Diabète et amputation
L'amputation est une complication majeure du diabète. Si vous êtes diabétique, votre médecin vous a probablement recommandé de vérifier vos pieds chaque jour, mais vous ne savez peut-être pas pourquoi. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment le diabète peut entraîner une amputation et comment contribuer à la prévenir.
Pourquoi l'amputation serait-elle nécessaire?
Dans certains cas, le diabète peut entraîner une maladie artérielle périphérique (MAP). La MAP provoque le rétrécissement de vos vaisseaux sanguins et réduit le flux sanguin vers vos jambes et vos pieds. Il peut également provoquer des lésions nerveuses, appelées neuropathie périphérique. Cela pourrait vous empêcher de ressentir de la douleur.
Si vous ne ressentez pas de douleur, vous ne réalisez peut-être pas que vous avez une plaie ou un ulcère aux pieds. Vous pouvez continuer à exercer une pression sur la zone touchée, ce qui peut la faire croître et s'infecter.
Une circulation sanguine réduite peut ralentir la cicatrisation des plaies. Cela peut également rendre votre corps moins efficace pour lutter contre les infections. En conséquence, votre blessure peut ne pas guérir. Des lésions tissulaires ou la mort (gangrène) peuvent survenir et toute infection existante peut se propager à vos os.
Si l'infection ne peut être stoppée ou si les dommages sont irréparables, une amputation peut être nécessaire. Les amputations les plus courantes chez les personnes atteintes de diabète sont les orteils, les pieds et le bas des jambes.
Est-ce que toutes les personnes atteintes de diabète font face à l'amputation?
En 2010, 73 000 adultes américains atteints de diabète et âgés de plus de 20 ans ont été amputés. Cela peut sembler beaucoup, mais les amputations ne représentent qu'un petit pourcentage des plus de 29 millions de personnes atteintes de diabète aux États-Unis. Une meilleure gestion du diabète et des soins des pieds ont entraîné une réduction de moitié des amputations des membres inférieurs au cours des 20 dernières années.
Grâce à la gestion continue du diabète, aux soins des pieds et aux soins des plaies, de nombreuses personnes atteintes de diabète peuvent limiter leur risque d'amputation ou le prévenir complètement.
Façons de prévenir l'amputation si vous êtes diabétique
La meilleure façon de prévenir l'amputation et d'autres complications graves du diabète est de gérer votre glycémie. Il existe plusieurs façons de procéder, notamment:
- manger sainement des viandes maigres, des fruits et légumes, des fibres et des grains entiers
- éviter les jus sucrés et les sodas
- réduire le stress
- faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes par jour
- maintenir un poids et une tension artérielle sains
- vérifier régulièrement votre glycémie
- prendre votre insuline et d'autres médicaments contre le diabète selon les directives de votre médecin
De bons soins des pieds peuvent vous aider à éviter que les plaies ou les ulcères ne deviennent problématiques. Quelques conseils de soins des pieds sont:
- Faites une vérification quotidienne du pied de tout votre pied. Recherchez des rougeurs, des plaies, des ecchymoses, des cloques et une décoloration.
- Utilisez un miroir grossissant pour vous aider à regarder de plus près vos pieds.
- Si vous ne parvenez pas à vérifier vos pieds, demandez à quelqu'un d'autre de les vérifier pour vous.
- Vérifiez régulièrement vos pieds pour la sensation à l'aide d'une plume ou d'un autre objet léger.
- Vérifiez régulièrement si vos pieds peuvent ressentir des températures chaudes et froides.
- Portez des chaussettes fines, propres et sèches qui n'ont pas de bandes élastiques.
- Remuez vos orteils tout au long de la journée et bougez fréquemment vos chevilles pour que le sang circule dans vos pieds.
Signalez immédiatement à votre médecin tout problème de pied et tout symptôme de neuropathie tels que des engourdissements, des brûlures et des picotements.
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Autres problèmes de pieds à connaître
Les problèmes de pied courants qui sont des nuisances pour la plupart des gens peuvent devenir des problèmes majeurs si vous êtes diabétique. Si vous ne savez pas qu'ils sont là, de simples blessures peuvent rapidement s'infecter ou provoquer des ulcères.
Si vous ressentez l'une de ces affections du pied, contactez votre médecin pour une évaluation:
- infections fongiques, comme le pied d'athlète
- éclats
- ongles incarnés
- cors
- oignons
- callosités
- verrues plantaires
- engelures
- marteaux
- peau sèche
- goutte
- douleur au talon ou éperons au talon
Ce que tu peux faire maintenant
Le diabète est une maladie sournoise. Dans de nombreux cas, cela ne provoque pas de symptômes inhabituels. Si vous ne présentez pas de symptômes, vous pouvez penser que la maladie est sous contrôle et ne pas la prendre au sérieux. Si vous êtes diabétique et que votre glycémie n'est pas bien gérée, prenez immédiatement des mesures pour la maîtriser, même si vous ne présentez pas de symptômes. Prenez vos médicaments contre le diabète et discutez avec votre médecin du meilleur régime alimentaire et du meilleur programme d'exercice pour votre situation.
Si vous ne vérifiez pas régulièrement vos pieds, commencez maintenant. Cela ne prend que quelques minutes chaque jour. Faites de la vérification de vos pieds une partie de votre routine du matin ou du soir.
Pour garder vos pieds aussi sains que possible:
- Lavez-les tous les jours et séchez-les soigneusement. Appliquez une légère couche de vaseline pour aider à prévenir les fissures cutanées.
- N'enlevez pas vous-même les callosités, les oignons, les cors ou les verrues. Obtenez de l'aide d'un podiatre ou de votre médecin.
- Coupez vos ongles en travers et essayez de ne pas les couper trop court.
- N'allez pas pieds nus à l'intérieur ou à l'extérieur.
- Si vous avez du mal à trouver des chaussures confortables et bien ajustées, parlez à votre médecin des chaussures diabétiques sur ordonnance.
- Portez des chaussures fermées.
- Évitez les chaussures aux orteils pointus.
- Ne trempez pas vos pieds.
- L'humidité entre les orteils peut entraîner une infection, alors essayez d'appliquer de la fécule de maïs entre vos orteils pour garder la peau sèche.
L'amputation ne doit pas nécessairement faire partie de votre parcours du diabète. Si vous faites tout ce que vous pouvez pour gérer votre glycémie et prendre soin de vos pieds, vous réduirez votre risque de complications majeures.
