Est-ce que ça marche?
De nombreuses personnes utilisent le sel d'Epsom (sulfate de magnésium) par voie topique pour apaiser les muscles endoloris, soulager les tensions et traiter les affections cutanées comme l'acné. Le magnésium est un élément de votre corps et un nutriment que vous pouvez obtenir de nombreux aliments. Le magnésium est important pour vos os et pour une fonction musculaire, cardiaque et nerveuse saine.
Bien qu'il y ait peu de preuves que le magnésium contenu dans le sel d'Epsom puisse être absorbé par la peau, des preuves anecdotiques indiquent que le sel d'Epsom peut soulager certaines affections cutanées et d'autres maux.
Sel d'Epsom pour les points noirs et les boutons
L'acné est une affection cutanée marquée par des boutons, des points noirs et des points blancs. Cela se produit lorsque les huiles, la saleté et les cellules mortes de la peau obstruent les follicules pileux. Certaines personnes utilisent le sel d'Epsom pour réduire le gonflement et l'inflammation de l'acné.
Voici cinq méthodes d'utilisation du sel d'Epsom pour votre acné que vous pouvez faire à la maison:
1. Trempage facial au sel d'Epsom
- Dissoudre 2 à 3 cuillères à café de sel d'Epsom dans 2 tasses d'eau tiède.
- Trempez un gant de toilette dans cette solution.
- Placez le gant de toilette sur votre visage jusqu'à ce que le gant de toilette refroidisse. Évitez de vous couvrir les yeux pour les protéger des picotements.
- Pour une application plus confortable, pliez le gant de toilette en deux et drapez-le sur une partie de votre visage pendant que vous êtes assis ou allongé.
- Sonnez le chiffon et répétez les étapes ci-dessus pour traiter d'autres zones de votre visage.
- Rincez-vous complètement le visage à l'eau tiède.
2. Traitement des taches de sel d'Epsom
- Dissoudre 2 à 3 cuillères à café de sel d'Epsom dans 2 tasses d'eau tiède.
- Mouillez une boule de coton ou un chiffon propre avec la solution et tamponnez sur les zones à problèmes.
Que vous utilisiez du sel d'Epsom comme traitement localisé ou comme trempage, assurez-vous de rincer complètement à l'eau tiède.
3. Exfoliation au sel d'Epsom
La texture grossière du sel d'Epsom peut aider à exfolier la peau en éliminant les cellules mortes de la peau et en relâchant les points noirs.
- Mélangez le sel d'Epsom avec une huile, telle que l'huile d'olive ou l'huile d'amande, pour former une pâte lâche.
- Appliquez doucement le mélange comme masque facial intégral ou utilisez uniquement sur les zones sujettes à l'acné. Travaillez la pâte sur votre peau très délicatement, par mouvements circulaires, pendant plusieurs minutes.
- Rincer à l'eau chaude.
4. Masque au sel d'Epsom
Vous pouvez mélanger un avocat avec du sel d'Epsom pour faire un masque facial. Les avocats sont remplis d'eau et constituent donc une excellente base hydratante pour les masques faciaux.
- Fouettez ou écrasez un avocat mûr jusqu'à ce qu'il soit lisse.
- Incorporer le sel d'Epsom jusqu'à ce qu'il forme une consistance épaisse.
- Étalez finement sur votre visage et laissez sécher environ 20 à 30 minutes.
- Rincer à l'eau tiède.
5. Bain de sel d'Epsom pour l'acné corporelle
L'acné corporelle peut survenir sur des zones du corps comme le dos, la poitrine et les épaules. Vous pouvez utiliser l'une des méthodes ci-dessus sur ces zones, mais un moyen plus simple d'utiliser le sel d'Epsom pour l'acné corporelle pourrait être un bain de sel d'Epsom. Essayez de verser une tasse de sel d'Epsom dans un bain chaud et laissez tremper pendant 20 minutes. Rincer avec un savon doux et de l'eau tiède.
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Choses à considérer
Les bienfaits du sel d'Epsom pour traiter l'acné sur le visage et le corps sont en grande partie anecdotiques. L'utilisation topique du sel d'Epsom est considérée comme sûre pour la plupart des gens. Cependant, le sel d'Epsom peut laisser un résidu desséchant et inconfortable sur votre peau, s'il n'est pas complètement lavé.
Il est également possible d'être allergique aux sels d'Epsom. Si vous ressentez une réaction indésirable telle que de l'urticaire, une éruption cutanée, un gonflement des lèvres ou de la langue ou des difficultés à respirer, consultez immédiatement un médecin.
Vous pouvez obtenir de meilleurs résultats dans la réduction des éruptions cutanées en utilisant des produits en vente libre conçus pour traiter l'acné ou des médicaments sur ordonnance.
Il existe également des méthodes naturelles qui peuvent réduire l'acné et améliorer la santé de votre peau en général. Il s'agit notamment de méthodes à domicile pour traiter la peau grasse et d'aliments ou de vitamines que vous pouvez ajouter à votre alimentation.
Qu'est-ce que le sel d'Epsom?
Le sel d'Epsom (sulfate de magnésium) est un composé chimique composé de magnésium, d'oxygène et de soufre. Le magnésium est un nutriment dont le corps a besoin pour de multiples fonctions. Ceux-ci incluent la régulation de la glycémie, la stabilisation de la pression artérielle, le contrôle des muscles et la fonction nerveuse. Les gens obtiennent du magnésium principalement par le biais d'aliments ou de suppléments oraux.
En bout de ligne
L'utilisation du sel d'Epsom pour l'acné peut aider à soulager l'inflammation et à réduire l'enflure. Il peut également aider à exfolier les peaux mortes et à soulager les points noirs. La valeur de l'utilisation du sel d'Epsom pour l'acné n'a pas été scientifiquement prouvée, mais beaucoup de gens ne jurent que par lui. Étant donné que l'utilisation topique de ce produit est sans danger pour la plupart des gens, il peut être intéressant de faire des expériences, en particulier si votre acné est légère ou peu fréquente.
