Quels sont les traits de personnalité des Big Five?
Votre personnalité vous est unique et constitue une partie importante de qui vous êtes. Cela inclut vos préférences, vos manières et votre comportement. Ensemble, ces derniers peuvent jouer un rôle dans vos amitiés, vos relations, votre carrière et vos loisirs.
Il existe d'innombrables tests de personnalité conçus pour vous aider à mieux comprendre votre propre personnalité. Ils viennent dans de nombreux formats et sont basés sur différents modèles. Le modèle de personnalité Big Five, également appelé modèle à cinq facteurs (FFM), est un modèle populaire.
Le modèle Big Five représente cinq traits de personnalité majeurs, dont vous pouvez vous souvenir en utilisant l'acronyme CANOE:
- C onscience
- Une gourmandise
- N eurotisme
- Ô sou
- E xtraversion / Extroversion
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les traits de personnalité des Big Five, notamment sur la manière de connaître vos propres résultats.
Comment puis-je obtenir mes résultats?
Il existe plusieurs sites Web qui proposent leurs propres versions du test des traits de personnalité Big Five. Une option populaire s'appelle l'inventaire Big Five. Cette méthode utilise votre réponse à environ 50 courtes déclarations ou phrases.
Vous serez invité à être d'accord ou pas d'accord, sur une échelle de 1 à 5, pour chaque phrase. En fonction de vos réponses, vos résultats vous montreront où vous vous situez sur un spectre pour chaque trait. Par exemple, vous pourriez obtenir un score élevé en conscience et faible en extraversion.
Vous pouvez prendre l'inventaire des Big Five ici.
Que signifie la conscience?
La conscience décrit une nature attentive et soucieuse du détail.
Score élevé
Si vous obtenez un score élevé en matière de conscience, vous:
- garder les choses en ordre
- préparez-vous à l'école ou au travail
- sont axés sur les objectifs
- sont persistants
Si vous êtes une personne consciencieuse, vous pouvez suivre un horaire régulier et avoir le don de garder une trace des détails. Vous délibérez probablement sur les options et travaillez dur pour atteindre vos objectifs. Vos collègues et amis pourraient vous considérer comme une personne fiable et juste.
Vous pouvez avoir tendance à microgérer des situations ou des tâches. Vous pourriez aussi être prudent ou difficile à plaire.
Note faible
Un faible score de conscience peut signifier que vous:
- sont moins organisés
- effectuer des tâches de manière moins structurée
- prendre les choses comme elles viennent
- terminer les choses à la dernière minute
- sont impulsifs
Un faible score de conscience peut signifier que vous préférez un cadre sans structure. Vous préférerez peut-être faire les choses à votre rythme plutôt que de travailler sur une date limite. Cela peut vous faire paraître peu fiable aux yeux des autres.
Que signifie l'agréabilité?
L'agréabilité fait référence au désir de faire en sorte que les choses fonctionnent bien.
Score élevé
Un score élevé d'agrément peut signifier que vous:
- sont toujours prêts à aider
- sont attentionnés et honnêtes
- sont intéressés par les gens autour de vous
- croire le meilleur des autres
Si vous obtenez un score élevé d'agréabilité, vous êtes serviable et coopératif. Vos proches peuvent souvent se tourner vers vous pour obtenir de l'aide. Les gens pourraient vous considérer comme digne de confiance. Vous pouvez être la personne que les autres recherchent lorsqu'ils essaient de résoudre un désaccord.
Dans certaines situations, vous pourriez être un peu trop confiant ou disposé à faire des compromis. Essayez d'équilibrer votre talent pour plaire aux autres avec l'auto-représentation.
Note faible
Un faible score d'agrément peut signifier que vous:
- sont têtus
- trouve difficile de pardonner ses erreurs
- sont égocentriques
- avoir moins de compassion pour les autres
Un faible score d'agrément peut signifier que vous avez tendance à avoir de la rancune. Vous pourriez aussi être moins sympathique avec les autres. Mais vous éviterez probablement aussi les pièges de vous comparer aux autres ou de vous soucier de ce que les autres pensent de vous.
Que signifie névrosisme?
Le névrosisme décrit une tendance à avoir des pensées et des sentiments troublants.
Score élevé
Un score élevé en névrosisme peut signifier que vous:
- se sentent souvent vulnérables ou en insécurité
- être facilement stressé
- lutter avec des situations difficiles
- avoir des sautes d'humeur
Si vous obtenez un score élevé en matière de névrose, vous pouvez vous blâmer lorsque les choses tournent mal. Vous pourriez également être facilement frustré par vous-même, surtout si vous faites une erreur. Il y a de fortes chances que vous soyez également enclin à vous inquiéter.
Mais vous êtes probablement aussi plus introspectif que les autres, ce qui vous aide à examiner et à comprendre vos sentiments.
Note faible
Si votre score de névrosisme est faible, vous:
- rester calme dans les situations stressantes
- sont plus optimistes
- s'inquiéter moins
- avoir une humeur plus stable
Un faible score de névrose peut signifier que vous êtes confiant. Vous pouvez avoir plus de résilience et trouver facile de rester calme sous le stress. La relaxation pourrait également vous venir plus facilement. Essayez de garder à l'esprit que cela pourrait ne pas être aussi facile pour votre entourage, alors soyez patient.
Que veut dire ouverture?
L'ouverture, ou l'ouverture à l'expérience, fait référence à un sentiment de curiosité pour les autres et le monde.
Score élevé
Si vous avez obtenu un score élevé en matière d'ouverture, vous pourriez:
- aimer essayer de nouvelles choses
- être plus créatif
- avoir une bonne imagination
- être prêt à envisager de nouvelles idées
Un score élevé sur l'ouverture peut signifier que vous avez des intérêts généraux. Vous aimerez peut-être résoudre des problèmes avec de nouvelles méthodes et trouveriez-vous facile de penser les choses de différentes manières. Être ouvert à de nouvelles idées peut vous aider à vous adapter facilement au changement.
Assurez-vous simplement de garder un œil sur toutes les situations où vous pourriez avoir besoin d'établir des limites, que ce soit avec des membres de votre famille ou votre équilibre travail-vie personnelle.
Note faible
Un faible score d'ouverture peut signifier que vous:
- préfère faire les choses d'une manière familière
- éviter le changement
- sont plus traditionnels dans votre pensée
Un faible score d'ouverture peut signifier que vous considérez les concepts de manière simple. D'autres vous voient probablement comme étant ancré et terre-à-terre.
Que signifie extraversion?
L'extraversion fait référence à l'énergie que vous tirez des interactions sociales.
Score élevé:
Un score d'extraversion élevé peut signifier que vous:
- rechercher l'excitation ou l'aventure
- Se faire des amis facilement
- parler sans réfléchir
- aimer être actif avec les autres
Si vous obtenez un score élevé en matière d'extraversion, vous pourriez vous considérer comme un extraverti. Vous pourriez apprécier l'attention et vous sentir rechargé après avoir passé du temps avec des amis. Vous vous sentez probablement mieux dans un grand groupe de personnes.
D'un autre côté, vous pourriez avoir du mal à passer de longues périodes seul.
Note faible:
Un faible score d'extraversion peut signifier que vous:
- avoir du mal à bavarder ou à se présenter
- se sentir épuisé après avoir socialisé
- éviter les grands groupes
- sont plus réservés
Un faible score d'extraversion peut signifier que vous préférez passer du temps seul ou avec un petit groupe d'amis proches. Vous pourriez également être une personne plus privée lorsqu'il s'agit de partager des détails sur votre vie. Cela pourrait sembler impassible pour les autres.
Le modèle Big Five est-il fiable?
Depuis son développement au début des années 90, le modèle Big Five a été largement utilisé par les chercheurs, les professionnels et autres. C'est en partie parce que c'est un modèle efficace.
Bien que la personnalité puisse continuer à se développer au cours de votre vie, une étude de 2011 suggère que les traits de personnalité des Big Five sont, en général, pour la plupart stables sur une période de quatre ans une fois que vous atteignez l'âge adulte. Tous les changements qui se produisent sont habituellement petits et graduels.
En outre, un examen des études interculturelles de 2006 portant sur les traits de personnalité des Big Five suggère que ces traits ont tendance à être trouvés dans le monde entier.
Certains traits peuvent être considérés comme moins importants dans certaines cultures que dans d'autres, et certaines cultures peuvent valoriser d'autres traits que ce modèle ne mesure pas. Mais de manière générale, ce modèle est considéré comme universel.
La ligne du bas
Les tests de personnalité peuvent parfois vous aider à mieux vous comprendre. Mais ils ne peuvent pas définir complètement qui vous êtes en tant que personne. Un test ne vous décrira pas complètement, même s'il fait bien certaines choses.
Si vous souhaitez travailler sur un sentiment ou un comportement spécifique, ou si vous pensez que l'un de vos traits pourrait avoir un effet négatif sur vos relations, vous pouvez toujours demander l'aide d'un conseiller ou d'un thérapeute.
Un conseiller peut vous aider à en savoir plus sur votre personnalité et à explorer les moyens de réaliser les changements que vous souhaitez apporter.
