S'il y a une infime partie de vous qui pense «aïe» pendant les rapports sexuels, alors il est temps de revoir votre stratégie de chambre à coucher. Le sexe ne devrait jamais être inconfortable… sauf peut-être de cette manière hilarante et maladroite.
Même si le poste A fonctionnait pour votre ancien partenaire, votre nouveau SO sera indéniablement différent. La façon dont leurs goûts personnels s'alignent sur les vôtres déterminera une relation sexuelle confortable ou douloureuse. En fait, si une position n'était pas si chaude la dernière fois avec le partenaire C, vous pouvez réessayer avec le partenaire D. Cette fois, intégrez simplement nos positions sexuelles améliorées pour le confort et la satisfaction ci-dessous.
Grâce à ces conseils, nous avons maintenu la stimulation clitoridienne (et votre plaisir) au premier plan. La seule préparation que vous devez faire - et cela est vrai avant tout type de pénétration avec un partenaire - est de communiquer et de lubrifier! La lubrification vaginale aide à réduire considérablement la friction et l'inconfort (et il est parfaitement acceptable d'utiliser du lubrifiant) et ouvre la voie à des relations sexuelles épanouissantes.
1. Missionnaire grésillant
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Lâchez tous les vieux souvenirs de ces moments innocents où tout ce que vous saviez sur le sexe était quelque peu rythmé. Au lieu de cela, créez une nouvelle expérience du missionnaire classique. Au lieu d'élargir vos jambes, demandez aux jambes de votre partenaire de chevaucher votre corps, ce qui permet des contacts génitaux mutuels. Cela fonctionne très bien car cela ne dépend pas de la taille mais de la connexion que vous et votre partenaire avez.
2. Assis sur un coussin
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Prenez votre oreiller préféré et placez-le sous votre bassin pour un meilleur soutien. Pliez les genoux, ramenez votre bassin vers le haut et écartez suffisamment vos jambes pour permettre une poussée. Ce qui est fantastique avec cette position, c'est qu'elle permet de contrôler la profondeur de pénétration et favorise la stimulation clitoridienne.
3. Monter au coucher du soleil
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Prenez le contrôle et prenez le dessus. Cette position est idéale pour certains moments agréables car elle permet des baisers intimes et des regards, et vous permet de créer le rythme que vous appréciez le plus. Non seulement vous pourrez positionner votre clitoris à votre guise et augmenter le plaisir sexuel, mais vous pourrez également balancer votre bassin d'avant en arrière pour créer un rythme confortable.
4. Penchez-vous en moi
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Trouvez un mur ou une table contre laquelle vous appuyer. Faites-vous face et choisissez qui se tiendra les fesses de l'autre, et accrochez sa jambe autour de la jambe de l'autre personne pour se soutenir. Stimulez-vous mutuellement en frottant votre clitoris contre les organes génitaux de votre partenaire, puis créez un rythme confortable grâce auquel vous pourrez rapprocher ou éloigner votre corps.
5. Cuddle latéral
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Vous pouvez soit vous faire face, soit vous positionner pour permettre l'entrée par l'arrière. Si vous faites face à votre partenaire, vous pouvez prendre le contrôle de votre sextoy ou de la tige du pénis et créer l'angle et la poussée que vous désirez. En position d'entrée arrière, utilisez vos fesses pour contrôler la vitesse et laissez votre partenaire immobile, pendant que vous vous déplacez à votre propre rythme et contrôlez la profondeur.
6. Le duo
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Associez votre position préférée au plaisir de vous-même en intégrant la façon dont vous aimez vous sentir bien simultanément. Si vous avez l'habitude d'auto-stimuler votre clitoris en position couchée sur le dos, avec ou sans sextoy, alors faites-le en invitant votre partenaire à toucher vos seins ou à vous embrasser. Créer cette sensation duo peut être de la dynamite.
7. Le lapin
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Qui a dit que les sextoys étaient réservés aux jeux en solo? Dépoussiérez votre vibromasseur préféré et montrez-le à votre partenaire. Prévoyez de l'utiliser la prochaine fois en appliquant directement une stimulation clitoridienne pendant que vous expérimentez différentes positions.
Utilisez les différents paramètres de vibration pour augmenter votre plaisir ou vous taquiner. Essayez de ne pas avoir d'orgasme jusqu'à ce que vous ne puissiez plus vous retenir. Le plus important, dans l'ensemble, lors de l'ajout d'un nouveau sextoy, c'est que vous communiquiez tous les deux sur tout et n'importe quoi, en particulier sur ce qui fait du bien l'un à l'autre.
8. Le boycott
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Si vous avez tout essayé et que vous ressentez encore de la douleur - en particulier avec la pénétration - alors il est temps de boycotter un peu la pénétration. Pour remplacer, pratiquez des exercices de concentration sensorielle. Concentrez-vous sur la culture du toucher sensuel, du massage érotique et du plaisir plutôt que de la performance.
Pour pimenter les choses pendant cette pause, vous pourriez essayer 69. Simplement, allez sur le dos et placez la bouche de votre partenaire face à vos organes génitaux, pendant que vous trouvez votre bouche contre la leur. Prenez le temps de vous explorer mutuellement.
Laisser la pression pour performer pour l'arène sportive
Avec une attitude sexuellement positive, un esprit ouvert, beaucoup de communication sexuelle et suffisamment de lubrifiant, vous découvrirez qu'il existe de nombreuses façons de plaider et de périr sexuellement avec votre partenaire. Mais avant d'essayer de nouvelles positions, rappelez-vous que le meilleur type de sexe est celui où l'échange de sentiments et de désirs s'exprime librement et où la pression pour performer est laissée au sport.
Lisez cet article en espagnol.
Janet Brito est une sexologue certifiée AASECT qui possède également une licence en psychologie clinique et en travail social. Elle a terminé son stage postdoctoral à la faculté de médecine de l'Université du Minnesota, l'un des rares programmes universitaires au monde consacrés à la formation à la sexualité. Actuellement, elle est basée à Hawaï et est la fondatrice du Center for Sexual and Reproductive Health. Brito a été présentée dans de nombreux points de vente, notamment The Huffington Post, Thrive et Healthline. Contactez-la via son site Web ou sur Twitter.
