l'extérieur.
Il peut également aider à reconstituer les huiles protectrices à l'extérieur de vos cheveux. Ces huiles aident à se prémunir contre les dommages causés par la chaleur et la casse.
Recherchez des produits contenant de l'huile de noix de coco ou appliquez l'huile chauffée une fois par semaine comme masque hydratant en profondeur.
Les options populaires incluent:
- Huile de noix de coco extra-vierge biologique Viva Naturals
- Shampooing et revitalisant à la noix de coco Desert Essence
4. C'est d'ignorer les appels téléphoniques de votre coiffeur
Les coupes de cheveux régulières peuvent contribuer grandement à garder vos cheveux sains et bien entretenus. Passer trop de temps entre les coupes peut entraîner des pointes fourchues sèches. Et comme pour le reste de votre brin, vous ne pouvez pas remettre les pointes fourchues ensemble.
Bien que la vraie réponse ici soit de se faire couper les cheveux pour éliminer les extrémités problématiques, il y a quelques choses que vous pouvez faire pendant que vous attendez votre rendez-vous.
Comment limiter les dommages supplémentaires
Traitez bien vos cheveux. Suivez les bonnes pratiques de soins capillaires pour éviter les dommages afin que vos cheveux aient fière allure lorsque vous passez plus longtemps entre les coupes.
Retirez les dommages. Obtenez des coupes de cheveux régulières pour enlever vos extrémités sèches et endommagées. Votre coiffeur peut vous aider à décider combien de temps vous devez passer entre les coupes.
Comment atténuer les dommages existants
Utilisez un masque capillaire ou un revitalisant. Les masques capillaires ne peuvent pas faire de miracles, mais ils peuvent aider à se cacher et à se protéger des pointes fourchues.
Les options populaires incluent:
- Masque capillaire hydratant à l'huile d'argan et revitalisant en profondeur
- Revitalisant pour masque capillaire à l'huile de noix de coco Premium Nature
- Briogeo Ne désespérez pas, réparez! Masque revitalisant en profondeur
Si vous n'êtes pas sûr de ce qui est à blâmer
Il se peut qu'il n'y ait pas de cause évidente à vos problèmes capillaires. Dans ce cas, allez-y et traitez les symptômes. Vous devrez peut-être essayer quelques-unes des options ci-dessous pour résoudre efficacement ce qui se passe.
1. C'est emmêlé
Les cheveux abîmés s'emmêlent facilement. Les cuticules surélevées créent plus de friction et s'accrochent aux autres mèches de manière plus agressive que les cuticules lisses et fermées. Le manque d'humidité sur chaque brin peut également ajouter à votre situation noueuse.
Comment limiter les dommages supplémentaires
Brossez et démêlez soigneusement. Commencez par les extrémités des cheveux et travaillez lentement sur les nœuds en remontant vers vos racines. Commencer par le haut de votre tête et tirer avec force la brosse dans vos cheveux peut casser les cheveux et entraîner des dommages durables ainsi que des mèches rebelles et des frisottis indésirables.
Brossez uniquement les cheveux secs. À moins d'avoir des cheveux texturés ou bien bouclés, ne brossez vos cheveux que lorsqu'ils sont complètement secs.
Vous pouvez utiliser un peigne à dents larges pour appliquer un revitalisant ou un démêlant dans vos cheveux, mais attendez qu'ils soient secs pour faire sortir la brosse. Les cheveux mouillés se cassent plus facilement et sont plus susceptibles d'être trop étirés, ce qui peut causer des dommages sur toute la tige.
Brossez moins. C'est contre-intuitif, mais le brossage est le moment où les dommages sont les plus susceptibles de se produire. Brossez vos cheveux avant de les laver et lorsque cela est absolument nécessaire tout au long de la journée. Soyez doux lorsque vous vous brossez.
Attachez vos cheveux. Mettez vos cheveux en queue de cheval, tresse ou chignon lâche avant de faire des activités qui emmêlent fréquemment vos cheveux. Cela inclut souvent de courir ou de conduire avec les vitres baissées.
Comment atténuer les dommages existants
Faites attention à l'humidité. Les cheveux qui manquent d'huiles naturelles sont souvent rugueux, ternes et sujets à l'électricité statique et aux enchevêtrements. Les cheveux correctement hydratés sont moins susceptibles de s'emmêler ou de se nouer. Si le revitalisant seul ne suffit pas, pensez à ajouter un revitalisant ou un démêlant sans rinçage à votre routine.
Les options populaires incluent:
- Soin sans rinçage Aveeno Nourish + Condition
- Shea Moisture Kids Extra-Hydratant Démêlant
- Démêlant conditionneur The Honest Company
2. C'est terne et sec
Les cheveux abîmés manquent souvent d'huile naturelle et d'humidité qui recouvre l'extérieur de la cuticule. Sans cela, les cheveux perdent leur éclat.
Comment limiter les dommages supplémentaires
Lavez moins. Le shampooing est conçu pour éliminer l'accumulation d'huiles et de produits sur le cuir chevelu. Au fur et à mesure qu'il se fraye un chemin dans vos cheveux, il enlève également les huiles de vos cheveux. Essayez de vous laver tous les deux jours - ou moins si vous le pouvez - pour aider à garder ces huiles dans vos cheveux et éviter de trop décaper l'humidité.
Comment atténuer les dommages existants
Utilisez un shampooing et un revitalisant formulés pour les cheveux secs. Les shampooings avec plus d'humidité et des détergents moins intenses peuvent aider à éviter que trop d'huile ne soit dépouillée et à redonner de l'humidité. Veillez à ne shampouiner que votre cuir chevelu.
Utilisez de l'huile de jojoba. L'huile de jojoba peut aider à renforcer et à réhydrater les cheveux. Le jojoba est fréquemment ajouté aux conditionneurs, mais vous pouvez en ajouter à ce que vous possédez actuellement. Vous pouvez également appliquer une quantité d'huile pure de dix cents à quatre cents à travers vos pointes pendant que vos cheveux sont humides.
Les options populaires incluent:
- Après-shampoing naturel Silk18
- Nature's Gate Jojoba Revitalizing, Duo Set Shampooing + Conditioner
- Huile de jojoba biologique Viva Naturals
3. Il est frit et crépu
Les cheveux crépus indiquent que votre cuticule n'est pas à plat. Cela peut également signifier que les fibres internes de vos cheveux sont exposées.
Comment limiter les dommages supplémentaires
Rincer à l'eau froide. L'eau chaude ouvre la couche externe de vos cheveux (cuticule), tandis que l'eau froide peut aider à les fermer. Le rinçage à l'eau froide ou froide peut aider à protéger la couche interne de vos cheveux et à retenir les huiles hydratantes.
Comment atténuer les dommages existants
Utilisez le bon produit. Un shampooing trop agressif peut éliminer trop d'huiles naturelles de vos cheveux. Cela peut vous laisser des mèches difficiles à démêler et des frisottis une fois sèches. Recherchez un shampooing et un revitalisant plus hydratants.
Essayez un rinçage au vinaigre de cidre de pomme (ACV). L'eau et les produits que vous utilisez peuvent affecter le pH de vos cheveux. Si le pH de vos cheveux est trop élevé, cela peut entraîner un soulèvement de la cuticule et des frisottis. Un rinçage ACV peut aider à restaurer l'équilibre du pH de vos cheveux et de votre cuir chevelu, ainsi qu'à ajouter de la brillance au dos.
Utilisez de l'huile d'argan. Cette huile marocaine est très hydratante et riche en vitamines A et E. Elle peut également aider à prévenir la casse si vous devez vous brosser ou coiffer vos cheveux tout de suite. Recherchez des produits contenant de l'argan ou faites passer l'huile à travers vos pointes pendant que vos cheveux sont encore humides.
Les options populaires incluent:
- ArtNaturals Ensemble de shampooing et revitalisant à l'huile d'argan marocaine biologique
- Masque capillaire à l'huile d'argan ArtNaturals
4. C'est cassant et cassant
Les cheveux cassants peuvent ressembler à de la paille et se casser facilement. C'est l'un des symptômes les plus difficiles à gérer et il survient fréquemment dans les cheveux trop traités.
Comment limiter les dommages supplémentaires
Manger une alimentation équilibrée. Un régime riche en aliments entiers comme les fruits, les légumes et les grains entiers présente de nombreux avantages, notamment des cheveux sains. La biotine, les vitamines A et C et le fer sont tous importants pour des cheveux forts et pulpeux.
Protéger du soleil. Une exposition excessive au soleil peut rendre vos cheveux cassants et plus sujets à la casse. Les cheveux plus clairs, comme le blond et le gris, sont également plus sensibles aux dommages du soleil. Portez un chapeau ou utilisez un produit de protection UV.
Évitez les produits qui se vantent d'une «tenue longue durée». Ces produits peuvent dessécher vos cheveux. Brosser ou coiffer vos cheveux une fois que vous les avez appliqués peut également les casser.
Évitez la teinture, le blanchiment, les traitements chimiques et le coiffage à chaud. Donnez à vos cheveux un repos complet jusqu'à ce qu'ils soient moins cassants et qu'ils tiennent mieux ensemble.
Comment atténuer les dommages existants
Essayez l'approche par trempage et frottis. Certains experts ne jurent que par la méthode du trempage et du frottis.
Pour ce faire, shampooing et condition comme d'habitude. Essuyez vos cheveux avec une serviette avant d'ajouter un revitalisant sans rinçage.
Une fois que vous avez travaillé le conditionneur sans rinçage, ajoutez une huile pour retenir l'humidité. Cela facilite le travail de vos cheveux.
Les options populaires incluent:
- Revitalisant sans rinçage à l'huile d'argan ArtNaturals
- Revitalisant sans rinçage Giovanni Direct
- Revitalisant ultra-hydratant Acure Organics
La ligne du bas
À moins d'avoir une machine à remonter le temps, vous ne pouvez pas réparer les dommages aux cheveux une fois que c'est fait. Mais vous pouvez changer vos habitudes et donner à vos cheveux un peu plus d'amour.
Si vous ne voyez pas de résultats après quelques semaines, prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre dermatologue. Ils peuvent évaluer vos symptômes et déterminer si une condition sous-jacente peut être à blâmer.
