Aperçu
Si vous avez remarqué que vos symptômes du SCI s'aggravent pendant vos règles, vous n'êtes pas seul.
Il est assez courant pour les femmes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI) d'observer l'évolution de leurs symptômes à différents moments de leur cycle menstruel. Les experts ont estimé que la moitié des femmes atteintes du SCI présentaient des symptômes intestinaux pires pendant leurs règles.
Un article de 2014 a conclu que la fluctuation des hormones sexuelles pendant le cycle menstruel pouvait provoquer des réactions différentes pour les femmes atteintes du SCI par rapport à celles sans SCI.
Cependant, les médecins n'ont pas clairement défini le lien. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Hormones, IBS et vos règles
Les hormones les plus impliquées dans le cycle menstruel comprennent:
- oestrogène
- hormone de stimulation de follicule
- hormone lutéinisante
- progestérone
Les cellules réceptrices des hormones sexuelles féminines résident dans le tractus gastro-intestinal d'une femme. Une revue de 2015 a conclu que les fluctuations hormonales (en particulier les œstrogènes et la progestérone) chez les femmes en âge de procréer influent sur la fonction gastro-intestinale (GI). C'est particulièrement le cas pour les personnes atteintes du SCI ou d'une maladie inflammatoire de l'intestin (MII).
Symptômes du SCI liés à vos règles
Pour les femmes atteintes du SCI, leurs symptômes menstruels peuvent être plus fréquents et pires. Ils peuvent inclure:
- douleur
- fatigue
- insomnie
- mal au dos
- syndrome prémenstruel (SPM)
- une plus grande sensibilité à certains aliments, tels que ceux qui provoquent des gaz
Traiter les symptômes du SCI pendant vos règles
Le traitement des symptômes du SCI pendant vos règles suit les mêmes directives pour le traitement de vos symptômes du SCI à tout autre moment. Vous pouvez:
- Évitez les aliments déclencheurs.
- Buvez beaucoup de liquides.
- Dormez suffisamment.
- Faites beaucoup d'exercice.
- Mangez à des heures régulières.
- Mangez des aliments riches en fibres.
- Évitez les aliments qui produisent du gaz, comme les haricots et les produits laitiers.
Aussi, respectez les médicaments que votre médecin vous recommande ou vous a prescrits. Ceux-ci peuvent inclure:
- laxatifs
- suppléments de fibres
- anti-diarrhéiques
- anticholinergiques
- anti-douleurs
- inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)
- antidépresseurs tricycliques
À emporter
De nombreuses femmes atteintes du SCI constatent que leurs symptômes s'aggravent avant ou pendant leurs règles. Ce n'est pas inhabituel. En fait, c'est assez courant.
Assurez-vous de vous en tenir à votre plan de traitement prescrit pour gérer vos symptômes du SCI. Si vous n'obtenez pas de soulagement, discutez avec votre médecin d'autres options pour gérer vos symptômes du SCI pendant vos règles.
