Dès son plus jeune âge, ma mère a toujours souligné l'importance de notre culture mexicaine. Chaque fois que nous étions malades, elle avait toujours un remède qu'elle avait appris de sa mère pour nous aider à nous sentir mieux.
Quand nous avions un rhume, elle nous faisait asseoir sur une chaise avec un seau d'eau très chaude à nos pieds. Elle répandait du frottement de vapeur sur la plante de nos pieds et nous les faisait tremper dans l'eau.
Pendant que nos pieds trempaient, nous devions boire un thé chaud à la cannelle. Nous nous sentirions toujours mieux après cela. Je suis prêt à essayer à nouveau pour mes propres enfants à l'avenir.
- Amy, Chicago
En plus de m'asperger de frottement à la vapeur, [ma mère] me faisait dormir assis bien droit parce que cela atténuait apparemment l'apparition d'une toux presque immédiatement.
Je l'utiliserais juste comme excuse pour lire après l'heure du coucher.
- Caylee, Chicago
Ayant grandi dans une maison nigériane, j'ai grandi avec une compréhension holistique du bien-être. Un remède courant contre le rhume que ma mère m'a transmis est celui-ci: remplissez un bassin d'eau chaude (pas tiède, chaude) et mélangez-y une cuillère à café de Vicks Vaporub, puis prenez un torchon.
Mouillez le torchon avec le mélange et placez-le sur le dessus du bassin. Mettez votre visage sur le chiffon et respirez profondément pendant 5 à 10 minutes. Cela effacera vos sinus et vous permettra sans aucun doute de respirer à nouveau correctement.
Il n'a encore été publié dans aucun journal de santé que j'ai lu, mais je le considère comme un remède sacré.
- Sarah, New York
Quand nous étions plus jeunes, chaque fois qu'une de mes sœurs ou moi commençons à avoir mal au cœur, ma mère nous faisait se gargariser avec de l'eau salée. Si nous avions mal à la gorge, écoulement nasal ou tout autre symptôme pseudo-grippal, nous attendions parfois de lui dire parce que nous savions que la première chose qu'elle ferait serait de prendre le sel de Morton.
Sa mère l'a toujours fait faire et elle croyait que le sel tuait les bactéries de la gorge.
Cela a toujours semblé fonctionner, ou du moins aider. Je suppose que je finirai par obliger mes enfants à le faire aussi car je ne veux pas avoir le fardeau de mettre fin à ce cycle superstitieux.
- Charlotte, New York
Ma mère vit de gingembre. Elle a toujours été un ardent défenseur du départ de l'intérieur pour corriger un problème. Je n'ai jamais connu une époque où il n'y avait pas un pichet de bière au gingembre fraîchement moulu dans le réfrigérateur. C'est honnêtement sa panacée en cas de crampes, de congestion ou de groggy.
Elle broie le gingembre avec de la chaux et continue de filtrer jusqu'à consistance lisse. Elle ajoute ensuite des clous de girofle et en boit quotidiennement. Elle prétend que cela aide à renforcer son système immunitaire. Plus le lot est fort, mieux c'est!
- Hadiatu, Chicago
Ma mère est grecque et ne jure que par le vin rouge chaud contre le rhume. Rappelez-vous, «vin rouge chaud» ne signifie pas vin chaud, mais mettre tout rouge que vous avez acheté à l'épicerie dans une tasse et le faire passer au micro-ondes pendant 30 secondes.
Elle croit que l'alcool vous guérit, mais je pense que cela le rend simplement plus supportable. J'ai adoré parce que cela signifiait que je pouvais boire quand j'étais plus jeune.
- Jamie, Chicago
Sur l'effacement des coupures et des ecchymoses
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Pour les ecchymoses, nous mangions un oignon (ou n'importe quel légume rouge), car on croyait que c'était ceux qui allaient directement aux globules rouges et aidaient à les reproduire.
Manger un oignon m'a aidé, mais l'effet secondaire est que si vous vous entraînez ou transpirez, vous sentez mauvais parce que vous transpirez essentiellement l'oignon.
- Gabriella, Guayaquil, Équateur
En grandissant, ma mère a toujours essayé de nous guérir naturellement aussi souvent qu'elle le pouvait. Elle portait et respectait les traditions qui lui avaient été transmises par ses arrière-grands-parents. J'avais souvent des bleus facilement ou me retrouvais avec de petites coupures en jouant dehors avec mes cousins.
Ma mère utilisait des restes de peaux de pommes de terre pour soigner mes blessures. Les pommes de terre aident les plaies à guérir plus rapidement en réduisant l'inflammation. Ils aident également à décomposer l'hyperpigmentation, ils sont donc également parfaits pour les blessures post-plaies [cicatrices].
- Tatiana, New York
Sur les otites apaisantes
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J'ai été élevé uniquement par ma mère. Elle est née au Mexique et est arrivée aux États-Unis à un jeune âge. Certains des remèdes avec lesquels elle a grandi sont ceux que nous utilisons encore aujourd'hui.
Quand nous avions mal aux oreilles, elle lavait nos oreilles à l'eau tiède et suivait en mettant un bouchon de peroxyde dans nos oreilles jusqu'à ce qu'il pétille. Une fois qu'il cessait de pétiller, nous le laissions s'écouler.
- Andrea, Houston
Personne n'était autorisé à fumer à l'intérieur de la maison, mais chaque fois que quelqu'un commençait à avoir une otite, ma mère allumait une cigarette et la mettait dans son oreille pour soulager les démangeaisons.
Je ne pense pas que cela fonctionne vraiment, même si elle et un certain nombre de femmes de la génération plus âgée que j'ai rencontrées ne jurent que par cela.
- Paloma, Chicago
Sur l'élimination des maux de tête
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Les pratiques du sud de l'Italie sont ancrées dans la superstition, le paganisme et les rituels. Chaque fois que j'ai mal à la tête, ma mère insiste sur le fait que c'est du malocchio, le mauvais œil, et exécute un rituel d'huile et d'eau.
Elle lit, comme d'autres le feraient avec des feuilles de thé, comment l'huile se déplace contre l'eau. S'il y a présence de malocchio, une autre prière s'ensuit pour débarrasser la personne de «la malédiction». Pour être honnête, ça marche!
- Elisabetta, Toronto
Un remède que ma mère ne jure que d'utiliser est d'utiliser un frottement à la vapeur sur vos tempes, l'arrière de vos oreilles et la nuque. Après avoir appliqué le frottement à la vapeur, épluchez un oignon et faites griller les pelures jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et molles. Une fois mou, mettez du sel sur le dessus du frottement à la vapeur. Ensuite, mettez les pelures d'oignon chaudes sur vos tempes.
Elle fait cela chaque fois qu'elle a mal à la tête. Elle l'a appris de sa mère et il est transmis depuis quelques générations.
- Maria, Chicago
Sur la purge des problèmes de peau
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Au Honduras, ma mère utilisait les cendres du bois de chauffage lorsque ses frères et sœurs avaient des éruptions cutanées ou des éruptions cutanées. Les cendres soulèveraient apparemment les bactéries, les produits chimiques et la saleté à la surface de la peau, de sorte que lorsque les cendres étaient emportées, les toxines le seraient également.
C'est similaire à la façon dont les gens utilisent maintenant des masques au charbon de bois pour des problèmes tels que l'excès d'huile.
- Amelia, Chicago
Pour les piqûres de moustiques, ma mère tenait une demi-lime sur la flamme du poêle. Une fois la chaux carbonisée, elle ne la laissait refroidir que légèrement, car elle doit être assez chaude pour fonctionner. Ensuite, elle frottait la partie carbonisée sur la bouchée - plus il y avait de jus, mieux c'était.
Cela a accéléré le processus de récupération et éliminé les démangeaisons. Je le fais certainement encore aujourd'hui parce que c'est tellement efficace et bon marché. Ma mère a appris cela de sa mère et de sa belle-mère. Ils ont tous utilisé cette petite astuce.
- Julyssa, Chicago
Pour soulager les crampes et les maux de ventre
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Ma mère jurait sur un thé à base de peaux d'oignon que sa mère et sa grand-mère lui préparaient pour soulager les douleurs menstruelles. En tant qu'adolescente pointilleuse (et naïve), j'ai toujours refusé son offre et j'ai pris une pilule de trop Midol.
Mais un jour, ma douleur était trop insupportable, alors j'ai cédé. À mon grand choc, ça a marché.
Bien sûr, il n'avait pas un goût incroyable et je l'ai sucré un peu avec du miel, mais le thé à l'oignon a apaisé mes crampes menstruelles plus rapidement que n'importe quelle pilule. Depuis lors, j'ai trouvé d'autres thés plus savoureux qui font l'affaire, mais cette expérience restera toujours dans mon livre comme l'une des nombreuses définitions de «maman sait le mieux».
- Bianca, New York
Transmis par mon arrière-grand-mère , on m'a donné des cuillerées d'huile de ricin pour diverses raisons, mais surtout pour soulager les maux d'estomac. Cela a un goût horrible, mais cela fonctionne vraiment pour moi. Personnellement, il faut généralement deux à trois cuillerées pour qu'il atteigne son plein potentiel.
- Shardae, Détroit
Guérir et ralentir, c'est la pensée qui compte
Dans le monde moderne d'aujourd'hui, les mères de divers horizons portent la responsabilité de préserver les remèdes maison anciens et culturels - une pratique dans l'humilité, en ralentissant et en revenant à nos racines.
En grandissant, ma propre mère a juré par des cuillerées de miel pour apaiser les maux de gorge, du jus de citron pour soigner l'acné kystique et des pommes de terre en tranches pour conjurer la fièvre. Elle s'est appuyée sur ces remèdes maison, transmis par sa propre mère, avant de chercher quoi que ce soit d'autre. Parfois, ces remèdes fonctionnaient, bien que souvent non, mais cela n'avait pas d'importance.
Dans ces scénarios, c'était toujours la pensée qui comptait le plus.
La culture occidentale a marchandisé le bien-être, en particulier aux États-Unis, où les entreprises et les organisations continuent de prévaloir sur les soins de santé. Dans le processus, nous nous sommes habitués à une gratification immédiate plutôt qu'à une guérison complète et patiente.
Ce sont peut-être alors nos mères, plutôt que les remèdes eux-mêmes, qui possèdent vraiment le pouvoir de nous guérir. En les contactant et en écoutant leurs histoires, nous pouvons découvrir les parties de nos histoires qui restent sacrées.
Adeline est une écrivaine indépendante musulmane algérienne basée dans la région de la Baie. En plus d'écrire pour Healthline, elle a écrit pour des publications telles que Medium, Teen Vogue et Yahoo Lifestyle. Elle est passionnée par les soins de la peau et explore les intersections entre culture et bien-être. Après avoir transpiré pendant une séance de yoga chaud, vous pouvez la retrouver dans un masque facial avec un verre de vin naturel à la main chaque soir.
