7 Conseils Parfaits Pour L'ajustement Du Soutien-gorge Par L'expert En Lingerie Cora Harrington

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

En 2008, Harrington a créé un blog appelé The Stockings Addict, qui est depuis devenu The Lingerie Addict alors qu'elle élargissait son champ d'action.

Et aujourd'hui, après une décennie sur la scène, le site est maintenant un incontournable de l'industrie.

Sa légion Instagram @thelingerieaddict est forte de plus de 42K, et elle a un nouveau livre à paraître le 28 août 2018. «Dans les détails intimes: comment choisir, porter et aimer la lingerie» est un recueil pour laisser vos sous-vêtements vous aider à vous sentir mieux.

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Le livre dispense une éducation sur l'histoire des sous-vêtements et des options actuellement disponibles, ainsi que sur les considérations de sélection et d'entretien.

Ce n'est pas un guide basé sur des règles pointilleuses, idéal uniquement pour les femmes d'un certain type de corps. Au lieu de cela, Harrington embrasse pleinement l'inclusivité et l'individualité, se référant fermement à la lingerie en tant que mode de soins personnels.

Nous l'avons rencontrée pour cette introduction abrégée.

1. Poursuivez l'expérience de la boutique, peu importe où vous vivez

Les États-Unis, avec leurs nombreuses poches rurales et leurs racines puritaines, regorgent de désinformation sur les sous-vêtements.

«Nous n'avons pas le genre de culture de boutique de lingerie que des pays comme la France ou le Royaume-Uni ont, où à chaque coin il y a pratiquement une boutique de lingerie», explique-t-elle.

De l'autre côté de l'étang "le shopping de lingerie est cette expérience totale, et l'idée de porter un beau soutien-gorge bien ajusté n'est pas considérée comme quelque chose de scandaleux."

Vivant aux États-Unis, Harrington recommande une boutique spécialisée en lingerie ou un grand magasin avec un département de lingerie complet axé sur la coupe lorsque cela est possible.

En Amérique centrale, le plus proche de l'expérience de la boutique est Soma, ou un grand magasin - comme Macy's ou Dillard's. Les grands magasins peuvent ne pas avoir la sélection que vous recherchez, que ce soit en termes de taille ou de style. Néanmoins, ils valent le détour, ne serait-ce que pour obtenir une mesure précise du soutien-gorge.

«Même dans les grandes villes avec des offres de boutique, vous pourriez toujours rencontrer des problèmes d'accès», dit Harrington. "Ils peuvent ne pas porter de tailles au-delà d'un bonnet F ou G, ou peut-être qu'ils se concentrent sur les soutiens-gorge beiges et non sur les couleurs mode."

Conseil de pro: Heureusement, à l'ère d'Internet, vous n'êtes qu'à un clic d'une entreprise qui répond spécifiquement à vos préférences de taille et de style - le tout dans le confort de votre foyer, où que ce soit. N'oubliez pas d'avoir vos mesures de soutien-gorge sous la main! Et n'allez pas avec ce qui est populaire, choisissez la meilleure solution pour vous.

2. Bannissez la stigmatisation de la taille et apprenez votre taille exacte

«Le plus gros problème que je vois, en particulier lorsque je parle aux gens, c'est qu'ils ne savent pas ce que signifient les chiffres et les lettres de la taille de leur soutien-gorge», dit Harrington.

Une partie de cela, notamment aux États-Unis, découle de l'idée fausse «que tout ce qui se trouve sur un bonnet D doit être de cette taille vraiment grande et énorme». Ceci est problématique, selon Harrington, car la plupart de la population devrait porter un bonnet DD ou au-delà.

Alors décomposons la taille du soutien-gorge.

Le nombre - ou la taille du bracelet - correspond à la mesure de votre cage thoracique ou sous votre poitrine.

Il existe deux méthodologies de dimensionnement de bande:

La méthode classique: sous le buste + 4 à 5 pouces = taille de la bande (ajoutez 4 pouces si le buste est un nombre pair, 5 si c'est impair)

La nouvelle méthode: underbust = band-size

La lettre, ou taille de bonnet, est essentiellement un rapport - la différence entre votre buste et votre buste à son point le plus complet.

Un pouce est un bonnet A, deux un B, trois un C et quatre un D. En commençant par DD, qui est une différence de 5 pouces, chaque lettre double avant d'augmenter à nouveau (par exemple, E, EE, F, FF, etc..).

«Les gens croient qu'il n'y a aucun moyen qu'ils puissent être un bonnet G», note Harrington. «Ils pensent:« Oh, je suis un 40DD », quand leur cage thoracique mesure 32 pouces.»

Mais si les femmes ont peur d'explorer ces tailles plus élevées - que ce soit en raison de la stigmatisation de la taille ou d'un manque d'éducation en lingerie aux États-Unis - cela signifie qu'elles supportent inutilement des soutiens-gorge inconfortables.

Conseil de pro: pratiquez l'amour de soi et l'acceptation. Si vous portez la même taille depuis le lycée, il est temps d'obtenir une mesure mise à jour - et ne jugez pas le résultat.

3. Suivez ces conseils rapides pour un soutien-gorge parfait

Selon Harrington, il existe trois principaux points de contrôle de l'ajustement du soutien-gorge:

1. Gore central: assurez-vous que le panneau reliant les deux bonnets, également appelé gore central, affleure la poitrine. Il doit reposer à plat contre votre sternum, sans espaces ni espaces.
2. Bande: la bande doit être parallèle au sol - ne pas monter en arrière ou balancer lorsque vous vous penchez.
3. Bonnets : L'armature (le cas échéant) doit entourer complètement vos seins. Le tissu s'échappant de la coupe indique que l'ajustement est désactivé. Fils ou non, vos seins doivent être entièrement contenus dans votre soutien-gorge.

Conseil de pro: la vérification du bracelet, des armatures et du maintien de la poitrine vous aidera à mieux déterminer si votre soutien-gorge est bien ajusté, quelles que soient les variations de taille.

4. Familiarisez-vous avec les meilleures marques pour vous

Nous avons demandé à Harrington de partager ses informations d'experts sur les fournisseurs de soutien-gorge qui vont au-delà du dimensionnement conventionnel.

Le 411 taille-inclusive:

• Nordstrom: «Nordstrom a une très large gamme de marques, une large gamme de tailles, et est connue pour ses monteurs.»
• Playful Promises: «L'une de mes marques inclusives préférées en ce moment est Playful Promises, car ils fabriquent les mêmes styles de soutiens-gorge pour leur taille de base, leur buste complet et leurs clients de taille plus, et c'est une chose assez rare à trouver dans la lingerie industrie. Ils ont investi beaucoup d'investissements et de ressources dans cette expansion au cours des dernières saisons. C'est un excellent exemple d'une entreprise qui fait quelque chose de bien. »
• Wacoal: «Wacoal, qui possède également les marques Freya, Fantasie, Elomi et Goddess, en plus de b.tempt'd by Wacoal. La marque Wacoal elle-même est expansive, et les sous-marques qu'ils possèdent, qui font partie du groupe Eveden, sont également expansives. Ils ont des spécialistes de la taille plus et du buste complet qui font partie de cela."
• Ewa Michalak: «Aucune entreprise de soutien-gorge ne fabrique toutes les tailles. La société polonaise Ewa Michalak est assez proche… mais ils sont en Pologne.

Si vous êtes sur le marché des sous-vêtements menstruels, Harrington recommande la marque Dear Kate. Elle a également deux annexes dans le livre consacrées aux problèmes spéciaux d'ajustement de soutien-gorge et de sous-vêtements, y compris les handicaps physiques, la grossesse, les personnes non binaires, etc.

Conseil de pro: la lecture de blogs tels que The Lingerie Addict, Sweet Nothings et Comics Girls Need Bras, ainsi que les comptes de niche tels que @thelingerieaddict et @fullerfigurefullerbust sur Instagram sont de bons moyens de vous familiariser avec les marques spécialisées.

5. Pensez à la taille de votre sœur

Les tailles de soeur acceptent différentes mesures du corps, mais le même volume de tissu mammaire.

Par exemple, un 32D et un 34C accueillent tous deux le même volume de tissu mammaire, mais un soutien-gorge 32D est coupé pour une cage thoracique plus petite et un buste plus grand, tandis qu'un soutien-gorge à bande 34C est coupé pour une cage thoracique plus grande et un buste plus petit, comparativement.

La taille soeur peut rendre les achats un peu plus faciles, surtout si vous portez une taille difficile à trouver.

Les personnes qui pourraient bénéficier de la recherche de tailles sœurs sont celles qui:

• porter des bracelets taille plus, mais avoir de petits bonnets
• ont de très petites tailles de bande, disons un 26 ou 28 (vous pouvez avoir une taille sœur jusqu'à 30 ou 32)
• trouver une bande plus large plus confortable en raison d'une condition physique, comme une troisième cage thoracique ou la fibromyalgie
• avoir un large dos de nageur

Conseil de pro: En règle générale, vous ne voulez pas avoir plus de deux tailles dans les deux sens pour assurer un ajustement approprié.

6. Sachez que l'asymétrie est normale - voici comment s'y adapter

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Presque tout le monde a des seins asymétriques (sauf s'ils ont subi une augmentation mammaire ou une reconstruction), donc cela ne devrait certainement pas être une source de honte.

La différence entre les seins peut être à peine perceptible, sauf lorsque vous vous regardez dans le miroir, jusqu'à une taille de bonnet ou plus. «Toute cette gamme est tout à fait normale», rassure Harrington.

Conseil de pro: Harrington recommande d'adapter la taille de votre soutien-gorge à cette poitrine plus grande, puis de prendre un coussin, un biscuit ou une escalope de poulet pour remplir la tasse pour la plus petite poitrine, si nécessaire.

7. Amusez-vous bien

Bien que Harrington soit maintenant une experte louable, elle a grandi dans une petite ville et reste une avocate consciencieuse de ceux qui pourraient se sentir dépassés ou hors de leur zone de confort par l'expérience d'achat de lingerie.

«La façon dont nous parlons de lingerie est tellement centrée sur les règles et dire aux gens ce qu'il faut faire, ce qu'il ne faut pas faire. Cela peut être vraiment intimidant », explique-t-elle.

«Je préfère que les gens explorent leurs options et aient l'impression que la lingerie est un espace ouvert pour eux dans lequel ils peuvent jouer, plutôt que de me faire venir en tant qu'expert et leur dire: 'Non, c'est comme ça que vous devriez la porter'. parce que, pour moi, cet état d'esprit ne me semble pas accueillant.

Conseil de pro: Harrington veut que tout le monde sache qu'il y a une place pour eux dans les intimes. «Même si vos seins sont gros, il y a quelqu'un qui fabrique un soutien-gorge pour vous qui vous aidera à être plus à l'aise et à vivre le genre de vie que vous voulez», nous rappelle-t-elle.

Comme Harrington aime à le dire, «la lingerie est pour tout le monde et tout le monde». Se livrer à des sous-vêtements qui vous font vous sentir bien est un moyen simple mais efficace de célébrer et de vous séduire chaque jour!

Courtney Kocak est un écrivain de la série animée Danger & Eggs d'Amazon. Ses autres signatures incluent le Washington Post, le LA Times, Bustle, Greatist et bien d'autres. Suivez-la sur Twitter.