La santé et le bien-être touchent chacun de nous différemment. C'est l'histoire d'une personne
Depuis plus de 20 ans, je vis avec le psoriasis. Et la plupart de ces années ont été passées cachées. Mais quand j'ai commencé à partager mon parcours en ligne, j'ai soudainement ressenti une responsabilité envers moi-même - et envers ceux qui me suivaient - d'essayer des choses qui me mettaient mal à l'aise… ou même m'effrayaient.
Une de ces choses? Obtenir une pédicure.
J'ai du psoriasis aux pieds depuis environ 10 ans, principalement sur les fesses. Mais en vieillissant, il s'est propagé sur le dessus de mes pieds, mes chevilles et le devant de mes jambes. Parce que je pensais que mes pieds étaient laids, je me suis donné beaucoup de mal pour empêcher les autres de les voir. La seule fois où j'ai même envisagé de les exposer sans bas ni maquillage, c'était quand j'étais en vacances, pour bronzer.
Mais un jour, j'ai décidé de sortir de ma zone de confort.
J'ai fait le choix d'arrêter d'utiliser la déclaration: lorsque ma peau est claire, je le ferai.
Et à la place, je l'ai remplacé par: C'est difficile, mais je vais le faire.
je vais le faire
Ma première pédicure a eu lieu en août 2016. Avant de me rendre pour ma toute première visite, j'ai appelé le spa et parlé avec l'une des femmes qui y travaillaient. J'ai expliqué ma situation et leur ai demandé s'ils étaient familiers avec le psoriasis et s'ils se sentaient à l'aise de m'accueillir comme cliente.
Faire cela m'a vraiment aidé à calmer mes nerfs. Si j'avais dû entrer sans aucune préparation, je ne serais probablement pas du tout allé, donc avoir une discussion à l'avance était essentiel. Non seulement j'ai pu y aller en sachant que la personne qui me faisait une pédicure était d'accord avec mon psoriasis, mais j'ai également pu m'assurer qu'elle savait qu'il ne fallait pas utiliser de produits qui pourraient irriter ma peau et provoquer une poussée.
J'ai également pensé qu'il était important pour eux de comprendre ma situation, au cas où d'autres clients verraient mon psoriasis et penseraient qu'il était contagieux. Les gens qui ne l'ont jamais vu auparavant peuvent parfois mal comprendre.
Je le fait
Même si je m'étais préparé pour ma première visite, j'étais nerveuse d'entrer. Ils m'ont mis sur une chaise à l'arrière pour plus d'intimité, mais je me suis quand même retrouvé à regarder autour de moi pour voir si quelqu'un regardait.
Assis sur la chaise, je me souviens m'être senti vulnérable et exposé à bien des égards. Obtenir une pédicure est une expérience très intime. Quelqu'un s'assoit devant vous et commence à vous laver les pieds, ce qui pour moi était gênant parce que ce n'était pas quelque chose auquel j'étais habitué. Maintenant que j'y suis allé plusieurs fois, c'est beaucoup plus confortable. Je peux vraiment m'asseoir et me détendre.
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L'ensemble du processus prend environ une heure et demie. Je choisis la couleur de mes ongles - généralement quelque chose de brillant - puis Cathy, ma femme à ongles, commence à tremper mes pieds et à les préparer pour la pédicure. Puisqu'elle connaît mon psoriasis, elle choisit un savon doux à base d'aloès. Elle enlève le vieux vernis, coupe mes ongles, puis les dépose et les polit.
Cathy utilise une pierre ponce pour lisser doucement la plante de mes pieds et nettoie également mes cuticules. Après cela, elle masse de l'huile sur mes jambes et l'essuie avec une serviette chaude. Sooo relaxant.
Puis vient la couleur! Cathy met trois couches de mon rose préféré. J'adore regarder le vernis aller sur l'ongle et voir à quel point il est brillant. Instantanément, mes pieds autrefois «laids» passent de fades à beaux. Elle le scelle avec une couche de finition, puis c'est au sèche-linge.
Pourquoi je continue à le faire
J'adore avoir des pédicures. Quelque chose de si petit pour la plupart des gens est énorme pour moi. Je n'ai jamais pensé que je ferais cela et maintenant ils sont devenus une partie importante de ma routine de soins personnels.
Faire mes orteils m'a donné la confiance nécessaire pour montrer mes pieds en public. Après ma toute première pédicure, je suis allée à une fête avec un groupe de lycéens. Il faisait froid dehors - j'aurais dû porter des chaussettes et des bottes - mais à la place, je portais des sandales parce que je voulais montrer mes pieds magnifiques.
J'espère que partager mon expérience encouragera les autres à faire quelque chose en dehors de leur zone de confort. Cela n'a pas besoin d'être une pédicure - trouvez quelque chose que vous vous êtes empêché de faire et essayez-le. Même si cela vous fait peur… ou surtout si cela vous fait peur.
L'ouverture peut être un moyen de surmonter l'embarras et l'inconfort. En tant que personne freinée par le psoriasis, me mettre dehors et surmonter ma peur des pédicures a fait des merveilles pour ma croissance, mon estime de soi et ma capacité à bercer les sandales!
