Comprendre le trouble bipolaire
Si votre parent a une maladie, cela peut avoir un impact durable sur la famille immédiate. Cela est particulièrement vrai si votre parent a du mal à gérer sa maladie. Selon la gravité de la maladie, cela peut avoir une incidence sur le niveau de soins que votre parent peut fournir. Il peut devenir nécessaire que quelqu'un d'autre intervienne.
Il est essentiel que vous et vos parents bénéficiez d'un soutien pendant cette période. Les enfants peuvent avoir des questions sur ce que vivent leurs parents et il est important de garder la ligne de communication ouverte.
Le trouble bipolaire est une maladie mentale qui affecte la façon dont une personne pense et agit. Il s'agit généralement d'épisodes de changements d'humeur extrêmes.
Les hauts émotionnels sont généralement des périodes d'exaltation pure et d'excitation qui durent au moins sept jours. Les dépressions émotionnelles peuvent entraîner un sentiment de désespoir ou une perte d'intérêt pour les activités que vous appréciez habituellement. Ces changements peuvent survenir à tout moment et durer au moins deux semaines.
Qu'est-ce qui cause le trouble bipolaire?
Les chercheurs ne savent pas exactement ce qui cause le trouble bipolaire. Mais il existe plusieurs facteurs reconnus, notamment:
- différences physiques du cerveau
- déséquilibres chimiques dans le cerveau
- la génétique
Les scientifiques savent que le trouble bipolaire touche les familles. Si votre parent ou un frère ou une sœur a un trouble bipolaire, votre risque de développer le trouble augmente. Cela ne signifie pas que vous développerez automatiquement le trouble si l'un de vos parents l'a, cependant. La plupart des enfants qui ont des antécédents familiaux de trouble bipolaire ne développeront pas la maladie.
Comment le fait d'avoir un parent atteint de trouble bipolaire peut-il vous affecter?
Si votre parent ne gère pas bien sa maladie, vous pourriez vivre une vie familiale instable ou chaotique. Cela peut avoir des effets néfastes sur votre capacité à faire face aux problèmes à la maison, à l'école et au travail.
Les enfants ou autres membres de la famille peuvent:
- avoir des difficultés avec les relations en dehors de la famille
- avoir une responsabilité excessive dès le plus jeune âge
- avoir un stress financier
- avez des problèmes de santé liés à la détresse émotionnelle
- avoir des niveaux extrêmes de stress ou d'anxiété
Il est également courant que les enfants de parents atteints d'une maladie se demandent s'ils vont contracter cette maladie ou s'ils seront responsables de s'occuper des membres de leur famille toute leur vie.
Réponses aux questions que vous pourriez avoir
Parce que le trouble bipolaire peut provoquer des changements dramatiques dans la personnalité d'un parent, il est normal d'avoir des questions. Voici les réponses à certaines des questions que vous pourriez vous poser:
Est-ce que cela va m'arriver aussi?
Bien qu'il soit vrai que le trouble bipolaire existe dans les familles, un enfant dont un parent a un trouble bipolaire a encore plus de chances de ne pas avoir la maladie qu'il ne l'est. Même être le jumeau identique d'une personne atteinte de trouble bipolaire ne signifie pas automatiquement que vous en souffrirez.
Personne ne peut être sûr d'avoir ce trouble, mais vous ne pouvez pas l'attraper de la même manière que vous pouvez attraper un rhume ou la grippe.
Si vous vous sentez stressé ou que vous avez du mal à gérer vos sentiments, parlez-en à un professionnel de la santé ou à une autre personne en qui vous avez confiance.
Ai-je fait quelque chose pour que cela se produise?
Non. Il y a beaucoup de choses qui contribuent au trouble bipolaire. Quelque chose que vous avez peut-être fait ou non n'en fait pas partie.
Bien que les symptômes de vos parents puissent changer, s'améliorer ou s'aggraver avec le temps, il est possible qu'ils aient été aux prises avec le trouble avant même votre naissance. L'âge typique d'apparition est de 25 ans.
Quelle est la différence entre une humeur maniaque et une humeur dépressive?
Si votre parent vit un épisode maniaque, il peut:
- ont du mal à dormir, même s'ils peuvent se sentir «bien reposés» après seulement 30 minutes de sommeil
- parler très vite
- faire du shopping avec un regard imprudent sur la façon dont ils paieront les articles achetés
- être facilement distrait
- être trop énergique
Si votre parent vit un épisode de dépression, il peut:
- dormir beaucoup
- pas être très bavard
- quitter la maison moins souvent
- ne pas aller travailler
- semble triste ou déprimé
Ils peuvent également ressentir d'autres symptômes au cours de ces épisodes, il est donc important de connaître les signes.
Seront-ils jamais mieux?
Le trouble bipolaire n'est pas curable, mais il est gérable. Si votre parent prend ses médicaments et consulte régulièrement un médecin, il est plus probable que ses symptômes soient maîtrisés.
Que dois-je faire si je suis inquiet?
Il est important de se rappeler que chacun est différent. Certaines personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent ne pas vouloir parler de leur maladie, et d'autres peuvent être très ouvertes sur ce qu'elles vivent.
Une façon d'aider votre parent est de faire savoir à quelqu'un si vous sentez que vous avez besoin d'aide pour gérer vos sentiments ou si vous avez des questions sur ce qui se passe.
Vous pouvez également travailler avec vos parents ou votre médecin pour élaborer un plan pour le moment où votre parent a un épisode. Il est important que vous sachiez à quoi vous attendre, quoi faire et qui vous devrez peut-être appeler.
Appelez à l'aide dès que possible si vous avez peur pour vous-même ou pour vos parents. Si vous avez le numéro de leur médecin, vous pouvez les appeler, ou vous pouvez appeler le 911 ou vos services d'urgence locaux.
Quelle aide est disponible pour les enfants et les familles?
Chaque année, le trouble bipolaire affecte environ 5,7 millions d'adultes américains, soit environ 2,6% de la population. Cela signifie que votre parent n'est pas seul - et vous non plus. Il existe un certain nombre d'options de soutien pour aider les membres de la famille à mieux comprendre comment aider leur proche et comment prendre soin d'eux-mêmes.
Des forums en ligne et des groupes de soutien sont disponibles, ainsi que des sessions de groupe en personne avec d'autres personnes qui vivent la même chose. Voici quelques ressources que vous pouvez utiliser:
Ici pour aider
HeretoHelp est un groupe d'organismes à but non lucratif de santé mentale et de toxicomanie qui travaillent ensemble pour aider les patients et les familles à gérer les problèmes de santé mentale.
Ils offrent une boîte à outils en ligne qui contient des conseils pour comprendre la maladie mentale, la communication et la résolution de problèmes concernant ce problème. Ils offrent également des suggestions aux membres de la famille qui font face à leur propre stress.
Dépression et Alliance de soutien bipolaire (DBSA)
Le DBSA est une autre ressource en ligne disponible pour les enfants d'un parent atteint de trouble bipolaire. Cette organisation fournit des informations sur les groupes de soutien en personne. Ils organisent également des groupes de soutien en ligne programmés pour ceux qui n'ont pas la possibilité de tenir une réunion en personne ou qui sont plus à l'aise pour interagir avec des personnes en ligne. Les pairs dirigent ces groupes.
Thérapie
Les enfants d'un parent atteint de trouble bipolaire peuvent également bénéficier d'une psychothérapie individuelle. Si vous vous sentez dépassé, stressé ou que vous pourriez bénéficier de plus de consultations, consultez votre médecin de soins primaires et votre compagnie d'assurance pour connaître les fournisseurs de votre région.
La thérapie centrée sur la famille (FFT) est utile pour le parent et les membres de la famille pour faire face à la maladie et à ses effets. Un thérapeute qualifié anime des sessions FFT.
Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide
Si vous ou votre parent êtes en crise, à risque d'automutilation ou de blessure à quelqu'un d'autre, ou envisagez de vous suicider, appelez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255. Les appels sont gratuits, confidentiels et disponibles 24h / 24 et 7j / 7.
Perspective
Il n'existe pas de remède pour le trouble bipolaire et l'expérience des personnes atteintes de la maladie varie. Avec un traitement médical approprié, il est possible de gérer efficacement la maladie. À mesure que vos parents vieillissent, ils peuvent avoir moins d'épisodes maniaques et plus d'épisodes dépressifs. Cela aussi peut être géré par un professionnel de la santé qualifié.
Votre parent bénéficiera probablement d'une combinaison à vie de psychothérapie et de médicaments. Il peut être utile de conserver un tableau documentant leurs:
- humeurs
- symptômes
- traitements
- Habitudes de sommeil
- autres événements de la vie
Cela peut aider votre famille à remarquer si les symptômes changent ou réapparaissent.
