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Qu'Est-ce que c'est?
Techniquement connu sous le nom de zone érogène du fornix antérieur, ce point de plaisir est situé profondément à l'intérieur du vagin entre le col de l'utérus et la vessie.
«Il est environ deux pouces plus haut que le point G», déclare Alicia Sinclair, éducatrice sexuelle certifiée et fondatrice et PDG de b-Vibe, une société de produits de jeux anaux.
Sa profondeur est la raison pour laquelle certains l'appellent, familièrement, le point profond.
Il convient de noter que le point G est également désigné de cette manière.
Bien que déroutant, cela a du sens: le point A et le point G sont incroyablement proches l'un de l'autre.
À la fin de la journée, peu importe ce que vous touchez tant que vous ressentez du plaisir.
Tout le monde l'a-t-il?
Nan! Seules les femmes cisgenres et les personnes affectées de sexe féminin à la naissance ont le potentiel d'atteindre cet endroit.
Cela dit, il y a des spéculations quant à savoir si cet endroit particulier existe réellement. Mais la plupart des éducateurs sexuels et des experts conviennent que c'est réel, grâce à des rapports anecdotiques et à une expérience menée en 1997.
Dans l'étude, le médecin et éducatrice sexuelle Chua Chee Ann a administré des caresses répétées sur la paroi vaginale antérieure à un groupe de personnes atteintes de vulves pendant 10 à 15 minutes.
Le résultat? Les deux tiers des participants ont connu une lubrification vaginale renforcée et 15% ont atteint l'orgasme.
On dit que c'est ainsi que le point A a été découvert.
Où est exactement le point A?
Le point A est le long de la paroi vaginale avant, généralement environ 4 à 6 pouces en arrière. Cependant, certaines variations sont à prévoir.
«La structure clitoridienne interne de chacun est différente, de sorte que le point A peut être dans un endroit légèrement différent», dit Sinclair.
Comment tu le trouves?
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Tout d'abord, trouvez le point G.
Pour ce faire, insérez doucement votre index d'un ou deux pouces à l'intérieur de votre vagin, puis enroulez votre doigt vers le haut vers votre nombril.
Si vous sentez une tache de tissu spongieux de la taille d'une noix, c'est le point G. De là, poussez à l'intérieur de votre vagin encore environ deux pouces.
Remarquez-vous une augmentation de la sensation de pression ou de sensibilité? Si vous le faites, tant mieux!
Sinon, ne vous inquiétez pas. Vos doigts peuvent ne pas être assez longs, vous devrez peut-être utiliser un jouet sexuel pour l'atteindre.
Il est également possible que vous le frappiez et que vous ne ressentiez tout simplement pas un plaisir notable.
«Le« point d'argent »de chacun est différent, alors ne vous sentez pas comme si votre corps est anormal s'il ne provoque pas une sensation de« wow »», dit Sinclair.
Qu'est-ce que ça fait?
Contrairement au point G, le point A n'a généralement pas une texture ou une fermeté différente de celle du reste du canal vaginal.
«[Cependant] il peut sembler plus doux ou plus spongieux lorsque vous appliquez une pression», déclare le Dr Sadie Allison, auteur à succès de «Le mystère du clitoris sous couverture» et fondateur et PDG de Tickle Kitty, Inc.
Et que vous soyez d'humeur pour les préliminaires ou que vous soyez prêt à vous mettre au travail, caresser cette zone est presque garanti pour faire bouger les choses.
«Il est constitué d'une zone de tissu sensible qui lubrifie lorsqu'elle est touchée et stimulée», explique le Dr Sadie. "Frotter cette zone vous rendra probablement plus humide."
En quoi est-ce différent du point G?
Le point G a à peu près la taille d'un centime.
Vous pouvez généralement le stimuler en faisant un mouvement de va-et-vient avec vos doigts à l'intérieur de votre vagin, ou avec une pénétration inclinée à votre paroi vaginale avant.
Le point A est également situé le long de la paroi vaginale avant, environ deux pouces plus profond à l'intérieur du canal vaginal que le point G.
Pour cette raison, il peut être plus difficile à atteindre avec seulement vos doigts.
Les experts recommandent d'utiliser un jouet insérable d'au moins 5 pouces de long ou d'expérimenter avec un partenaire dont le pénis ou les doigts sont assez longs.
«Le point A peut être isolé dans certains, [mais] pour d'autres, c'est moins un endroit et plus une zone de plaisir», explique le Dr Evan Goldstein, fondateur et PDG de Bespoke Surgical.
«Il peut être plus approprié de considérer le 'point A' comme davantage une 'zone A', en raison du nombre de terminaisons nerveuses dans cette zone qui peuvent être agréables à toucher.
Est-ce facile d'avoir un orgasme de cette façon?
La stimulation du point A nécessite une pénétration, et la recherche montre que moins de 20% des personnes atteintes de vulves peuvent atteindre l'orgasme par la seule pénétration.
«Les personnes qui ont connu des orgasmes par pénétration vaginale profonde ont probablement eu un orgasme du point A», explique le Dr Sadie, ajoutant qu'ils sont généralement plus intenses et plus durables que les orgasmes du point G.
«J'ai toujours eu besoin d'une pénétration très profonde et brutale pour avoir un orgasme», déclare Sam F., 23 ans.. »
C'était pour Jen D., 38 ans, qui utilise maintenant souvent un jouet à gode ceinture ou un long point G pour stimuler le point A de sa femme.
«Un soir, je portais une longue bite de 7 pouces et elle a commencé à faire des bruits que je ne l'avais jamais entendu faire auparavant. Nous avons continué et elle est finalement venue. Je ne me demandais pas pourquoi c'était si bon pour elle sur le moment, mais après avoir réalisé que je frappais probablement sa zone antérieure du fornix.
Est-il plus facile de stimuler avec une pénétration vaginale ou anale?
En raison de la proximité de votre anus avec la paroi vaginale, vous pouvez indirectement profiter du point A par pénétration anale.
Cependant, la pénétration vaginale est capable d'atteindre le point A plus directement.
Quelles techniques fonctionnent le mieux?
Vous pouvez utiliser différentes techniques et jouets - avec ou sans partenaire - pour trouver et stimuler votre point A. En voici quelques-uns à essayer.
Avec tes doigts
Si vous ou les doigts de votre partenaire êtes assez longs, ils pourraient être tout ce dont vous avez besoin pour expérimenter le jeu A-spot.
Bien que vous puissiez essayer cela en missionnaire classique, il peut être plus facile de commencer à quatre pattes. La levrette permet une pénétration plus profonde.
Pour faire cela par vous-même en missionnaire:
- Allongez-vous sur le dos.
- Insérez vos doigts à l'intérieur, paume vers le haut, bout des doigts recourbés vers votre nombril.
- Localisez votre point G, puis faites glisser vos doigts pouce par pouce.
- Expérimentez avec de petits mouvements de glissement latéraux et longs.
Pour ce faire avec un partenaire en levrette:
- Mettez-vous à genoux, avec votre partenaire placé derrière vous.
- Faites-les entrer en vous avec leurs doigts par derrière, paume vers le bas.
- Demandez-leur de plier leurs doigts vers le bas dans un mouvement de va-et-vient, puis de bouger plus profondément en vous.
Avec un vibrateur
«Choisissez un jouet d'au moins 5 pouces de long [et] conçu pour la stimulation du point G ou du point A», explique le Dr Sadie. "Un avec une légère courbe [est] le meilleur."
Le Dr Sadie recommande le Stronic G, un pulsateur du point G doté d'une pointe incurvée.
Pour faire cela par vous-même:
- Mettez-vous dans votre position de masturbation préférée.
- Insérez le jouet de sorte que seulement un pouce ou deux ne soient pas à l'intérieur de vous.
- Jouez avec les différents paramètres jusqu'à ce que vous trouviez celui que vous aimez.
Pour ce faire avec un partenaire:
- Demandez à votre partenaire d'insérer le jouet à l'intérieur de vous, en gardant la pointe incurvée pointée vers l'avant de votre paroi vaginale.
- Demandez-leur de jouer avec les différents paramètres ou mettez votre main sur la leur et appuyez vous-même sur les boutons.
Avec un jouet baguette
Tout comme les gens préfèrent différents coups et sensations sur leurs clitoris, tout le monde n'appréciera pas les vibrations sur leur point A.
Optez plutôt pour une baguette incurvée et non vibrante pour point A ou point G.
Sinclair et le Dr Sadie appellent le njoy Pure Wand comme étant particulièrement bien adapté à l'expérimentation et au jeu A-spot.
«Ce jouet en acier inoxydable non poreux est vraiment incroyable», déclare le Dr Sadie.
Pour ce faire seul ou avec un partenaire:
- Le missionnaire est le meilleur, alors allongez-vous sur le dos.
- Insérez le jouet en variant l'angle jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous fait du bien.
Quels postes fonctionnent le mieux?
«Toute position offrant une pénétration profonde est un excellent choix car le point A est profondément à l'intérieur du vagin», explique le Dr Sadie.
Ici, elle partage ses meilleurs choix.
Missionnaire élevé
Pour une version missionnaire classique, ajoutez quelques oreillers ou une rampe sexuelle sous vos hanches.
Cela inclinera votre bassin pour que le gode ou le pénis de votre partenaire puisse s'incliner vers votre col de l'utérus, explique le Dr Sadie.
Pour essayer ceci:
- Allongez-vous sur le dos et placez la rampe ou l'oreiller sous vos hanches.
- Jouez avec l'emplacement de l'appareil, pour un soutien et un plaisir optimaux.
- Demandez à votre partenaire de se placer entre vos jambes, face à vous.
- Tirez vos genoux vers votre poitrine pour permettre une pénétration encore plus profonde.
Chienchien
«Doggy fonctionne bien pour accéder au A-Spot», déclare Goldstein.
«[Cela] peut être particulièrement souhaitable pour ceux qui pratiquent le jeu de pouvoir, car cela peut créer un sentiment de soumission chez le partenaire pénétré.
Pour essayer ceci:
- Placez-vous à quatre pattes, avec votre partenaire à genoux derrière vous.
- Demandez à votre partenaire de positionner son gode ou son pénis à votre entrée.
- Déplacez vos hanches vers l'arrière pour l'attirer plus profondément à l'intérieur.
- Trouvez un mouvement de bascule lent qui leur permet de frapper votre point A à chaque petite poussée.
Vache
Les positions de pénétration sur le dessus (souvent appelées cowgirl) - et ses nombreuses variantes - permettent généralement une pénétration profonde.
Commencez par la version classique de cette position avant d'expérimenter la marche arrière, assise ou penchée, suggère le Dr Sadie.
Pour essayer ceci:
- Demandez à votre partenaire de s'allonger sur le dos.
- Chevauchez-les pour que vos genoux soient de chaque côté de leurs hanches.
- Abaissez-vous tout le long de leur gode ou de leur pénis.
- Basculez d'avant en arrière jusqu'à ce que vous trouviez un angle qui cible votre point A.
Missionnaire arrière
Si vous aimez la pénétration anale, il est temps de revoir la position du missionnaire.
L'entrée arrière stimule indirectement le point A à travers les tissus minces de la paroi vaginale, explique le Dr Sadie.
Pour essayer ceci:
- Tenez-vous sur le dos.
- Demandez à votre partenaire de se placer entre vos jambes, face à vous.
- Vous pouvez trouver utile de lever légèrement les genoux - votre partenaire peut tenir vos mollets pour aider à soutenir vos jambes.
- Lorsque vous êtes bien réchauffé (et lubrifié!), Demandez à votre partenaire de vous pénétrer lentement avec son gode ou son pénis.
- Placez vos mains sur leurs hanches pour contrôler la vitesse et la profondeur, et trouvez un rythme qui fonctionne pour vous deux.
- Tendez la main entre vos jambes pour stimuler votre clitoris.
L'éjaculation vaginale est-elle possible?
Le jury ne sait toujours pas ce qui cause exactement l'éjaculation. Mais le Dr Sadie dit que le point G est la partie du corps la plus associée à l'éjaculation vaginale, pas le point A.
La ligne du bas
Jouer avec la stimulation du point A peut être une façon sexy d'explorer ce qui vous apporte plaisir et désir.
Mais ce n'est qu'une des nombreuses zones érogènes des personnes atteintes de vulves, donc si vous n'aimez pas le jeu A-spot, ça va aussi.
«La partie la plus importante de votre plaisir est votre plaisir», dit Sinclair. "Continuez à explorer et vous trouverez ce qui fonctionne pour vous, que vous ayez ou non une étiquette ou l'endroit exact que vous aimez toucher."
Gabrielle Kassel est une écrivaine sur le sexe et le bien-être basée à New York et formatrice CrossFit Niveau 1. Elle est devenue une personne du matin, a tenté le défi Whole30, et a mangé, bu, brossé, lavé et baigné de charbon de bois - tout cela au nom du journalisme. Pendant son temps libre, on peut la trouver en train de lire des livres d'auto-assistance, de faire du pressage sur banc ou de la pole dance. Suivez-la sur Instagram.
