Qu'est-ce que la placentophagie?
La pratique des femmes qui mangent leurs placentas après l'accouchement est appelée placentophagie. Il est souvent pratiqué dans les accouchements à domicile et les communautés de santé alternatives.
L'intérêt pour la placentophagie a pris de l'ampleur depuis que les célébrités hollywoodiennes ont déclaré avoir mangé leurs placentas après l'accouchement.
Est-il sécuritaire de manger votre placenta? Continuez à lire pour en savoir plus sur ce que disent les experts et les partisans de la pratique.
Avantages de manger le placenta
Les humains sont l'un des rares mammifères à ne pas manger régulièrement leurs placentas. Les chameaux, les lamas et les mammifères marins sont d'autres exceptions connues.
Les partisans affirment que les avantages de la placentophagie comprennent:
- améliorer la lactation
- prévenir la dépression post-partum
- soulager la douleur
- créer des liens avec votre bébé
- augmentation de l'énergie
Les femmes préparent le placenta pour la consommation de diverses manières. Ceux-ci inclus:
- cuire à la vapeur et déshydrater le placenta et le transformer en capsules
- faire bouillir le placenta et le manger comme un morceau de viande
- ajouter le placenta à un smoothie
Certaines femmes mangent le placenta cru, immédiatement après la naissance. Certaines personnes ajoutent des herbes ou d'autres ingrédients à leur placenta. Vous pouvez également trouver des recettes en ligne.
La preuve
Internet regorge d'histoires anecdotiques sur la consommation de placenta, à la fois positives et négatives. Dans une enquête publiée dans Ecology of Food and Nutrition, 76 pour cent des 189 femmes interrogées ont eu une expérience positive en mangeant leur placenta.
Certains ont signalé des effets négatifs, notamment:
- goût et odeur désagréables du placenta ou des capsules de placenta
- augmentation des saignements vaginaux
- augmentation des contractions utérines
- problèmes digestifs
- augmentation de la quantité et de l'intensité des bouffées de chaleur
- anxiété accrue
Il existe peu de recherches scientifiques définitives sur les avantages et la sécurité de la placentophagie. Bon nombre des études existantes sont datées ou se concentrent sur la pratique de la placentophagie chez les mammifères non humains.
Cependant, une étude de 2016 a révélé que l'ingestion de placenta pouvait contribuer à une infection à streptocoque du groupe B à apparition tardive, qui peut être une infection grave et parfois mortelle.
Que souhaitez-vous savoir
Si vous décidez de manger votre placenta, il y a certaines choses que vous devriez considérer pour rendre le processus sûr.
Le placenta est comme toute autre viande d'organe. Il peut gâcher et héberger des bactéries dangereuses. Si vous ne le transformez pas et ne le mangez pas tout de suite, congelez-le jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'utiliser.
On ne sait pas si le placenta perd sa puissance et ses avantages nutritionnels lorsqu'il est cuit à la vapeur ou bouilli. Gardez cela à l'esprit lorsque vous envisagez des méthodes de préparation.
On craint également que les femmes souffrant de dépression post-partum puissent compter sur la consommation de leur placenta pour se soulager au lieu de demander l'aide d'un professionnel. Les symptômes de la dépression post-partum comprennent:
- perte d'appétit
- irritabilité intense et colère ou tristesse et désespoir
- sautes d'humeur sévères
- difficulté à créer des liens avec votre bébé
- sentiments de honte, de culpabilité ou d'insuffisance
- pensées de faire du mal à vous-même ou à votre bébé
Si vous mangez votre placenta et que votre dépression s'aggrave, consultez votre médecin.
Et assurez-vous de comprendre les effets secondaires potentiels. Si vous commencez à vous sentir malade ou à avoir des effets secondaires négatifs, arrêtez de manger le placenta et appelez immédiatement votre médecin.
Les plats à emporter
Est-il sécuritaire de manger votre placenta? Le verdict n'a toujours pas été rendu. Manger votre placenta peut augmenter votre risque de contracter une infection grave. D'autre part, cela peut contribuer à de petites améliorations de l'humeur et de la fatigue. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Étant donné que les effets secondaires peuvent être graves, parlez à votre médecin des avantages et des inconvénients et de votre état de santé personnel avant de manger votre placenta.
